Морской язык с овощами по-быстрому

Добросовестно пролистав все 11 страниц рыбного форума нашла несколько похожих рецептов, но ни одного такого же быстрого и простого. Даже пошаговые фото не стала делать.


Нам понадобятся
4 картофелины
2 готовых филе морского языка
кружочки 1/4 лимона
1 луковица
2 помидора
укроп
100 гр сыра
соль, перец, кориандр

Всё уложить слоями по порядку.



Картофель внизу. Каждый слой посолить-поперчить, а луковый молотым кориандром посыпать. Помидоры хорошо смазать растительным маслом, чтобы не подгорели и не высохли. Укроп и сыр нужно добавить в самом конце, когда картофель с рыбой будут уже готовы.

Поставить в духовку на 180 градусов примерно на полчаса. Но это уже без вашего участия

Получается быстро, полезно и вкусно. Угощайтесь

Наташенька, я подтверждаю, что это оооочень вкусно и полезно !!! Я делаю почти так же, только не в кастрюльке, а на сковородке и лук не кладу ( мои не любят)

Утро писал(а):

Добросовестно пролистав все 11 страниц рыбного форума

Солнышко, да не стоило столько времени на это тратить, все равно двух одинаковых рецептов не бывает. Спасибо тебе большое !!!

Оленька, спасибо за тёплые слова, очень приятно!

Ольга К. писал(а):

Утро писал(а): Добросовестно пролистав все 11 страниц рыбного форума Солнышко, да не стоило столько времени на это тратить, все равно двух одинаковых рецептов не бывает.

Может я конечно немного опростоволосилась , но время зазря не потеряла - накопировала себе в закладки всяких вкусностей Там есть на что посмотреть, и что укусить

Натуся, у тебя замечательные рецепты!!! И рыбка эта - обалденная!!! Забрала рецептик!!! Непременно приготовлю!!! Спасибо большое тебе!!!

Наташенька, очень рада, что тебе рыбка понравилась.
"Натуся, у тебя замечательные рецепты!!!" . Спасибо, безумно приятно!

Утро писал(а):

Может я конечно немного опростоволосилась Embarassed girl_haha , но время зазря не потеряла - накопировала себе в закладки всяких вкусностей good2 Там есть на что посмотреть, и что укусить

Да нет, Наташенька, ты все правильно сделала ! Все пригодится. И ознакомиться надо обязательно. Я только хотела сказать, что не стоило беспокоиться по поводу идентичности рецептов. Повторюсь, что двух одинаковых не бывает, а вот похожих много

Ольга К. писал(а):

не стоило беспокоиться по поводу идентичности рецептов. Повторюсь, что двух одинаковых не бывает, а вот похожих много

Ольга, тут я полностью согласна - самому-то иной раз трудно повториться...... И даже если рецепт всё-таки повторяется, каждый автор вносит в него частичку своей души и, уже поэтому, они разные. Наверное поэтому мы на этот сайте и пропадаем

Наташа, спасибо за рецепт! Очень аппетитная рыбка! И приготовить очень просто!

Солнечный лучик писал(а):

Очень аппетитная рыбка! И приготовить очень просто!

Любушка, спасибо . Действительно очень просто - я на неё в общей сложности минут пятнадцать потратила.

От любителя рыбки- большое спасибо за рецепт!!!Из Новосибирска запах рыбки вкуснюсчий долетел аж до Риги

~Gala4ka~ писал(а):

От любителя рыбки- большое спасибо за рецепт!!!Из Новосибирска запах рыбки вкуснюсчий долетел аж до Риги

Галина, спасибо - от вас, знатока и ценителя вдвойне приятно слышать тёплые слова - по-моему в латвийской кухне очень много рыбных блюд.

Давно уже поняла, что самые вкусные блюда получаются - на скорую руку! А такие штучки я вообще очень люблю - сплошная польза - море овощей и рыба, к тому же печеные. А вкус, я уверена, - замечательный!!! На днях попробую обязательно! Спасибо за рецептик!

ООооо хороший рецепт на быструю руку, распечатываю)

Наташенька, Катюша - угощайтесь на здоровье. Очень рада, что рыбка приглянулась.
Кстати филе можно брать любое: и речной рыбки - например судака.

Эть, и я делаю похожую вкусняшку , только рыбку беру тилляпию (её хоть Полька ест, не очень-то выкобениваясь . Она у нас ещё тааа "любительница". Как рыбу готовить - так с ней надо сначала за неделю договариваться, да и на голодном пайке потом всю неделю продержать, чтоб ела и не фасонила), а овощи - замороженные... Обычно смесь "лечо". Ну душевнейшая весчь,

Утро писал(а):

Получается быстро, полезно и вкусно

абсолютно согласна Да, и сочно ещё весьма!

alena-solena писал(а):

Эть, и я делаю похожую вкусняшку , только рыбку беру тилляпию

Алёнкин, ну ты даёшь, откопала такой давний рецепт. Тиллапия сюда - сам то подходит.

alena-solena писал(а):

а овощи - замороженные... Обычно смесь "лечо". Ну душевнейшая весчь,

Кто бы спорил? Заморозкой этой мы тоже часто зимой пользуемся.
Кстати, очень хорошо к этому рецепту подойдёт свежая зелень и лимонный перец - прям на рыбку - я мельничку такую не так давно купила, когда делала Олинькины -Имбирь кростини с инжиром и горгонзолой, очень понравилась.

alena-solena писал(а):

Да, и сочно ещё весьма!

Дорогая моя.....ПОЗДРАВЛЯЮ

Ленусечка, сердечко моё!!, СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!