Я-шопоголик. Это-болезнь?

Я признаю, я шопоголик. Долгов куча... Если в день чего-нить не куплю, хоть шоколадку, у меня прям ломка начинается, и все мысли только о магазинах. Муж боится меня за продуктами отправлять, я всегда куплю больше чем надо. Уже муж у меня отобрал кредитки, я все равно нахожу где занять... Зарплаты не хватает. В шкафу нет места. Кто сталкивался с такой промблемой? Как с этим бороться?

Конечно - болезнь. Может обратиться к психотерапевту? Глядишь, совместными усилиями найдете выход из положения.

Да, шопоголизм (по-научному ониомания (от греческих слов onios — для продажи, mania — безумие) - это серьезная проблема, которая очень сильно отражается на достатке семьи, а в тяжелом случае может привести и к ее разрушению. Задумайтесь об этом, может, это Вас "отрезвит".

Медэлекта писал(а):

Может обратиться к психотерапевту?

Хороший совет. На Западе уже есть и общества «анонимных шопоголиков», группы добровольной взаимопомощи сумевших «завязать» с шопинговой зависимостью и теперь помогающих другим избавиться от этой болезненной и вредной привычки. Но это все тяжелые случаи.

Для большинства же людей профилактикой шопоголизма может стать простое умение контролировать свои расходы. И тут есть ряд советов:
1. Исследуйте рынок. Специалисты советуют анализировать заранее, какую вещь необходимо купить, чтобы не делать спонтанных покупок. Если даже товар есть в списке необходимого, в магазине не стоит бросаться на первую попавшуюся вещь, а лучше сначала сравнить дизайн, цвета и цены аналогов. При этом не стоит даже думать о том, чтобы в дополнение к новой вещи купить еще что-нибудь — сумку, пояс, туфли и т.д.
2. Скидка -это еще не повод для покупки. Если во время распродажи вещь стала стоить в несколько раз меньше, это не означает, что она стала необходимой. Велика вероятность, что она так никогда Вам и не понадобится.
3. Избегайте новых коллекций. Никогда не стоит покупать обязательно в первый же день появления на прилавках новой коллекции. Со временем продавцы уменьшат цены, к тому же всегда можно дождаться сезона распродаж.
4. Избавьтесь от кредиток. Деньги с пластика убегают незаметно. Наличные позволяют человеку лучше ощущать связь между тратой денег и получением вещи. Выходите из дома с небольшой суммой денег, тогда не будет возможности потратить все сразу.
5. Список покупок. Не выходите из дома без списка покупок и не превышайте его более чем на 10%
6. Ведите учет трат. Сохраняя чеки и записывая все покупки, можно легче оценить реальную картину своих трат и понять, какие меры предпринимать.
Избегайте магазинов хотя бы некоторое время, если чувствуете, что не можете контролировать свои расходы. Следует давать себе время на обдумывание действительной важности покупки.
7. Не ходите в магазины в одиночестве. Позовите с собой мужа, друзей или родителей.

Вылечиться от этой бяки можно и нужно! Главное понять, что в мире вещизма, в котором, увы, мы все живем, зачастую нет места истинным ценностям. Надо уметь наслаждаться жизнью, которую, к сожалению, не украсить парой лишних свитерков и маечек.

Naralick писал(а):

Я признаю, я шопоголик

А я нет Что делать?

Медэлекта писал(а):

Конечно - болезнь. Может обратиться к психотерапевту? Глядишь, совместными усилиями найдете выход из положения.

на него, опять же, денег уже нет...

Прокопович Татьяна писал(а):

Для большинства же людей профилактикой шопоголизма может стать простое умение контролировать свои расходы. И тут есть ряд советов

Спасибо! Очень дельные советы! Распечатаю и приклею себе на работе, дома и в кошелек положу(иначе я забуду о них когда ломка начнется). Кредитки мужу отдала, 2 штуки порезала, оставила одну на крайний случай. Стараюсь. Тяжело ужасно...

NatalyS писал(а):

А я нет Что делать?

ходить по магазинам!!!

Naralick писал(а):

ходить по магазинам!!!

Чтобы потом тоже лечиться?

Попробуй перенести свой шопоголизм на продукты питания. Не делай долговременных запасов, а покупай понемногу, но часто. Это и в пользу будет (кушать-то надо). А каждый день если за продуктами ходить - то в шмоточные магазины уже не так захочется
Я вот, к примеру, если в гипермаркет попаду - фсе, спущу все деньги Я теперь туда попросту не езжу, отовариваюсь в небольших магазинах.
Ну и денег с собой носить по минимуму.

Я тоже заметила, что если забежать вечером в маленьгий магазинчик, рядом с домом - истратишь рублей 250-300 максимум, а если занесет в супермаркет тысячей не отделаешься... там люди специальное обучение проходят, как нам правильно совершенно ненужные вещи впарить... причем часто втридорога...

