Салат «Здоровье»

Легкий и вкусный салатик на каждый день. Подойдет и худеющим и просто любителям свежих овощей!

Понадобится
200 гр белокачанной капусты
2 свежих огурца
2 морковки
2 яблока
сметана или майонез
половина лимона
соль, сахар по вкусу

Приготовление
1. Овощи помыть, почистить, у яблок удалить серцевинку.
2. Капусту, морковь, яблоки и огурцы нашинковать тонкой соломкой.
3. Капусту посолить и помять руками.
4. Все соединить, добавть сахар и сок половины лимона. Хорошо перемешать.
5. Перед едой заправить сметаной или майонезом.
Приятного аппетита!

Витаминный, прост в приготовление и вкусный !!!

Мариночка,

Вкуснятина какая!!! Очень хороший салат, как раз на мой вкус!!!

и для моей диеты)))))))

Обожаю такие салатики.Обязательно сделаю завтра такой.
И какой он красивый на ФОТО. Сразу захотелось приготовить.

Honey, отличный салатик! Я ещё добавляю в него то, что найдётся у меня в хлолдильнике, например, сельдерей, свежую зелень, пекинскую капусту - словом - любые свежие овощи, какие есть под рукой, чем разнообразнее, тем вкуснее и "витаминнее" получается!

Оксана К
anja-73
nimfeya
LidiaSmitt
Люси
Девочки,
Не зря я сегодня старалась - резала все соломкой, чтобы красиво было!

Honey
Мариночка!Салатик супер!

Honey
Мы делаем примерно такой, но более калорийный. Добавляется не слишком зажаренная картошка (соломкой) и гранат. Салат что надо!!!

Liudmila
Пламя
Спасибо, девочки!!!

Самое гавное,что можно положить майонез-мне нравится!Спасибо!

Мариша, спасибо за рецепт!
Мы очень любим салатики с капусткой!

И будет вам ... здоровье Очень нужный салатик! Спасибо, Мариша!

Лилия
Танюня
Фея Зима
Девочки, спасибо вам!!!

Honey Мариночка спасибо!!!!
хочу.....

luluza писал(а):

хочу.....

Луиза! Сделай обязательно!

МАРИНОЧКА,СПАСИБКИ ТЕБЕ СОЛНЫШКО!!!
Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ,ТАКИЕ САЛАТИКИ
ОЧЕНЬ ЛЕГКИЕ,ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ВИТАМИННЫЕ...

Inna_29
Инночка, спасибо тебе! Кушай на здоровье!

Мариночка, чудесный легкий салатик! А чтобы еще был легче, вместо майонеза можно добавить подсолнечное (нерафинированное) маслице!

Салатик просто супер! Спасибо за полезный и вкусный рецепт его приготовления!

Марина - салатик вкусняшка!!!!!!! спасибо!!!!!!!

irisa1 писал(а):

чтобы еще был легче, вместо майонеза можно добавить подсолнечное (нерафинированное) маслице!

Дежурный повседневный салатик.