Валенки
Валентина
USA
Приветики
| стивен писал(а): |
| на твороге и йогурте сделать по рецепту Дюкана |
О! Это мое любимое, даже мой супружник обязательно отбирает пару штук )))). И вообще, полюбил отруби))).
| стивен писал(а): |
| может, ещё что-то интересное из них можно? |
Вот это сложный вопрос
. Я его тоже в свое время задавала, и как-то не получила удовлетворительные ответы ( это тогда я так думала). Все : ты должна сама попробовать и решить; кому что нравиться; что ты предпочитаешь...
На самом дела - это все так и есть. Что-то посоветовать конкретное - это неправильно, поверь. Кому-то нравиться выпечка ( причем, разная), а кому-то кашка, а мне нравиться добавлять отруби в котлеты ( вместо хлеба), или мой любимый - фрикасе по-парижский
.
| Татьяна-66 писал(а): |
| Неа, нет подвала у нас. |
Повезло
или нет??
| Татьяна-66 писал(а): |
| Так что первая страница тебе в помощь, там очень много найдешь ответов на свои вопросы. |
| Татьяна-66 писал(а): |
| Начинай диету только после того как закупишь все необходимые продукты! И обязательно сначала купи отруби, без них нет смысла начинать! Ничего страшного если начнешь не сегодня, а завтра или послезавтра! |
Золотые слова!!!!
| ЛюдМила@ писал(а): |
| Завтрака нет ,Алла голодная |
Таааак, Аллочку никак нельзя оставлять голодную !!!! Кто примет эстафету по завтракам, пока главный по тарелочкам немного занят???? ( должность временная, исключительно, чтобы вкус жизни не терять, пока все устаканится у Женёчка).
| ЛюдМила@ писал(а): |
| испекла себе печеньки полакомиться |
ХДЕ????
| стивен писал(а): |
| Так показывает целых 84.9 кг(( Это при моём то росте 176 см... |
Это нормально. Там же рассчитывается вес не для того, чтобы ты себе нравился, а здоровый вес, при котором нет ожирения внутренних органов и под этот вес вырос твой скелет ( или наоборот).
| стивен писал(а): |
| семена льна |
Все таки лучше молотые семена льна, потому что наш кишечник их не переваривает и не растворят. А нужны они для Омега-3, жиры ( ну и для какального процесса, пардон
).
| стивен писал(а): |
| Говядину приготовили в мультиварке, посыпали специями...Постная она какая-то, сухая...Как сделать её сочной? |
Я не спец по говядине ( только по куре и индейке), но можно сделать из отрубей ( или уже купить готовую) муку, обвалять кусочки мяса, обжарить на 1 чл масла, чтобы была корочка ( запечатать соки внутри) и в духовке запекать или тушить. Ну или можно поставить в мульте на медленное приготовление ( есть такое????), когда при низкой темпе готовится часов 6-8. Ой, я обажаю ребрышки так делать
. Положишь их на подстилку из морковки, луковички, перешек селдерея, чесночка а сверху присыпишь горошком черный перец с лаврушкой и на ночь томиться...
Утром такой аромааааат.... Обычно в этот день у меня нет завтрака, только обед 3 раза...
| стивен писал(а): |
| Воду пью, как проклятый))) |
Сколько?
| стивен писал(а): |
| Это при том, что я вчера отсыпался после командировки и ел говядину жаренную на подсолнечном масле и салаты с масляной заправкой целый день. |
Не трави душу...
мужчинам легче худеть...
| стивен писал(а): |
| Сейчас пробуем приготовить лепёшку на отрубях |
И???? Как успехи???
| стивен писал(а): |
| Минут тридцать (или больше) ходил по супермаркетам. |
Серьезно???
запущенный случай.... У меня от одного магаза ( заметь, не супера) до другого 15 мин езды!!!. А хожу я только со списком, и то по часу на каждый - отдельно овощи, отдельно мясо-рыба.
Везука у тебя, лови кайф
| стивен писал(а): |
| Скажите, есть где-то ошибки?)) |
Мог бы выставлять свое каждодневное меню? Так намного нагляднее
| стивен писал(а): |
| Только что попробовал лепёшку. Она просто невероятно вкусная и почему-то сладкая)) Эта диета по мне)) |
| Алла/Виталина писал(а): |
| Крольчатинку зажаренную с чесночком в духовке слопала бы сейчас |
не трави... у вас дорого? у нас так раза в 3 дороже, чем говядина, и одни кости.... эх, не ценила я , когда родители выращивали...
| Алла/Виталина писал(а): |
| .Вы не поверите все от зубов,хотя честно даже не учила |
будем работать
| Алла/Виталина писал(а): |
| -пока живой |
а сегодня?
| Алла/Виталина писал(а): |
| Выяснить же как то надо девочка или мальчик |
А зачем?
Будешь ждать икры????
| Алла/Виталина писал(а): |
| Конечно есть какие то рамки |
Ты не отвиливай.... Либо рамки либо разврат
| Алла/Виталина писал(а): |
| Не не голодная,в гостях была |
С утра?
| Алла/Виталина писал(а): |
ЛюдМила@ писал(а):
У меня отвесик на 1 кг - за неделю, сижу довольная
Поздравляю |
Во , я дурында... Людочка, поздравляю, что у тебя все в порядке!!!!
| Алла/Виталина писал(а): |
| и мальчики |
На что-то надеешься? На кусты?
| стивен писал(а): |
| ПС. Может это от того, что я уже как месяц не ем мучного вообще? |
Нууууу нет, что ты
исключительно, что творог жареный оооочень вкусный
. Попробуй выпечку -
http://forum.say7.info/topic69403.html или вот такой хлеб ( мой любимый)
http://forum.say7.info/topic84427.html.
| стивен писал(а): |
| Жена пробует, странно,-- говорит. --Что-то я сладости не наблюдаю)) |
| стивен писал(а): |
| я эту манну небесную опять вкушать буду)) Гад, Сэйв Дюкан)) |
Думаешь????
| стивен писал(а): |
| Так она же сладкая)) |
http://forum.say7.info/topic78195.html вот это еще ооочень рекомендую. Да и вообще, какава не мешало бы прикупиь диетического. Как у вас с этим?
| стивен писал(а): |
| если ещё кто-то простых соусов рецептов подкинет... |
не увлекаюсь... Правда делаю кетчуп (
http://forum.say7.info/topic16661.html), на сахзаме. Посмотрим, что выйдет.
| стивен писал(а): |
| С соусами ж нельзя переборщить, правда ведь? |
Смотря, что в составе...
Сегодня вообще прикипела с плите - аджапсандал ( в духовке), чахохбили ( мука из отрубей), кетчуп, белковый хлеб