Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Romania писал(а):

Извините за такую мою "скромность",

Танющ,мы таким скромнягам завсегда рады!!!!

Romania писал(а):

Сосиски в лодочках ОБЕД http://forum.say7.info/topic12147.html брынзу заменила обезжиренным твогором, чтобы еще диетичнее было Пудинг из кабачков по-трансильвански ОБЕД/УЖИН http://forum.say7.info/topic11285.html брынзу опять же заменила обезжиренным твогором Шпинатное рагу с рыбкой ОБЕД http://forum.say7.info/topic17736.html Стручковая фасоль по-флорентийски ОБЕД http://forum.say7.info/topic11102.html салями можно заменить на вареную колбаску или сосиски. На ужин тоже подходит, если убрать мясные изделия

Romania писал(а):

Морковно-яблочные сырники в ванильном соусе ОБЕД/УЖИН http://forum.say7.info/topic11620.html Без сахара и без манки, ну и конечно же без соуса Кстати, на счет манки я не уверенна, можно ли ее на обед?

Манку низЯ ,и с молочкой у нас ЛИБО морковь ЛИБО яблочки.

Romania писал(а):

Куриная грудка маринованная в йогурте ОБЕД http://forum.say7.info/topic11741.html рецепт для пароварок, можно и в духовке запечь Кстати, на ужин я не уверенна, можно ли

Если не часто,то очень даже можно себе позволять эту вкуснятину.

Romania писал(а):

очень надеюсь, что кому-нить пригодятся эти рецептики

Огромное спасибо,Танечка,за твои рецептики. Заглядывай к нам почаще!