Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Айя! Я тя вижу! Выходи давай!

Привет худышки!

Lapulka писал(а):

Я бы предложила поэкспериментировать на Айе

нашла крайнюю вот я бы на Ане-aMur предложила если она ее конечно любит

Lapulka писал(а):

Ток она её не любит! поэнтому не согласиться, а жаль

ну вот видишь Ир, сама и ответила себе

А мы на клубнику собираемся хоть бы не лопнуть в этот раз, возьму фотик и пофоткаю,[URL=http://[censored smajliki]/smilie-287945127.html][/URL]и вам поля потом покажу

Lapulka писал(а):

Я тя вижу! Выходи давай!

я красилась [URL=http://[censored smajliki]/smilie-223900839.html][/URL]

ДЕВОЧКИ-КРАСАВИЦЫ,ВСЕМ ПРИВЕТ!!!

omilo писал(а):

Завтра у нас 6-я годовщина свадьбы

Олечка,ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

sunnysashka писал(а):

! Мой бедный зайка..... Но сейчас ему вроде уже лучше.Вот....

Сашуль - во изверги врачи! Давайте поправляйтесь быстрее и не болейте больше!!!

NeZhenka писал(а):

Доброе утро всем!!!! у меня сегодня отвесик 400

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Ася76 писал(а):

Во фруктах-точно фруктоза

Насть,ты нас хоть просвятила в правильности названия! СПАСИБО!!!
Nataliya
Наталь - аватарка прелесть! Красотулька ты!!!

ninaka писал(а):

у нас после урагана всё нормально good2 жертв и разрушений не

Эт хорошо!

ninaka писал(а):

у меня отвес за неделю 1.200 а сегодня утром ещё -400 и теперь мой вес на сегодняшнее утро 59.600

ООООООО!!! Классно,Нинуль!!! ПОЗДРАВЛЯЮ тебя от всей души!!!

ninaka писал(а):

...ну такого я ещё не видела wacko1 темно стала- в воздухе летает что попало wacko1 хорошо хоть это недолго продолжалось

Кошмар какой!!! Прям бездствие!

ninaka писал(а):

ну моего сына уже просто так ногой не отмахнёшь

Во-во! И моя не поддаётся...
ninaka
Нинуль,сынуля КРАСАВЕЦ!!!

LEX писал(а):

Так вот,был задан вопрос,о режиме питания сегоднешнем...на что Катя засмеявшись ответила,что строгого режима питания у неё сейчас нет из-за многочисленных встреч,поездок и перелетов,НО она старается выделить 10-15 минут на ФИЗУПРАЖНЕНИЯ в любое время дня и ночи!т.е. цитирую : Я могу делать физ.упражнения в любое время когда могу или когда захочу,это может быть и в час ночи и шесть утра,специального времени я не устанавливаю! По поводу вина она очень интересно высказалась,что мол некоторые формулировки люди совсем не правильно трактуют,цитирую : ЕСЛИ Я ПИШУ,ЧТО "ДОПУСКАЕТСЯ НЕЛОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО" ЭТО НЕ ЗНАЧИТ,ЧТО ЭТО ЛИТР ИЛИ ДВА,,,Я ПРЕДПОЛАГАЮ,ЧТО ЭТО ОДИН БОКАЛЬЧИК... Wink , а мы губы расскатали.. Yahoo! Ещё мне понравилось как она говорит о психологическом настрое (это тоже было в книге),что если вы смотрите в зеркало на своё отражение и вам не все нравиться-НАЙДИТЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНУЮ СТОРОНУ и не обязательно в одном и том же...т.е.ЕСЛИ ВЫ УВИДЕЛИ НА СВОЕМ ТЕЛЕ ЦЕЛЛЮЛИТИК,ТО СКАЖИТЕ СЕБЕ :"Да и ладно,зато я живу в трехкомнатной квартире" или "...зато у меня муж хороший " и т.д.-это очень помогает,НУЖНО ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЛЮБИТЬ И ХОТЕТЬ СДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ.

Ленчик,спасибо большое за интересную информацию!!!

omilo писал(а):

у меня небольшой отвесик -400

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

sunnysashka писал(а):

. Температуры нет

Ну вот и замечательно! И не болейте больше!!!

Миранка писал(а):

У меня отвесик -600

МОИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!

Миранка писал(а):

а у меня сегодня дата- 3 месяца, как я взялась за себя и веду здоровый образ жизни по системе Embarassed вот. никогда не думала, что это меня так затянет и что я не сорвусь!

Юльчик,ПОЗДРАВЛЯЮ тебя с датой!!! Буду то-же стараться вести такой замечательный образ жизни! Уже не хочу поправляться и пугаться себя в зеркале и ходить в отвратительном настроении из-за этого!!!

Любительниц@ писал(а):

а я вот балда позавчера с мамой весь день моталась, до того домотались,что выпила 2 стаканчика кваса где-то с 15.00 до 18-00 Embarassed Ужас, он ведь и сладкий да ещё он ведь результат брожения.

Аль,не расстраивайся! Я то-же вчера прогрешила! На ужин съела 2 крипсы с помидорками черри и запила это дело активией кефировой. Бестолочь я прям какая-то! Списка не было под рукой (мы по городу мотались) и вот результат!!!

Любительниц@ писал(а):

ага,месяц хорошо шла.а сейчас чуток торможение уже идё

А я то-же чувствую что торможу или может из-за КД? как-то живот не уменьшается

ОХ! Дочитала вас и дописала!!! УРА!!!
Могу и на дачу с чистой совестью идти!
Пока девулньки!

