Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Любительниц@ писал(а):

С 400 страничкой!!!!!

Любительниц@ писал(а):

С 400 страничкой!!!!!

Йо! Так и третья глава не за горами? Нам же 100 страниц наболтать раз плюнуть!
Светик - как щас будет опять до 500-той?

Svetlyachok писал(а):

Я уже отвыкла так рано вставать.....

а я вот привыкла уже каждый день в 6:00 вставать, теперь даже в выходные не могу отоспаться, просыпаюсь максимум в 8:30 и все, потом не могу уже уснуть

Svetlyachok писал(а):

Внимание вопрос: где скачать книгу какую-нить,чтоб почитать без заморочек? В смысле ,что посоветуете? Легкое что-нибудь ,типа Донцовой,Куликовой,Левитиной и т.д.

Светик, сходи туда http://book-rossiya.ru/bookauthor_4.html та м много всего есть, а читаешь с помошь ю какой программки?, а то могу посоветовать Ice .Book.Reader.Rus Я Донцову оттуда скачивала

Любительниц@ писал(а):

Алл, ты давай его лопай завтра

завтра постораюсь слопать, к тому же там целых две штуки

Lapulka писал(а):

как щас будет опять до 500-той?

Ага!

Миранка писал(а):

теперь даже в выходные не могу отоспаться, просыпаюсь максимум в 8:30 и все, потом не могу уже уснуть

Мда..... эт для меня б было б очень тяжело,ходила бы целый день как с ПМС

zhdana-Надюша!!! Спасибо! А читаю я с листа,меня ж к компу рЭдко подпускают.

sunnysashka писал(а):

но внутри гложет что-то как будто неправильно так ужинать! Развейте мои сомнения!

А я почти каждый день так ужинаю,только еще + активия к фруктам разрешенным.

Svetlyachok писал(а):

Да и ваще уже думаю,что оно не свежее

Lapulka писал(а):

Бегали мои туфли лет семь наверное - самые надежные за всю жизнь были!

И у меня такие "туфельки" были.7,5 бегали. Больше нихочу никаких!

Svetlyachok писал(а):

Внимание вопрос: где скачать книгу какую-нить,чтоб почитать без заморочек? В смысле ,что посоветуете? Легкое что-нибудь ,типа Донцовой,Куликовой,Левитиной и т.д

Светуль,я все скачиваю с сайта http://torrents.ru/ .Попробуй там глянуть.

Monique писал(а):

Я это все приготовила и не пообедала и даже не поужинала

Аппетитных штучек ты наготовила!!!

Миранка писал(а):

а я вот привыкла уже каждый день в 6:00 вставать,

И я то-же просыпаюсь рано(5:30).Мой как на работу встает,я тут-же просыпаюсь и ни в какую потом не усну. Так я что-б не скучать ,начинаю своей физкультурой заниматься.

zhdana писал(а):

Светик, сходи туда http://book-rossiya.ru/bookauthor_4.html та м много всего есть,

Интересный сайтик.Спасибо,Надюша,за ссылочку!

oxakal писал(а):

Попробуй там глянуть.

Спасибо,Ксюша!!!

oxakal писал(а):

я то-же просыпаюсь рано(5:30).

Капец!!!! Девчёнки!!!! Сон для нас самое важное!!! Чем больше спим,тем красивее и красивее становимся!!!! Мой вам наказ: ДРЫХНИТЕ ПОБОЛЬШЕ!

Svetlyachok писал(а):

Мда..... эт для меня б было б очень тяжело

я вот раньше, года 1,5-2 назад была страшная сова, я вставала за 20 мин до выхода, чуть накрашусь, одену первую попавшуюся шмотку и не завтракая бегу на работу.... потом до обеда зеваю, как летучая мышь. которую разбудили днем... а потом решила- все хватит! буду себя менять, стала вставать за 2 часа до выхода на работу, завтракать, принимать душ, гладить одежду себе, мужу. нормально красится, потом прогулочным шагом до остановки, на работу пораньше, настроиться на работу.... и в 9 часов я уже готова работать вовсю! вот так я себя и изменила, хотя считала то такое невозможно

Svetlyachok писал(а):

ДРЫХНИТЕ ПОБОЛЬШЕ!

