Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Танечная писал(а):

и ск. лет "пенсионерке", если не секрет?

Да что уж там: килограммами трясла уже, теперь можно и годиками. 40 годков мне, как одна копеечка. А на пенсию по-любому пора, когда ж еще и гулять, как не на пенсии.

Домогуляйке! Срочно! полетел комп. Щас вырубится! Отчитаюсь в пятницу, если смогу!

ninaka писал(а):

на обед можно, только не с макарошками и не с картошкой

её можно обжаритьна раст. масле, да? а окрошку? я так предпологаю только до 12, тоже касается и кваса в чистом виде, кто что скажет?

Klava писал(а):

Да что уж там: килограммами трясла уже, теперь можно и годиками. 40 годков мне, как одна копеечка. А на пенсию по-любому пора, когда ж еще и гулять, как не на пенсии.

ууууу, разве 40 это пенсия! еще вся жизнт пвереди, ну или почти вся! хотя я себя не представляю в 40, а это уже скоро

Klava писал(а):

скоро на пенсию, а в красавицах так и не побывала.

супер ответ!!

Танечная писал(а):

мне сегодня кто нибудь скажет, что за внимание к скромной "персоне" под назв. пшено?

Татьян,я давно хотела ответить,но стеснялась , адресовано было не мне Так и быть. Про пшено спешали фо ю : Лапулька( Ириша) не любит гречку ,но любит пшено. А так как в списки разрешенных продуктов изредка вносятся дополнения, например, недавно была внесена кукурузная крупа. Вот Лапулька хочет,чтобы внесли пшено. Так как мы тут выяснили общими усилиями,что пшено по ценности не намного больше ,чем рис,гречка или кукуруза.

Танечная писал(а):

хотя я себя не представляю в 40,

Да и я себя не представляю, а вот подиж ты, по пачпорту так и есть.

Любительниц@ писал(а):

так как в списки разрешенных продуктов изредка вносятся дополнения, например, недавно была внесена кукурузная крупа. Вот Лапулька хочет,чтобы внесли пшено. Так как мы тут выяснили общими усилиями,что пшено по ценности не намного больше ,чем рис,гречка или кукуруза.

а ну все понятно, спасибо . а то я думаю, вдруг его разрешили и от него чудесные вещи случаются- отвесы))))

Танечная писал(а):

а окрошку? я так предпологаю только до 12

ну смотря что ты ложишь в окрошку. Если и колбаску (мяско) и картошку вместе с овощами. То придется или колбаску или картошку исключить из состава. Так как мясные продукты с картошкой не сочетаются на обед и ужин.

Klava писал(а):

Да и я себя не представляю, а вот подиж ты, по пачпорту так и есть.

отлично!))))

Танечная писал(а):

её можно обжаритьна раст. масле, да?

жарить только до 12

Любительниц@ писал(а):

ну смотря что ты ложишь в окрошку.

Алла, а квас? без кваса-то ведь никак

Танечная
а ещё,Тань, на ужин уже окрошку с колбаской ,то нельзя вобще. так как на ужин во-первых,разрешается только мясо ( а не мясосодержащие продукты) , да и мясо нельзя сочетать на ужин с чем-либо вообще. Просто чисто мясо.
Ну то есть на ужин есть много чего разрешенного,но вот с мясным будь поакууратнее. там чисто мясо.
запутала нваерное тебя7

Танечная писал(а):

а квас?

квас ни на обед,ни на ужин в списках не указан. Значит квас только до 12.

Танечная писал(а):

а квас? без кваса-то ведь никак

чем то другим заправляй... кефир, айран, тан, минералка , водичка с уксусом

ninaka писал(а):

чем то другим заправляй... кефир, айран, тан, минералка , водичка с уксусом

а я настолько привыкла есть с квасом, что попробовав с кефиром не смогла ее принять , но и не не вкусно было

Аллуша_777 писал(а):

а я настолько привыкла есть с квасом, что попробовав с кефиром не смогла ее принять

А я уже забыла вкус окрошки. Здесь что-то кваса нет хорошего, а с кефиром я как-то не очень.

Все девушки, до завтра! Иду на Д.Р., попробую не нарушать.

Klava писал(а):

Все девушки, до завтра! Иду на Д.Р., попробую не нарушать.

удачи!

ninaka писал(а):

чем то другим заправляй... кефир, айран, тан, минералка , водичка с уксусом

я делаю квас на половину с минералкой б/газа . короче говоря, нужно просто её съедать до 12. на кефире тоже пробовала, мне не понравилось

всем добройночи. приятно было поболтать. пока- пока.

Танечная писал(а):

всем добройночи. приятно было поболтать. пока- пока.

Пока!

с 16 мая по 23 июня похудела на 13 кг
вот только все штаны теперь сваливаются,чего носить,покупать пока ничего не хочу,потому что это еще не предел, проблемка,но какая приятная

Танечная писал(а):

на кефире тоже пробовала, мне не понравилось

мне тоже сначало не нравилось,а теперь ничего,кстати кефир помогает переваривать пищу,рекомендуется если поел жирную пищу,запей кефирчиком,желательно 1%

Натала писал(а):

с 16 мая по 23 июня похудела на 13 кг

так много!!! я за этот же период ну максимум на 8 кг ( учитывая сегодняшний вес).

Натала писал(а):

покупать пока ничего не хочу,потому что это еще не предел,

а я собралась прикупить кое-что. Ну а что делать7 Дома все время сидеть невоможно,а выходить в балахонах вроде некрасиво

Натала писал(а):

проблемка,но какая приятная

ага Поздравляю!!!

Натала писал(а):

с 16 мая по 23 июня похудела на 13 кг

ого, поздравляю

Танечная писал(а):

на кефире тоже пробовала, мне не понравилось

я окрошку ни на чем не ела, как-то на квасе пробовала, мне не понравилось, на кефире тоже ни че, как густой салатик
а вообще всегда делаю окрошку на сметане и воде или сливки с водой, и добавляю уксуса, мне так больше всего нравиться, и по другому делать даже не хочу начинать

Танечная писал(а):

кто сколько кушает, рассказывайте!

Танечка,я кушаю столько,сколько организму требуется,сейчас стала мало кушать,очень быстро наедаюсь,не знаю для кого-как,а я очень часто варю гречку,простую или с овощами,я получаю от нее такое чувство сытости,что от обеда да ужина даже есть не хочется,вот и сегодня сделала себе гречку в горшочке с овощами и приправой,запах стоял.... ,слюнки текли,так даже на ужин не могла осилить творог,съела 100гр и не могу больше есть,даже сейчас сижу и не жужжу