Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Аида85 писал(а):

что еще помимо бутера??извини за любопытство

и все... а вот после 12ч. ХАЧУ ЖРАТЬ ВСЕ!!! ЧТО ЕСТЬ!! и НЕ ЕСТЬ!!! .... я утром ваще есть не хачу.....

Спасибо, девочки

DanIra5 писал(а):

я утром ваще есть не хачу.....

А я ем только сладости, мороженно-пироженный завтрак у меня

DanIra5 писал(а):

я утром ваще есть не хачу.....

попробуй засунуть в себя утром больше, тогда на обед не будешь бросаться так на еду я раньше вообще один раз кушала, в обед и все, ну вечером бывало фруктики ела, зато щас, только глаза открыла, уже хочу кушать

Аида85 писал(а):

если выбежит то не страшно

Точно спасибо тебе, надо бы попробовать

Monique писал(а):

А я ем только сладости, мороженно-пироженный завтрак у меня

серьезно? а серьезного не хочется совсем? я как-то поела на завтрак только торт, так с голодная была, и на обед была готова слона

Monique писал(а):

спасибо тебе

пожалуйста, только у нас то начинка сладкая, и тесто тоже вроде, а тебе придется не сахарить его

Аида85 писал(а):

уже хочу кушать

ага у меня муж ложиться спать и мячтает как он проснется и налопается))
а я и морожену припасу( неделя как лежит) и шоокладку... не хачу... не знаю. .... но после 12 как назло все хачц и марожену и пирожену)))))нет я не грю что страдаю прото организм, вот интересно собака, не по времени реагирует

Аида85 писал(а):

серьезно? а серьезного не хочется совсем?

Нееет, иногда бывает и ем то что наготовила вечером, хотелось поесть, но нельзя было, но в основном ем сладости... ты наверное только кусочек ела, а я например сегодня поела 3шарика мороженного с шоколадным сиропом и клубникой, 2 конфеты, пряники с мацуном, еще у меня оставалась одна порция десерта от Миуды, это тоже слопала... как после этого можно проголодаться/?

Хотя 14.30 опять поела нормально, макароны с сыром и с овощным салатом, как все это во мне помещается, удивляюсь, раньше так много не ела (и не худела тоже)

а я всегда на завтрак хотела есть что-нить серьезное ... картошечку жаренную или пельмешки (пельмешки были раньше ) ... хотя когда в школе и институте училась вообще не завтракала

Ой девочки я пойду спать, а то щас не выдержу и поем чего-нибудь, мы о завтраках, а щас то не утро, а желудок этого не знает, слышит о вкусностях разных и бурчит, никаких объяснений слышать не хочет

Спокойной ночи всем, кто спит и кому еще предстоит это дело

спок ночи девчата!

Monique писал(а):

Спокойной ночи всем, кто спит и кому еще предстоит это дело

и я пойду ... спокойной ночи!

Monique писал(а):

ты наверное только кусочек ела

съела полтора кусочка, с чаем, дома потом на обед мясо ела, хотя до этого никогда......

Monique писал(а):

поела нормально, макароны с сыром и с овощным салатом

а я макароны еще ни разу по системе не ела, все крупы ем, и то забыла когда последний раз ела, я обыно на обед салатиками питаюсь, или супиками, сегодня кушала салат из листьев капусты-помидорки 2шт.-лук-брынза самоделочная(порезала туда кубиками)-заправила 0.5ст.л раст. масла, и лимонной кислотой, а и яблоко, наелась до отвала, а на ужин яблоко творог апельсин, и все....

Аллуша_777 писал(а):

картошечку жаренную

давно о ней мечтаю, со сметанкой сол.огурцом
кстати, тоже никогда не завтракала доже тут, приучилась только на системе

Monique писал(а):

пойду спать

DanIra5 писал(а):

спок ночи

Аллуша_777 писал(а):

спокойной ночи!

лан, спокойной ночи все, остаюсь я тут сАвсЭм АдЫн

Ой, ну вы болтушки, вас на пару часов оставить нельзя - уже 3 страницы наболтали - а у меня новый рецептик на обед - надеюсь ,что не нарушила - но было ОЧЕНЬ вкусно


http://forum.say7.info/topic15568.html


Девочки - увидела, что кто-то болеет-сопливится - есть хорошее средство (ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ!!!) теблеточку Тавегила на ночь - соплей не будет (осушает носоглотку) У меня тетушка фармацевт - одобрила - не бойтесь По крайней мере - красного распухшего носа - НЕТ

Оля! очень красивые фотографии и аппетитные рецепты!!!!!

aMur писал(а):

очень красивые фотографии и аппетитные рецепты!!!!!

Анют, главное , шоб не навередило - фигурка-то как у манекенщицы (для укрепленного стальными балками подиума) - навредить не хоцца

omilo очень аппетитненько выглядит

Прикиньте че, как-то давно по приезду в Германию, мы купили мне книжку похудательную(инета тогда не было еще) книжка называется"Все об идеальной фигуре 90х60х90" сегодня сделала упражнения из нее для талии, очень понравились, раньше я по ней занималась часто, но с появлением инета забросила, упражнения есть на стройные бедра, тонкую талию и плоский животик, вот щас делала на талию, и делала около 30-40 минут

о, а еще имеется пояснения, типа "Наилучшие и наихудшие сорта сыра" и что можно приготовить из него, запеканки всякие, и приготовления с низким содержанием калорий в виде жира, калорийность продуктов есть как я раньше ее не нашла, она мне однозначно нравиться теперь будет моей настолько книгой

Аида85 писал(а):

делала около 30-40 минут

Я тоже в первый раз по книге худела - по Монтиньяку - получилось (раньшле), а сейчас не очень

А я сейчас с беговой дорожки только слезла - типа, обед вкусный разгоняла

omilo писал(а):

типа, обед вкусный разгоняла

тоже хорошо, главное что понимаем это все, а там все будет

Аида85 писал(а):

а там все будет

Дай-то Б-г, уже и не верится - такая раньше была тонкая и звонкая а тепреь....эхххх.........