Ася76 писал(а):

Моника,это во время похудения нормальное состояние. Происходит сжигание жировой ткани,которая содержит огромное количество не только запасённого жира,но и воды и всех веществ-шлаков,которые являются побочными продуктами обмена веществ и всё то,что организм не смог распознать,вывести во время и отложил на потом…А сейчас все эти вещества начинают усиленно циркулировать по кровеносному руслу,организм тратит лишнюю энергию на их выведение и поэтому возникает дискомфорт.Такое состояние может быть у всех во время похудения и тут всё зависит от количества шлаков,скорости сжигания жировой массы и от выносливости организма.

Ух ты, тебе врачом диетологом бы быть, спасибо большое, теперь не так у сильно буду волноваться по этому поводу

Душечки привет, надеюсь у всех все хорошо, никто не заболел, ни у кого привеса нету и все вообще путем.

Аида85 писал(а):

и вам поля потом покажу

будем ждать, себя не забудь сфоткать на фоне клубничных полей, полный рот клубники в не положенное (для системы) время

Да и пока не забыла, всем с отвесиками Миранка, Неженка, Олеся и все...
У меня и сегодня без отвесов, благо привеса нету

Аида85 писал(а):

вот я бы на Ане-aMur предложила если она ее конечно любит

я б вам с удовольствием дала поэкспериментировать над собой, но...у меня на пшенку аллергия((((весь рот чесаться начинает....а вот гречку я люблю

а вообще я сегодня "болею"и на спорт не пошла и ващще....скорей бы завтра уже

LEX писал(а):

Миранка писал(а): вы с Марком где познакомились, в России еще или у Сашуль,ты же не будешь против если я отвечу пока ты спишь? Юленька,вот здесь посмотри,там и видео в Яндексе есть http://forum.say7.info/topic9337.html ,так там всё романтичноооооооооо...,как в кино

Спасибо, Леночка!

oxakal писал(а):

Юльчик,ПОЗДРАВЛЯЮ тебя с датой!!!

спасибо большое, Оксаночка

Любительниц@ писал(а):

подруга, сегодня первый день у неё на системе ,да ещё муж скачал ей все 4 книги Кати,да и сам решил сесть на систему вместе с женой

вот так бы у всех было бы , это же вообще замечательно!!! вот своего никак не получается приобщить к ситеме , девочки а как у вас мужья? питаются по системе?

Привет, девочки. У меня сегодня отвесик не большой но приятный -100.

Ася76 писал(а):

зависит от количества шлаков

Я вт думаю - может организм подчистить, шлаки вывести - не знаю правда каак это делается - никогда этим не занималась. Кто может что посоветовать? Просто у нашего сотрудника есть подвязки в хорошем мед ценрте - там со скидочкой можно все это сделать - говорит не очень дорого

Миранка писал(а):

девочки а как у вас мужья? питаются по системе?

У моего мужа есть правда лишний вес, но он для себя сам сформировал систему питания, и если честно у него похудеть получается намного лучше чем у меня?

все кухню отмыла от следов пажара, а теперь пробую новую стиралку, свекровь вчера подарила

Овидия писал(а):

свекровь вчера подарила

Какая свекровь замечательная - ценишь наверное

Попробу на яблаках в течении 3 дней по 3 л яблочного сока 3кг яболк
еслисможешь то количество яблок можно сократить, но кроме этого нечего нельзя

ну приходится иногда оценивать как у всех

девочки, сегодня утром чуть до инфаркта себя не довела. Встала, умылась, пошла на весы - встаю - а там привес 600 гр Я афигела. Муж сазу спрашивает - ну что, как результаты? (он следит за процессом моего похудания - жутко рад). А я и тветить то не знаю что. Короче пару минут подумала - отчего, почему...Потом заметила - стою то в банном халате Его сняла, взвесилась - оказалось - отвес 100 Это получается халат весит 700 гр. Сразу отпустило и вздохнулось глубоко

Овидия не, так я не фочу, а то потом сорвусь - я ж думаю в медицину пойти - каким путем они там очищают организм?

клизма

NeZhenka писал(а):

привес 600 гр Я афигела. Муж сазу спрашивает - ну что, как результаты? (он следит за процессом моего похудания - жутко рад). А я и тветить то не знаю что. Короче пару минут подумала - отчего, почему...Потом заметила - стою то в банном халате Его сняла, взвесилась - оказалось - отвес 100

у меня тож так было!!! Тань, с отвесиком тебя

Lapulka писал(а):

Даю "правильный" рецепт

Спасибо за рецептик - сегодня готовила - очень вкусно. Только вот разошлись с мужем в мнениях - в какой момент надо почистить креветки. Ириш, рассуди наш спор - когда по рецепту их нужно чистить?

Овидия писал(а):

Попробу на яблаках в течении 3 дней

Валентина, ничего хорошего в таких диетах нет, по крайней мере у меня не было, сбросишь за 3 дня 2-3 кило, а потом за два дня 5 наберешь...., так что я с такими экспериментами распрощалась окончательно

Миранка писал(а):

Тань, с отвесиком тебя

Спаисбочки, Юль

Овидия писал(а):

клизма

и все? и за это они дерут бабки?

Побежала к деткам- проснулись после сончаса

Миранка писал(а):

Попробу на яблаках в течении 3 дней Валентина, ничего хорошего в таких диетах нет, по крайней мере у меня не было, сбросишь за 3 дня 2-3 кило, а потом за два дня 5 наберешь...., так что я с такими экспериментами распрощалась окончательно

это для очиения кишечника от шлаков , а не диета

NeZhenka писал(а):

клизма и все? и за это они дерут бабки?

восновном да, редко чтото другое предлагают

Девочки, всем привет!
У нас опять жара, +34 Ездили купаться, меня мой дорогой чуть не утопил (я плавать не умею ), хорошо что успела воздуха набрать, он даже сам испугался когда я на дне оказалась