Болталка - 11

lana 36 писал(а):

вес не увеличился, а уменьшился.

Да ты же ничего не ешь....

Анна1966 писал(а):

Алл! У меня тоже самое. Ну может в результате только грамм пятьсот в минусе.

Девчонки,а что ж вы хотели???Я была на молокочае тогда,когда держала диету,за 2 недели на 3,5 кг.
А все-таки -60 работает.Я за неделю сбросила 3,6 кг.8 Марта отгуляли,9 я на систему,была 63,8,стала сегодня на весы-60,2.Я конечно порой нарушаю,когда гости приходят,но все можно постепенно убрать.
Но именно такая система на всю жизнь мне наверное не подойдет,в госях тоже люблю поесть,но держать вес можно.

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

А все-таки -60 работает.

Согласна, я опять с сегодняшнего дня на ней...

Пушинка 36rus писал(а):

Так и выходи, уже тепло будет, что, прям так не могут без тебя??

Нет,Алл,та девочка,которая на моем месте переходит на другое место(ее уже на постоянку берут),а смысла не вижу брать на мое место левого человека на 3 месяца.
Да у нас и так скоро тепло будет,с пятницы обещают +13+15.

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Да у нас и так скоро тепло будет,с пятницы обещают +13+15.

Ого, везёт же вам А у нас всё ещё морозы -3-5.

Пушинка 36rus писал(а):

Да ты же ничего не ешь

Что значит, ни чего не ем? Я не ем мучного, и жирного вечером(после 15 ч.). Надо всё равно сблюдать режим питания, иначе толка в эитх разгрузках и диетах не будет.

Пушинка 36rus писал(а):

Согласна, я опять с сегодняшнего дня на ней...

Я кое-что под себя подстраиваю,даже перекусы бывает после обеда делаю-яблоко или чай с молоком и сыром.Главное ужинать в 18-18.30(я иногда и в 19 ела),ну и конечно ужин по системе.Мне больше всего нравится творог,молоко и яблоко тертое.Такую кашку- малашку делаю и сыта.

Пушинка 36rus писал(а):

Ого, везёт же вам А у нас всё ещё морозы -3-5.

Сегодня не везет,утром -4 было,ветрище такой.

lana 36 писал(а):

Надо всё равно сблюдать режим питания, иначе толка в эитх разгрузках и диетах не будет.

И ещё, не забывай про возраст, чем моложе, тем легче сбрасывать, по себе знаю. Так что, берегите себя с молодости!!!

Пушинка 36rus писал(а):

чем моложе, тем легче сбрасывать, по себе знаю

Да, это точно. Хотя мне уже трудно, до 30 легче всего.

Наташа,Горячий Ключ
Короче, прописная уже истина, меньше жрать...

lana 36 писал(а):

до 30 легче всего.

А что ты скажешь после 40??7

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

ну и конечно ужин по системе.

Мне из-за этих ужинов и не нравится система. Всё что я читала, нет ни чего чтобы я могла есть постоянно. Как временно, может быть, но как они говорят образ жизни-это не для меня.

Пушинка 36rus писал(а):

Короче, прописная уже истина, меньше жрать...

Да,по вечерам.
С сотруднице разговаривала на днях,она мне сказала,что я похудела,говорит,что делаешь,я-не нем после шести,а она говорит-а мне такой вариант не подходит,в смысле она не ест после шести и не худеет,но ведь смотря что есть в шесть часов,ведь можно так на ужин нарубаться,что вздохнуть и до 12 не сможешь.Вот поэтому надо себя желательно на ужин ограничивать,я даже сегодня на обед поела своего борща со сметаной и жменька сухариков из хлеба(хотя по системе этого нельзя),и чай с молоком.

Пушинка 36rus писал(а):

А что ты скажешь после 40??

Если, я сейчас всё-таки добъюсь того чего хочу, то конечно буду следить за питанием, и не распускаться так больше.

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

,но ведь смотря что есть в шесть часов,ведь можно так на ужин нарубаться,что вздохнуть и до 12 не сможешь.Вот поэтому надо себя желательно на ужин ограничивать,

Наташ, согласна 100% Я тоже так раньше была, нажрусь до отвала до 6-ти, а толку ни какого нет, что потом не ешь. Мера и ограничения должны быть.

Пушинка 36rus писал(а):

А что ты скажешь после 40??7

Однозначно тяжелее,у меня маме 58 и ей тоже трудно худеть.Да тем более у нее куча болячек и щитовидка и давление,пьет препараты от которых наоборот поправляются.

lana 36 писал(а):

Мне из-за этих ужинов и не нравится система

Так ведь мы просто ленимся даже на системе.ведь допустим можномясо.а его ведь можно приготовить как угодно-запечь,отварить,притушить со специям.Так же и с овощами.

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

от поэтому надо себя желательно на ужин ограничивать,я

Вот когда я после15-16 часов, кроме чая ничего не ела, вот тогда система работала отлично!!!!

Я с системы взяла, что до 12 можно есть всё что хочешь. А потом уже сама смотрю, чтобы не сильно каллорийно было.

lana 36 писал(а):

Я с системы взяла, что до 12 можно есть всё что хочешь

Это правильно, но потом, повнимательней.....

Девчонки! Каждый день все беседы плавно переходят на обсуждение диет!

Анна1966 писал(а):

плавно переходят на обсуждение диет!

Это видно, больной вопрос любой женщины... Вон, Натуля, весит 60 кг., а всё туда же....

Пушинка 36rus писал(а):

Вот когда я после15-16 часов, кроме чая ничего не ела, вот тогда система работала отлично!!!!

Алл,да это в корне не правильно.Организму требуется,так зачем его так насиловать.Нуведь можно овощи тушить с водичкой,мясо постное,ну и все такое.Ужин не калорийный ,но ведь его тоже разнообразить можно.

Пушинка 36rus писал(а):

Вон, Натуля, весит 60 кг., а всё туда же....

При росте 154 см.Надо надо еще сбросить хотя бы 5 кг.Если получится конечно.

Пушинка 36rus писал(а):

Вон, Натуля, весит 60 кг.,

Для Наташиного роста нормально.
Мне бы до семидесяти сбросить ии больше не надо, у меня рост почти 170. Светиться я не очень хочу.