Худелки-Трынделки (система -60) Глава7

Аллара

http://forum.say7.info/topic11285.html

Но понадобятся яйца и сыр.

Ага, спасибо!

Аллара писал(а):

Может, кто что подскажет мне?

Юленька, я тебе не советчик, кабачки не ем сейчас Саша наверно поможет
на быструю руку из поисковика
http://www.say7.info/cook/recipe/700-Cukkini.html
http://www.say7.info/cook/recipe/728-Pirog-cukkini.html
http://www.say7.info/cook/recipe/723-Lazanya-ovoschnaya.html
http://www.say7.info/cook/recipe/624-Sup-pjure-s.html
http://www.say7.info/cook/recipe/721-Spagetti-s.html
http://www.say7.info/cook/recipe/578-Zapekanka-s.html
http://www.say7.info/cook/recipe/708-Cukkini.html

Доброе утро!!! с пятницей!!! раб неделя почти закончилась, последний рывок

painkiller34369 писал(а):

Эти анализаторы-очень интересная штука.

а где его найти, тож хочу попробовать свои данные ввести))?
порадовать себя)))))))

Аллара писал(а):

Н-да... Зеркало - вот настоящий друХ!

аха)) если он показывает что тебе хочеться...
свет мой зеркальце скажи кто прекрасней (стройнее) всех на свете.?......

Мурча
Марусь, приветик!!!
ссылку на анализатор на 453 стр. я давала

Аллара
вот еще от Ксюшеньки рецепты на о.
http://forum.say7.info/topic28430.html
http://forum.say7.info/topic28685.html
ток там надо заменить на кабачки

Limp писал(а):

ссылку на анализатор на 453 стр. я давала

ага)) я ужо через яндекс нашол))

получилось что у меня везде нормальный вес, но по Девайну могу весить 47,6 (круто было бы)
по Робинсону 48,7, по Миллеру 50,4.....вывод у меня есть к чему стремиться

Мурча писал(а):

ага)) я ужо через яндекс нашол))

Аллара
Юленька продолжаю, вот что выцепила оочень необычный рецепт на з.
http://www.vkusnyblog.ru/smak/7193
не дает скинуть ссылку, вот рецепт
Шоколадный кекс с цуккини
На сегодня в блоге планировался рецепт ямайского куриного карри, но мне просто не терпится поделиться с вами рецептом кекса, который поверг меня просто в неимеверное состояние: вчера я в одиночку сьела от него две трети. И это притом, что кекс не такой уж и маленький. Это очень-очень-очень вкусно. Сразу отвечу на самый предсказуемый вопрос: цуккини не чувствуется .
Ингредиенты:
1 средний кабачок цуккини (около 200 грамм)
100 г горького шоколада (у меня 70%)
250 г муки
30 г какао (2 ст.л. с горкой)
1 ч.л. разрыхлителя
0,5 ч.л. соли
220 г сливочного масла комнатной температуры
200 г сахара
2 яйца
50 г миндаля + 2 ст.л. для верха
100 мл кефира
Шоколад и 50 г миндаля рубим не очень мелко, цуккини трем на крупную терку и слегка отжимаем сок.
Масло взбиваем с сахаром в пышную массу, по одному в процессе добавляем яйца, после каждого тщательно взбиваем.
Вмешиваем в тесто цуккини, шоколад и орехи.
Муку просеиваем с какао, солью и разрыхлителем. Половину смеси вмешиваем в тесто, затем вмешиваем кефир и вторую половину мучной смеси.
Выкладываем тесто в смазанную маслом форму, посыпаем сверху нарублеными орехами (2 ст.л.) и выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке около 45 минут до практически сухой спички.

Полностью остужаем кекс на решетке.

и еще один

Омлет с цуккини в духовке
Предлагаю вам еще один вариант вполне себе здорового и вкусного завтрака. Омлет получается пышным и красивым, но по мере остывания оседает. Я приготовила его в порционных формочках для суфле, но за неимением подходящей маленькой посуды его можно запечь в большой форме или сковороде без ручки.
Ингредиенты на 4 больших формочки (читай 4 порции):
6 яиц
1 средний цуккини
100 мл сливок 10% или жирнее
80 г “Российского” сыра
щепотка молотого мускатного ореха
соль и молотый черный перец
Цуккини нарезаем кубиками, обжариваем на растительном масле до мягкости.
Яйца взбиваем со сливками, солью, перцем и мускатным орехом.
Сыр трем на крупную терку, смешиваем с цуккини. Раскладываем по смазанным сливочным маслом формочкам поровну.
Заливаем яично-сливочной смесью.
Ставим на противень в разогретую до 180 градусов духовку и печем, пока омлет не поднимется и не приобретет румяную корочку. На это уйдет около получаса.
Подаем сразу.

Мурча писал(а):

ага)) я ужо через яндекс нашол))

И чё ? Труп ?

painkiller34369 писал(а):

И чё ? Труп ?

