Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

ну и пишу, с очепятками

как ни загрузится страница, так новая встреча, то в челябинске то в воронеже))- и все такое съедобное у них там)))

Да ,вкусы этих чаечков разные-и сладковато-кислые и с горчинкой,но пить их можно,а вот кефирчик послллллллллллллллллллащивать не надо бы ,САХАР ДО 12!!!

Лена, Олеся привет вам

Лен, спасибо за ссылочку, щас посмотрю

я исправлюсь, обязательно

а у меня сегодня дата- 3 месяца, как я взялась за себя и веду здоровый образ жизни по системе вот. никогда не думала, что это меня так затянет и что я не сорвусь! я точно решила для себя, что я ЛЮБЛЮ нашу систему и вас всех девочки , без вас, вашей поддержки и этого замечательного форума я бы не продержалась так долго!!! спасибо вам всем, девочки

Ася76 писал(а):

А я тебя вижу онлайн,но думала,что может ты уже убегаешь

неа.я ещё сидела тут,а потом смотрю ты ушла , то есть вывеска "на сайте" исчезла ну я и решила,что пора баиньки

Ася76 писал(а):

на аптечных витаминах пишут-противопоказано беременным и кормящим

про витамины было очень интересно узнать,честно говоря, кое-что я не знала.

aMur писал(а):

лучше заваривать и пить нормальный чай))))

полностью согласна !! я люблю листовые чаи

Миранка писал(а):

у меня сегодня дата- 3 месяца, как я взялась за себя и веду здоровый образ жизни по системе

поздравляю! это уже серьёзно не 3 дня всё таки

Любительниц@ писал(а):

поздравляю!

спасибки

Любительниц@ писал(а):

это уже серьёзно

да, для меня действительно серьезно уже!

Миранка писал(а):

для меня действительно серьезно уже

понимаю тебя.
а я вот балда позавчера с мамой весь день моталась, до того домотались,что выпила 2 стаканчика кваса где-то с 15.00 до 18-00 Ужас, он ведь и сладкий да ещё он ведь результат брожения. Блин, ну что вот повелась на этот квас??
теперь-то уж! после боя кулаками не машут. больше такого постараюсь не делать.

Любительниц@ писал(а):

после боя кулаками не машут

даа... теперь выкинь из головы, ты же раскаялась?

Ася76 писал(а):

Да,у меня тут свекровь сегодня в гостях с ночёвкой,так она все эти мероприятия просто обожает .Даже нас хотела вытащить на Дворцовую А когда было Евровидение,нам с мужем пришлось не только всё просмотреть от начала-до конца,но и всё после-это до 3-х ночи Она тоже тогда у нас была,а телевизор у нас в комнате

зато такая продвинутая,наверно))))и вас приобщает)))))

Кстати, Аль, ты же всего месяц с небольшим на системе?! а результат уже хороший -7 кг, мне кажется вообще отлично за месяц столько потерять! молодец

Миранка писал(а):

теперь выкинь из головы,

да нееет... даже раскаиваться не собираюсь особо,просто поругала себя Ведь когда пила,то было вкусно
Ну а с другой стороны ,я уж и не ужинала потом в тот день из-за этого.
Раньше бы на эти 2 стаканы кваса ( по сути воды) и не обратила бы внимания. ну попила и попила. а тут выпила и громко так говорю:" так мне же нельзя!!! я на системе!!" .... на меня пару человек посмтрели изумленным взглядом

Миранка писал(а):

а результат уже хороший -7 кг, мне кажется вообще отлично за месяц столько потерять!

ага,месяц хорошо шла.а сейчас чуток торможение уже идёт.( ещё до кваса началось). Но я не переживаю, меня наоборот пугал мой быстрый сброс веса,хотя девочки и говорили,что это уходят лишние жирки,вода. Ну а сколько же думаю у меня этих лишних жирков?
У меня на последнем месяце беременности как раз вес был 75 кг. Вот думаю наверное поэтому в мозге где-то засела эта цифра , вот и притормозил чуток вес. Вспоминает наверное что там было-то при этом весе

Кстати,Юль, я уже видела цифру 74 кг только потом вес скакнул опять на 75. Но надежда-то уже дана значит будет и 74 ,и 73 и т.д.

