Худелки-Трынделки (система -60) Глава7

Мурча писал(а):

угу)надо мной постоянный контроль нужен, а то расслабляюсь

Кто присматривает ?

painkiller34369 писал(а):

Кто присматривает ?

да вобщем не кому
только сама за собой , просто это не эффективно

Алеся25 писал(а):

вот купальник никак не могу купить на такую грудь трусы огромных размеров

В хороших магазинах допускается подмена верха и низа, потому что у многих бывает и наоборот фигуры, по этому разбирают и такие врианты. У меня сестра нераз по-хитрому делала: у нее грудь 5го размера, а попа плоская, брала двух размеров купальники и в примерочной меняла, продавцы не замечали. не хорошо, конечно, а че делать она тоже человек без купальника что-ли теперь ходить

lilidzhan писал(а):

делай упражнения:блин как объяснить....руки перед собой как бы сживамешь, давишь одну на другую. и ещё можно диафрагмой поработать. грудь попаднимать таким образом, только чтоб плечи не двигались. кстати а для пресса хорошо животиком двигатть, ложимся на пол, ноги сгибаем в коленях, ложим что-то кругоподобное, можно бутылку миниралки, и мышцами живота гоняем её туда сюда. у кого пресс накачен получится без труда. можно ещё также как с диафрагмой, только делать животомкак бы вперёд назад, олько не всё тело колышется а только животик, как отбивает такт

ДА, я делаю такие упражнения, только на вид груди никак не полияло, зато я теперь могу делать, как накаченные мужики каждой по очереди шевелить, напрягая мышцу
И животик качаю обручем, я сильно напрягаяю пресс, чтобы обручем на желудок не давить, как-бы бронь на внутренние органы.
Ой, ребята, не смогла я вчера приготовить Сальтисон, муж в очередной раз устроил сцену ревности, как его отучить от этой вредной привычки, не знаю...

Мурча писал(а):

только сама за собой , просто это не эффективно

У меня большие сомнения в необходимости твоего похудения.

painkiller34369 писал(а):

У меня большие сомнения в необходимости твоего похудения.

....Сказал вечно недовольный своей фигурой Александр, на аватаре, которого видны явные признаки худобы....

=глупая самка= писал(а):

которого видны явные признаки худобы....

Это фотик все исполняет.

painkiller34369 писал(а):

Это фотик все исполняет.

Фотик с функцией моментальный фотошоп?!

=глупая самка= писал(а):

Фотик с функцией моментальный фотошоп?!

Фотик-охудатель.

painkiller34369 писал(а):

Фотик-охудатель.

Я бы сказала ОХУДЕННЫЙ фотик

=глупая самка= писал(а):

Я бы сказала ОХУДЕННЫЙ фотик

))))))))))))))).

Саша, а это что-за анализатор соотношения массы тела и всего остального? Интересно стало.
А, все, нашла-нашла, ща глянем....

painkiller34369 писал(а):

Фотик-охудатель.

=глупая самка= писал(а):

Я бы сказала ОХУДЕННЫЙ фотик

Сань,где брал? Мне тоже надо!!!



Мои пернатые друзья вчера разборки устраивали

Дамы ругались
Кира припёрлась на чужую территорию и такооое началось! Ток волосы друг другу не драли Потом успокоились.Помирились.

Мне явно есть к чему стремиться=((((((, даже 44 для меня будет норма!!! ТАк что до 50 скидываю, и меняю линейку на 45, хотябы.

Думаю, по Девайну очень верно, потому что, даже с нормальным весом 54 кг. видно, что жирок есть, вот, если убрать весь ненужный жир, то как раз получится 44,5 норма!

Svetlyachok писал(а):

Сань,где брал? Мне тоже надо!!!

Света, не надо.Подлог быстро раскрывают )))))))))))).

Я разбита...
На свою голову нашла параметры Бейонсе, девушки с фигурой моей мечты...
И на меня снизошло откровение!
Если бы во мне было процентов на 90 лени меньше, чем сейчас, я могла бы выглядеть так же (ну или почти так же) круто, как она... Вместо этого, пока нормальный человек на моем месте не вылазил бы из спортзала, я сижу и наминаю шоколадные трубочки с кофе... Обидно, блин, за свое отсутствие силы воли!
Итак, Бейонсе:
Рост: 1,65 м (мой - 170)
Вес: 61 кг (мой - 57)
Объем груди: 87 см (мой - 86)
Объем талии: 65 см (мой - 61)
Объем бедер: 100 см (мой - 97)
При всем при том она выглядит шикарно, а мне перед пляжным сезоном лучше выбросить купальные плавки и обзавестись кальсонами, чтоб не пугать людей...
Пошла стреляться...

Аллара писал(а):

При всем при том она выглядит шикарно, а мне перед пляжным сезоном лучше выбросить купальные плавки и обзавестись кальсонами, чтоб не пугать людей...

Я вообще палатку надеваю.

Доброе утро


Svetlyachok
Светик, видела вчера твоих попугаев
Такие прикольные
Друг Василий подрос

Аллара писал(а):

Нашла параметры Бейонсе, девушки с фигурой моей мечты...

а она же пухленькая, особенно в некторых местах

Аллара писал(а):

При всем при том, что она выглядит шикарно, а мне перед пляжным сезоном лучше выбросить купальные плавки и обзавестись кальсонами, чтоб не пугать людей... Пошла стреляться...

я думаю, это неправильные данные
талия у нее никак на 65 даже на фотках не тянет
так что не стреляйся

Привет! Кто тут стреляться решил? и зачем?
Юлька ты чего?

painkiller34369 писал(а):

Я вообще палатку надеваю.

profEGO33 писал(а):

я думаю, это неправильные данные

Я на трех разных сайтах сверила...
Приветик, Асельчик!

profEGO33 писал(а):

так что не стреляйся

Ладно... Не буду... Может, лучше с понедельника на боди-слим запишусь... Хоть две недельки похожу до отпуска...
Как твои дела? На чемоданах?
Ириш, приветик!

profEGO33
Сафира
Аллара

Аллара писал(а):

Как твои дела? На чемоданах?

Как же я уже хочу чемоданного настроения!!!!

Svetlyachok писал(а):

Как же я уже хочу чемоданного настроения!!!

Ой, и я!!!
Приветик, Светуль!

Аллара писал(а):

Ириш, приветик! give_heart

привет! Смотрю вы тут совсем с ума сходите девушка!

А я схожу по своему, хочу пойти на Сумерки.Сага.Затмение.

Светик,
Асель - привет девочки

Аллара писал(а):

Ой, и я!!!

Так на поезде хотела потрястись На самолёте ни разу не летала Пока долечу-похудею со страху Или повыбиваю им все люки со своей клаустрафобией

Svetlyachok писал(а):

Так на поезде хотела потрястись

Я потрясусь за тебя, хочешь? Семь часов за тебя и семь часов за себя! Или хочешь, пусть муж за тебя трясется все четырнадцать, я его попрошу!
А на самолете мне было страшновато только взлетать и садиться!

Svetlyachok писал(а):

Так на поезде хотела потрястись

я за 6 суток так натряслась что вчера встречали сестру мамину,мне от одного вида поезда стало дурно