неа))) ещё худеть можно смело на 5 кг точно

Мурча писал(а):

получилось что у меня везде нормальный вес, но по Девайну могу весить 47,6 (круто было бы) по Робинсону 48,7, по Миллеру 50,4.....вывод у меня есть к чему стремиться

а мне все пишут что анарексия уже вот ведь везет

Limp писал(а):

а мне все пишут что анарексия уже

а мне явно сказал " я тебе ору маруся....надо худеть)))"
теперь если кто скажет у тебя всё норм, я могу ответить что показал анализатор

Limp
Спасибо тебе, Катюш!!!
Теперь мне явно есть из чего выбрать!
Марусь, приветик!
Временно вас покину, пора на работу!

Мурча писал(а):

а мне явно сказал " я тебе ору маруся....надо худеть)))"

а вообще это фигня, мы сами должны давать себе установку надо худеть или нет (в разумных пределах)

Аллара писал(а):

Спасибо тебе, Катюш!!! Теперь мне явно есть из чего выбрать! Марусь, приветик! Временно вас покину, пора на работу

Не за что Юленька! Удачи на работе!!

Limp писал(а):

(в разумных пределах) girl_haha Wink friends

ну да)) и где этот предел, вот если бы у меня вес легче скидывался, не смогла бы затормозить ,а ттак бъешься бъешься ...никаког толку , думаешь а ну его ...буду такой ..толстой))

Аллара писал(а):

Марусь, приветик

Приветик!!!

Мурча писал(а):

где этот предел, вот если бы у меня вес легче скидывался, не смогла бы затормозить ,а ттак бъешься бъешься ...никаког толку , думаешь а ну его ...буду такой ..толстой))

мне кажется уж "буду толстой" чем когда, ой! еще немножко! ну он ведь так легко ушел" еще немножко, и в итогда тебя кладут в больницу с этим дурацким диагнозом "анарексия" и пытаються вправить мозги
излишки веса не нужны, и они уйдут, куда денуться то??? рано или поздно, главное не зацыкливаться на этом

ладно, я пошла, елси удасться наконец поем сегодня суши
пока-пока всех люблю всех целую

Limp писал(а):

ну он ведь так легко ушел" еще немножко, и в итогда тебя кладут в больницу с этим дурацким диагнозом "анарексия" и пытаються вправить мозги

Катюш мне это не грозит ни каким местом!!

Limp писал(а):

они уйдут, куда денуться то???

вот если бы я в детсве бы так следила за собой как ты, было бы круто и щас легче))))

Limp писал(а):

пока-пока всех люблю give_heart всех целую

пока !!!

Limp писал(а):

елси удасться наконец поем сегодня суши

а что может остановить тебя?)))

Мурча писал(а):

Катюш мне это не грозит ни каким местом!!

буду надеяться! видела фотки таких больных

Мурча писал(а):

вот если бы я в детсве бы так следила за собой как ты, было бы круто и щас легче))))

кто знает? тоже одно время была "жырной коровой"
но сейчас то мы все тут за собой следим а рано или поздно вес победят своего врага

Мурча писал(а):

а что может остановить тебя?)))

а меня на халяву ведут)))) если друг сегодня рано освободиться, то пойду, осознанно немножко нарушу, чуть-чуть правда , у нас договор - он меня фоткает, а взамен кормит сушами и роллами

Так бы классно было - заразился анорексией, и постоянно отъедаться надо, чтобы ветром не зашатывало.

painkiller34369 писал(а):

и постоянно отъедаться надо, чтобы ветром не зашатывало.

эээ так не надо!!! честно не надо! анорексия - это шизофрения, хочешь в психушку?????
со мной гастроэнторолог на этоту тему хорошую воспитательную беседу провела, и припугнула, поэтому я так на это тепу серьезно, не шучу

painkiller34369 писал(а):

Так бы классно было - заразился анорексией, и постоянно отъедаться надо, чтобы ветром не зашатывало.

было бы класно быть худым, отъедаться и не толстеть вообще , н не болеть анорексией))0

Limp писал(а):

анорексия - это шизофрения, хочешь в психушку?????

мы и так в дурдоме живём))

Мурча писал(а):

было бы класно быть худым, отъедаться и не толстеть вообще , н не болеть анорексией))0

вот это - согласна!!!!!!!!! в любое время дня и ночи, хоть что а потом вес так-же худой и красивой, эхххх мечта-мечта......

Мурча писал(а):

мы и так в дурдоме живём))

Limp писал(а):

эээ так не надо!!! честно не надо! анорексия - это шизофрения, хочешь в психушку?????

Ожирение тоже не подарок.

painkiller34369 писал(а):

Ожирение тоже не подарок

от ожиреня сами справляемя, от анорексии уколами, капельницей и психиатрами, но ожирение да..там тоже еть от чего сойти с ума

.........ушла.........

Limp писал(а):

от ожиреня сами справляемя,

Не все.

painkiller34369 писал(а):

Не все

угу)надо мной постоянный контроль нужен, а то расслабляюсь