Суп-пюре из брокколи и картофеля
| Сообщение | Автор |
|---|---|
|
01 Окт 2026 17:10
|
Утро
54 года Новосибирск |
|
Суп-пюре из брокколи и картофеля
Подходит для диеты «Стол №5» Ароматный, изумрудно зеленый с нежнейшей бархатистой структурой супчик украсит меню в холодное время года. 1 л готового говяжьего бульона (я варю из грудинки так: https://forum.say7.info/topic105570.html ) 1 пакет замороженной капусты брокколи Или полкило свежей. 2-3 средних картофелины щепотка мускатного ореха Вскипятить бульон, почистить, нарезать и отварить картофель 10 минут, добавить брокколи, отварить овощи до готовности. Блендером взбить суп в пюре. Добавить щепотку мускатного ореха. Добавлять ли сливки, сметану, сухарики, вяленые томаты, семечки, кусочки курочки и пр - на ваш вкус. Вкусно и без добавок. Порция 400 мл ≈ 130 ккал |