Миранка писал(а):

а у меня сегодня дата- 3 месяца, как я взялась за себя и веду здоровый образ жизни по системе

Урррряяяя!!!!!!!! Поздравляю!!!

Любительниц@ писал(а):

про витамины было очень интересно узнать,честно говоря, кое-что я не знала.

Обращайся,если что. Не зря же я училась слушала курс по нутрициологии в мед.академии

aMur писал(а):

зато такая продвинутая,наверно))))и вас приобщает)))))

Эт точно. А в прошлом году она даже списки по Евровидению вела-отмечала кто как пел (но это у себя дома)

Любительниц@ писал(а):

значит будет и 74 ,и 73 и т.д

Да конечно будет! Здесь только главный показатель-время.

девочки, сама замороженные овощи не покупаю, как-то предпочитаю свежее. Но есть вопрос, так как раньше на это не обращала внимания. А можно ли есть на ОБЕД замороженные овощи . в составе вот это: Рис,кукуруза,горошек,перец,лук и шампиньоны

я вроде прочла,что можно только замороженный горошек и кукурузу,но не уверена
Помогите! ( спрашивает подруга, сегодня первый день у неё на системе ,да ещё муж скачал ей все 4 книги Кати,да и сам решил сесть на систему вместе с женой )

Ася76 писал(а):

курс по нутрициологии

прошу выражаться культурно, цензурно
а если серьезно, это о витаминах?

Любительниц@ писал(а):

А можно ли есть на ОБЕД замороженные овощи . в составе вот это: Рис,кукуруза,горошек,перец,лук и шампиньоны

можно ! Аль,у меня к тебе...дельце...,ща в личку напишу!ага?

Любительниц@ писал(а):

значит будет и 74 ,и 73 и т.д

Аль, обязательно будет и 68 будет, как ты хочешь , я вот тоже жду не дождусь когда 70 увижу, потом 65, ну а потом и 60

Ася76 писал(а):

Поздравляю!!!

Настя, списибки

Миранка писал(а):

я вот тоже жду не дождусь когда 70 увижу

Юль, мало осталось Может быть даже к июлю увидишь

LEX писал(а):

можно !

спасибочки! уже отправила ответ. Пусть наслаждаются жизнью

ВСЕМ приветик!

LEX писал(а):

одна из девушек была очень удивлена,что картошку с мясом на обед нельзя,так как ела её и ХУДЕЛА,но никаких других нарушений у неё не было .,на что Катя и говорит,что все индивидуально...

я же говорю что все от головы! Она была убеждена что все правильно! У неё даже мысли не было что нарушает т.к. незнала - конечно поэтому и худела!

ninaka писал(а):

девочки я всё про Лапульку думаю- может и ей разрешить пшёнку может её организм примет пшёнку с благодарностью и будет худеть ... мож Кате и не пошла она( пшёнка) а Лапульке в самый раз?

Лапулька За! А Лапулькины мозги....... как-то немножко против!

Ася76 писал(а):

Да пусть,правда она попробует пшёнку,наконец-то… Может и не будет привесов с неё.Я вот ем же кускус с мясом на обед всё это время и худею нормально.

Я пробовала как-то один раз в начале системы на обед - съела пшенную кашу с пассерованной морковкой и грибами на след.день был привес но я же ела и знала что нарушаю

Домогуляйка писал(а):

А давайте на самом худом поэксперименируем? Пусть он несколько дней пшено поест и нам расскажет результат Добровольцы есть?

Я бы предложила поэкспериментировать на Айе она все равно худышка, у неё ИМТ 19! Сама себе придумала ток лишние кг! Вот на неё бы пшенку испытать сам-то! Ток она её не любит! поэнтому не согласиться, а жаль
А вообще девченки я наверное её все-таки буду есть! Че я зря "волшебник" что ли! Буду есть и худеть! А вам раскажу об экспериментах. Я просто пшенкой гречку заменю полностью гречку я не ем

Lapulka писал(а):

А вообще девченки я наверное её все-таки буду есть

ну и правильно,тем более ты же не собираешься пшенку есть и на завтрак,и на обед и на ужин да ещё и каждый день. в крайнем пару раз в недельку уж наверное.

Любительниц@ писал(а):

в крайнем пару раз в недельку уж наверное.

и того меньше - я пока про 1 раз в недельку думала