Светуль,а как дрыхнуть-то если неохото? Я иногда днем вздремну пол часика,но это бывает редко. Я просто не устаю физически и наверное поэтому мне хватает этого сна.

Svetlyachok писал(а):

ДРЫХНИТЕ ПОБОЛЬШЕ

не ну если я ложусь в 23:30 гдето, ну и в 6 встаю, мне этого вполне хватает, а вот если лишний час посплю, потом не могу до обеда проснуться, а я так не могу, я сразу ленивая становлюсь, мне надо чтоб все на работу приходили и работали! поэтому я всегда стараюсь пример показывать, вообщем порядок люблю а если я буду сидеть и зевать, то мои сотрудники тоже так будут делать, а как я потом с них работу буду спрашивать?! не знаю! короче может я непонятно написала, ну может кто уловил мою мыслю

И еще я слышала где-то,что человек чем старше,тем меньше спит! Т.е не потребует столько сна как в молодости.

Миранка писал(а):

и в 9 часов я уже готова работать вовсю! вот так я себя и изменила, хотя считала то такое невозможно

Вот молодчина!!!! Я так вряд ли смогу

Миранка писал(а):

короче может я непонятно написала, ну может кто уловил мою мыслю

Да нет Понятно всё! Ещё и пример подчинённым подаёшь хороший.

oxakal писал(а):

И еще я слышала где-то,что человек чем старше,тем меньше спит! Т.е не потребует столько сна как в молодости.

Так оно и есть. Вон бабушки наши с дедушками на ВОСЬМИЧАСОВОМ автобусе в сад гоняют.

oxakal писал(а):

только еще + активия к фруктам разрешенным

это как? ты имеешь ввиду активию с добавками?

Nanika писал(а):

это как? ты имеешь ввиду активию с добавками?

Нет,Настен - ананас живой + активия белая без добавок.Я сладкие йогурты никогда не любила.

oxakal писал(а):

ананас живой + активия белая без добавок

вааще супер, можно вместо ананаса, ну или еще какую вкусную ягодку, но только не на обед и ужин конечно

Svetlyachok писал(а):

В смысле ЭТИМ? nyam2 Или не успела?

нет, вообще не ела ничего, не успела, забыла

Lapulka писал(а):

Написала и смылась! girl_haha girl_haha girl_haha Хитрюшка! girl_haha

дети на коленях сидели, не дали написать, стали клавиатуру туда-сюда таскать, пришлось отлучаться...

Любительниц@ писал(а):

некогда ей болтать, рот занят делом

смейтесь-смейтесь... а я такая голодная, желудок щас бастует, требует еды а семя приготовленное ест, я смотрю, они едят

oxakal писал(а):

Аппетитных штучек ты наготовила!!!

да уж, спасибо за комплимент

Кстати, Аль, эти пирожки как пух я все таки сделала на кефире, теперь буду делать только на кефире

Svetlyachok писал(а):

ДРЫХНИТЕ ПОБОЛЬШЕ!

а вот мне кажется противопоказано, встаю утром рано, на весах одна цыфра, посплю-опять встаю, на весах цыфра по-больше обязательно не правильный у меня организм

Svetlyachok
Свет а почему у тебя привес, вроде было 65.5, +300 что ли...неувязочка, не сходится почему то
хотя у меня вчера было +500, а сегодня опять -500, что творится не пойму?

Monique писал(а):

вроде было 65.5, +300

Неа ...было 66,5,а сейчас 65,8

Monique писал(а):

а сегодня опять -500, что творится не пойму?

А завтра опять плюс будет -ЕСТЬ НАДО ТРИ РАЗА!!!

Svetlyachok писал(а):

66,5,а сейчас 65,8

ооооооооооо, круто, молодец а то я забеспокоилась

Svetlyachok писал(а):

ЕСТЬ НАДО ТРИ РАЗА!!!

я знаю