Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Аня посмотри рецепты, это всего несколько, а вообще рецептов для ужина очень и очень много
https://forum.say7.info/post1142266.html#1142266
https://forum.say7.info/post1178838.html#1178838
https://forum.say7.info/post898038.html#898038
https://forum.say7.info/post4938026.html#4938026
https://forum.say7.info/post5056899.html#5056899
https://forum.say7.info/post4159678.html#4159678

Я так поняла что списки ты сильно не смотришь, принесу тебе ссылки сюда
Вот это я скопировала с первой страничке, это сылки на девочек у кого много системных рецептов:

А так-же рецепты наших форумчанок

http://forum.say7.info/member13611.html
http://forum.say7.info/member71351.html
http://forum.say7.info/member22027.html
http://forum.say7.info/member31355.html
http://forum.say7.info/member118783.html
http://forum.say7.info/member1087.html
http://forum.say7.info/member94474.html

А это ссылка на тему «обеды и ужины по-60», поизучай её найдёшь много интересных рецептов, начни её с конца смотреть, там рецепте как мне кажется более актуальные разнообразнее чтоли
http://forum.say7.info/topic12920.html