Я составляю список что конкретно надо купить Мне помогает (правда хоть что-то да возьму не по списку ) На шмотки тоже список составляю, но это бесполезное занятие Пойду за кофточкой, а прийду с платьицем, туфельками, джинсиками, а про кофточку только дома вспомню Мой муж на меня ворчит, а сам такой же

Да, список обязателен. Особенно, если едешь в гипермаркет закупаться на неделю. И позволить себе выйти за пределы списка можно, но не намного. А еще надо ходить в магазины сытой.

Прокопович Татьяна писал(а):

А еще надо ходить в магазины сытой.

Золотое правило Обычно на голодный желудок столько всякой фигни набирается

fonita писал(а):

Пойду за кофточкой, а прийду с платьицем, туфельками, джинсиками, а про кофточку только дома вспомню

Это я так себе брюки ищу уже год. Из шкафа все падает, а брюк нету. Муж все мои кредити изрезал. Я составила финансовый прогноз доходов и расходов на год, и поставила себе цель-в течение 5-и лет купить квартиру. Летом закончатся большинство выплат, увеличу сумму которую вкладываю в накопительную прогррамму. Не хочу из-за маечек всю жизнь кому-то платить за сьем. Так и лечусь

Naralick писал(а):

Я составила финансовый прогноз доходов и расходов на год, и поставила себе цель-в течение 5-и лет купить квартиру

Вооот, когда есть такая благая цель, все легче переносится.

Я тоже шопоголик!!! Но особенный!!! Я очень хорошо знаю шоппинг, что, где , когда, почем... В голове куча информации, что дороже, что дешевле, поэтому я не транжирю деньги, а наоборот экономлю. Знаю когда и где сэйлы, практически не покупаю одежду за полную стоимость и испытываю гордость и радость если купила понравившуюся мне вещь, которая стоила, скажем, 100 долларов(евро), за 5!
Находясь в любой стране, обязательно нужет шоппинг!!! Без этого мне отдых станет неинтересным...
Пришлось пройти долгий путь, когда приходилось вести строжайший подсчет денег еженедельно, сейчас уже этого не делаю- но знаю, что за рамки не выхожу, уже острейшее чутье-сколько потратила... Последние много лет пользуюсь только кредиткой, лимит не нарушали никогда.
Может это и болезнь, но это такая болезнь, течение которой ты можешь регулировать сам. Кто-то от алкоголизма не может вылечится, кто-то страдает зависисмостью к азартныи играм, но это не значит, что другие- не пьют, или никогда не играют в карты или не заходят в казино, или не покупают лотерейные билеты...просто они себя умеют контролировать.

Ой,девченки,будете смеяться,наверно
Я б с удовольствием стала бы шопоголиком,но отлично понимаю,что у меня нет на баловство денег.
Выезжая в приличный магазин хочется взять и то и это,и даже вон то,хоть и на три размера меньше,но оно так мне нравится Или попробовать это,то и даже эту гадость..
Но делая покупки у нас есть лимит,и к примеру он состовляет 10000руб.И если мы с мужем не выбираем на эту сумму,то фсёёё,поездка не удалась,фигово сходили в магазин Оба расстроеные.
Бывает что тратим чуть больше лимита,и дома разбирая покупки не понимаем кто и зачем взял ту или иную вещь или продукт(оно конечно не пропадает)Но рожи у нас до ужаса довольные

СЬюзан
Сюзанночка, мне не смешно, а очень даже понятно!!! Я прекрасно понимаю, что такое ЛИМИТ бюджета, но шоппинг мне необходим, просто как приятное, ну скажем, развлечение! Раньше больше скупала напрополую, но это только для того, чтобы привезти в Россию родным, а сейчас в Новой Зеландии и шоппинга как такового нет, и езжу домой очень редко, да и устала я возить каждый раз полные чемоданища...

СЬюзан писал(а):

Бывает что тратим чуть больше лимита,и дома разбирая покупки не понимаем кто и зачем взял ту или иную вещь или продукт(оно конечно не пропадает)Но рожи у нас до ужаса довольные

Ох как я это знаю. Моя мама, когда приезжала к нам в Германию, удивлялась мне, когда я столько выбирала вещь, мерила, обдумывала -купить-не купить, потом все-таки купила, приехали домой- я поставила пакет с обновкой и дня три о ней даже не вспоминала... Мама удивленно меня спрашивает:"Что такое? Ведь ты так хотела эту вещь, ты ей так радовалась, а теперь даже примерить дома не хочешь..." А я ей:"Ты понимаешь, для меня сам процесс важен...Мне это доставляет удовольствие!" Но она, кажется, не поняла...

fonita писал(а):

Пойду за кофточкой, а прийду с платьицем, туфельками, джинсиками, а про кофточку только дома вспомню

и я такая же