Диета Дюкан. Часть 3.

Рыжулик писал(а):

Спасибо, дорогая!!! я без вас никуда, надеюсь выдержу до конца!!!!

Конечно, выдержишь! Куда ты денешься! И будешь на пляжах Кубы головы кружить)

Покажу, чтотготовила:
1. Вчера дважды делала пудинг-торт (вариант 3, с СОМом), первый съела почти одна) просто бисквит залила смесью взбитого молока, натурального йогурта, стевии и персикового аромика! Он впитал все))) стал как ромовая бабка)
Второй уже для родных оставила на сегодня))) не пропитывала, чтобы форму хорошо держал, получился очень вкусный! А если на ночь покушать-утром гарантирован отвес)))
1 торт=3 ДОПа, D=16 см.
http://forum.say7.info/topic68062.html







2. Десерт по-дюкановски:
http://forum.say7.info/topic67254.html



3. Творожный суфле "Диетическое":
http://forum.say7.info/topic67584.html


4. Секретное оружие в борьбе с лишним жиром:
http://forum.say7.info/topic75275.html


5. Говяжий стейк с гремолатой:
http://forum.say7.info/post4742740.html#4742740


6. Плюшки с сыром:
http://forum.say7.info/post4742734.html#4742734


7. Блинчики диетические с мясом:
http://forum.say7.info/topic67473.html


8. Шарлотка (диета Дюкан) (у меня клубника и шоколадный изолят)
http://forum.say7.info/topic74435.html


Из не диетического:
9. Бразильский торт "Бригадейро"-декор готовила моя 10-летняя дочка) я только Пеппу и тортик сделала)
http://forum.say7.info/topic36194.html


И ещё много-много другого)))