Салат с тунцом

Сообщение Автор
Салат с тунцом
04 Июл 2009 18:28

Распечатать сообщение
Фото


Понадобиться:
1 баночка тунца в растительном масле (у меня была 185г/140г)
1 пакетик (200г) замороженных овощей горох-кукуруза-красный перец
~2 стакана варёного риса
смесь приправ к рыбе

Фото


Слить масло с рыбы.
Фото


Сварить рис, как написано на упаковке.
Фото


Сварить овощи. Дать всем ингредиентам остыть.
Фото


Выложить рис в салатницу.
Фото


Добавить овощи и тунец. Приправить приправами. Если у вас есть смесь приправ к рыбе, то она идильно подходит к этому салату.
Фото


Перемешать.
Фото


Готово !!!
Фото
REFLEX

Таня

32 года
Finland, Helsinki

REFLEXМои рецепты
 
05 Июл 2009 2:16

Распечатать сообщение
Таня, спасибо! Подтверждаю, очень вкусный салатик girl_claping nyam2 good2

Я ещё добавляю немного нарезанных фаршированных зелёных оливок и/или каперсов, капельку уксуса Balsamic или лимонного сока. Из специй только соль и чёрный перец, и обязательно даю салату настояться. Из овощей зелёная фасоль тоже хорошо сюда подходит.
Марья-искусница

Маша


Калифорния

Марья-искусницаМои рецепты
 
05 Июл 2009 11:41

Распечатать сообщение
К своему стыду никогда еще не готовила салаты с тунцом unknown Танюша, спасибо за салатик! sharik Rose sharik Rose sharik
Ириshа

Ирина


Красноярск

ИриshаМои рецепты
 
05 Июл 2009 22:47

Распечатать сообщение
Салат довольно простой и интересный! нужно будет попробовать)))))))
Спасибо за рецепт!! Romashki Romashki Romashki
Кetty


35 лет


КettyМои рецепты
 
06 Июл 2009 21:50

Распечатать сообщение
всем спасибо Wink
REFLEX

Таня

32 года
Finland, Helsinki

REFLEXМои рецепты
 
17 Дек 2009 14:09

Распечатать сообщение
girl_claping
Mari-ZhaM

Маша

41 год
Самара

Mari-ZhaMМои рецепты
 
17 Дек 2009 14:12

Распечатать сообщение
REFLEX Салатик малокаллорийный я так поняла? Ни чем не заправляется?
ЛЬВИЦА26

Екатерина

36 лет
Челябинск

ЛЬВИЦА26Мои рецепты
 
17 Дек 2009 14:35

Распечатать сообщение
я тоже аналогичный делаю! girl_claping Добавляю ещё лучок мелко порезанный и заправляю уксусом и оливковым маслом Smile
blancheneige



г. Cосновая Башня

blancheneigeМои рецепты
 
22 Дек 2009 5:01

Распечатать сообщение
Нет ничем не заправляется, в моём варианте.. но кто хочет может добавлять майонез и все что угодно =)) я сама предпочитаю лёгкую пищу.. Wink
REFLEX

Таня

32 года
Finland, Helsinki

REFLEXМои рецепты
 
14 Сен 2010 14:09

Распечатать сообщение
Таньчик, а я пожалела масло из туны: сначала сцедила его, а потом... туда же его, в салат и вылила. Рис всё впитал, и жирно не было. Там и масла то было не больше столовлй ложки. (Кста, вот тебе ноу-хау: я варила рис в отваре от овощей, очень приятный рисок по вкусу получился nyam2 )А вкусно, просто и быстро, вечером когда не хочется долго возиться - самое то good ! СПАСИБО!!!
alena-solena

Алена


Россия, Западная Сибирь, Тюмень

alena-solenaМои рецепты
 
15 Сен 2010 17:07

Распечатать сообщение
Да я согласна, салат получается немного суховат, я вроде как писала, что если кто то любит майонез, можно его добавить, но вот ты лучше способ придумала girl_claping
REFLEX

Таня

32 года
Finland, Helsinki

REFLEXМои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |