Едим и худеем по Дюкану (фотоотчет)

Отчет за пару месяцев

Фасоль с курицей и грибами!!!


Куриная колбаска с овощными галетами (все покупное)!!!

Стейк семги!!!

Купаты из индейки!!!

Щавелевый супчик!!!

Салат из морепродуктов!!!

Куриный супчик с лапшой из кукурузного крахмала!!!

Жареное филе трески!!!

Просто телятина с салатиком!!!

Отбивные из телятины в яйце!!!

Говяжьи котлетки под помидорами в духовке!!!



Говядина с помидорами в духовке!!!


Капуста с фаршем и грибами!!!

Печень с грибами!!!

Шашлык куриный в кефире!!!

Рыбные котлеты!!!

Запеканка - капуста с фаршем!!!


Баклажаны с творожным сыром и помидорками!!!

Тушеная телятина!!!

Тушеная говядина с овощными галетами!!!

Запеканка - кабачки с фаршем!!!


Куриные рулетики с грибами!!!


Кабачки фаршированные грибами!!!


Шарлотка по Дюкану http://forum.say7.info/topic74435.html


Курица жареная в фольге http://forum.say7.info/topic60990.html


Сырники диета Дюкан http://forum.say7.info/topic69125.html



Кекс без ДОПов (диета Дюкана) http://forum.say7.info/topic70185.html





Тортик от Виты!!!



Мясные фрикадельки в томатном соусе (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic69930.html

«Пшенная» кашка ( Диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic69096.html

Курица в паприке (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic70814.html

Кабачковая икра от Сенди http://forum.say7.info/topic15489.html


Мясной драник -диета Дюкан http://forum.say7.info/topic69097.html

Борщ без картошки (диета Дюкан,минус 60) http://forum.say7.info/post4822113.html#4822113

Пудинг-торт (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic68062.html

Ленивая чесночная лепешка ( Диета Дюкан) http://forum.say7.info/post4822137.html#4822137



Отрубные блинчики для начинки без ДОПов (Диета Дюкан)
http://forum.say7.info/post4822148.html#4822148


Салатик с кольраби http://forum.say7.info/topic65285.html