Салат с анчоусами и тунцом

Вот такими салатами,которые заправляются оливковым маслом и винным уксусом, хорошо разфружаться после сытных праздников.


Салат с анчоусами и тунцом.




листья хрустящего салата
200 гр вареного картофеля
200 гр вареной зеленой фасоли
4 помидора
100 гр оливок(я делала без них)
2 луковочки шалот
2 яица
баночка тунца-100 гр
8 филе анчоусов

заправка:
75 мл оливкового масла
50 мл винного белого уксуса
2 ст.л сладкой горчицы
1 ст.л рубленной петрушки
соль,перец

На дно салатницы выкладываем листья салата.
Картофель кубиками,фасоль небольшими кусочками,помидоры кубиками,шалот порубить,оливки.
Все овощи перемешать и выложить на салатные листья.
Тунец,анчоусы и яица выкладываем сверху салата,а затем заправляем.
Или все ингридиенты смешиваем,заправляем и снова размешиваем
Часто делаю этот салат без анчоусов и без салатных листьв,не менее вкусно
Нарезать овощи можно произвольно


фото добавлено 18 июля,2014

nata69
Ах... Какая же вкуснятина!
Очень хочу попробовать!
Спасибо большое!

nata69

Наташ, отведали еще один твой салатик. Очень вкусно и глаз радует! Спасибо!

ТЕН
Леночка,в очередной раз-на здоровье!
а тебе спасибо,что доверилась рецепту и не побоявшись приготовила.
рада,что и этот салат пришелся по вкусу

Наташенька! И от меня прими благодарность за салатик! Было очень вкусно!

Жанчик
Жанночка,извини,просмотрела твой аппеттный отзыв.
Спасибо тебе за него и фото.

Наташа, я что-то путаю или этот салат, действительно, похож на нисуаз? Просто хочу по вкусу сориентироваться
Через месяц жду гостей с сильными ограничениями по питанию, выбираю блюда. Этот салатик подходит...

Мичетта писал(а):

Наташа, я что-то путаю или этот салат, действительно, похож на нисуаз? Просто хочу по вкусу сориентироваться Через месяц жду гостей с сильными ограничениями по питанию, выбираю блюда. Этот салатик подходит...

Оль,похож,только под себя переделала.
Удачи тебе в поиске подходящих блюд

Спасибо! Я уже посмотрела у тебя в рецептах. На первый взгляд есть довольно много того, что мне надо. Чтобы для любого диетического питание предложить На днях буду изучать внимательно

Мичетта писал(а):

Спасибо!

на здоровье!

Мичетта писал(а):

Я уже посмотрела у тебя в рецептах. На первый взгляд есть довольно много того, что мне надо. Чтобы для любого диетического питание предложить На днях буду изучать внимательно

Оль,буду рада,если хоть что-то пригодится.
Удачи!

Наташ,хочу этот салатик сделать но никогда не использовала анчоусы.
Хотя ела и нравятся
для меня неожоданно в одном салате и тунец и анчоусы
но буду делать,я заинтригована
спасибо

aleksandra67 писал(а):

этот салатик сделать но никогда не использовала анчоусы. Хотя ела и нравятся для меня неожоданно в одном салате и тунец и анчоусы

да,да,в одном салете и очень даже не плохое сочетание
попробуй,Саш,уверена тебе понравится
вкус необычный,неизбитый,хоть и с тунцом

aleksandra67 писал(а):

спасибо

на здоровье!

как же я забыла отчитаться
я делала еще тогда этот салатик
нереально вкусное сочетание анчоусов и тунца никогда бы не подумала
и делала два раза уже
вот раззява...забыла поблагодарить

рада,что салат не разочаровал
сама его люблю
спасибо,что поделилась впечатлениями

на следующей неделе буду его делать
пора садится на диету перед летом
после др и начну салатами питатся

я уже начала...но несерьезно пока,не получается
то одну вкуснятину приготовлю,то другую...пора за ум браться

Наташ делала и уже два раза
после др начала худеть и твои салатики как раз кстати,очень кстати
вкуснющий салатик

aleksandra67 писал(а):

Наташ делала и уже два раза после др начала худеть и твои салатики как раз кстати,очень кстати вкуснющий салатик

на здоровье,Сашуня
худей вкусно,как говорится

nata69 писал(а):

худей вкусно,как говорится

да надоело если честно
то одного хочется то другого
семье готовлю а сама еле сдерживаюсь
какими бы салаты не были вкусными все равно хочется нормальной еды

это точно,все должно быть в меру,не зацилкиваться на чем то одном
чередовать надо

nata69 писал(а):

то точно,все должно быть в меру,не зацилкиваться на чем то одном чередовать надо

да я и чередую...иначе не выжила бы
понемножку стала есть нормальную еду,слегка похудела,спасибо салатикам
теперь можно немного расслабится

aleksandra67 писал(а):

да я и чередую...иначе не выжила бы понемножку стала есть нормальную еду,слегка похудела,спасибо салатикам теперь можно немного расслабится

поздравляю
а я все никак

Ой, как захотелось приготовить такую вкусность!

Gertta писал(а):

Ой, как захотелось приготовить такую вкусность!

готовь на здоровье и удачи

nata69 писал(а):

поздравляю а я все никак

Наташ я опять перешла на салаты после пасхи...наотмечались называется
делала несколько твоих салатиков и этот тоже