Мужская полнота

Девочки, нужна ваша помощь. Не мне, моему папе. Он у меня не полный, а именно толстый. У него огромный "пивной"живот, хотя пива так особо много он не пьет. Ест много, всего подряд. Говорит, не может остановиться, также ест на ночь. Приходит с работы и сидит у телевизора, ну максимум какую-то зарядку сделает. И при этом всем у него проблемы с сердцем.
Я конечно же даю ему советы, чтобы меньше хотелось есть (сама недавно похудела на 10 кг), но я не могу его контролировать, т.к. живу отдельно...
Где-то год назад он увлекся лечебным голоданием - живот ушел, но в последний день этого голодания его увезла скорая, а после больницы все по новому. Итог - еле влазит в свою одежду.
Я вижу, что он стесняется, в гостях старается меньше есть, но дома...
Девочки, может, кто сталкивался с такой проблемой и знаете, что может помочь? Может есть какое-то упражнение, чтобы убрать "трудовой мозоль" на животе с учетом возраста 55 лет и слабого сердца? Помогите спасти папу...

Лена, пока человек сам не захочет похудеть, вы ничем ему не сможете помочь Лечебное голодание - вещь хорошая, но не всем она показана. Отцу необходимо подобрать соответствующую диету, а всвязи с заболеванием сердца, делать это дожлен врач. С ним же нужно проконсультироваться по поводу физ.нагрузок, вы разговаривали с ним на эту тему? что врач говорит? На мой взгляд, можно позаниматься легким бегом, быстрой ходьбой (или просто ходить почаще пешком - очень помогает), покачать пресс - хорошая штука, кстати изменить рацион питания, и все время разговаривать, разговаривать и разговаривать с папой на эту тему. У меня просто бабушка такая же, худеть не хочет, двигаться тоже, вот и давим на нее со всех сторон, сами бегаем с ней, ходим, одна она все это делать явно не будет, так что как можем так и действуем.

Леночка, я как раз сегодня слушала передачу по радио, выступала диетолог. Она сказала, что если человек кушает очень много, ему постоянно хочется есть, то в организме не хватает каких-то витаминов или микроэлементов. Прежде всего, надо узнать, причину, почему твой (можно на "ты"?) папа так много кушает. Тут обязательно нужно посоветоваться с врачом и искать причину. А лучшая диета - это правильное и сбалансированное питание. Папу надо убедить, что ему это нужно. Он же взрослый человек, должен понять.
И ни в коем случае нельзя голодать и лишать организм еды!
Удачи!

У меня схожая проблема, вернее не у меня, а у мужа. Бросил курить, так еще веса набрал, хотя с детства был пухленьким. Лена, как врач могу посоветовать только одно средство: перестаньте с мамой вкусно готовить. Либо специально для папы готовьте так: поменьше соли, поменьше приправ, ограничить копчености и жареное, больше овощей, мяса должно быть достаточно, но ТОЛЬКО вареного. Перед едой за 15-20 минут пусть выпивает стакан ТЕПЛОЙ воды - зачастую наш голод и не голод вовсе, а жажда. Просто организм ошибочно принимает ее за желание покушать. Насчет физкультуры скажу следующее: человек за 50 с проблемным весом никогда не станет делать то, что причиняет ему не только физическое, но и моральное неудобство. Что можно посоветовать в итоге: диета по принципам "смотри выше" и активный отдых. Любит папа рыбалку - ездите всей семьей на выходные, начните собирать грибы - сейчас самый сезон, подговорите маму - пусть родители хотя бы через день на часок-другой выходят вечером на пешие прогулки - это очень полезно и для снижения веса, и для нормализации сердечно-сосудистой системы, и в целом для семейных взаимоотношений. А вообще - удачи вам с папой.

Serein писал(а):

с учетом возраста 55 лет и слабого сердца? Помогите спасти папу...

Лена, ты очень заботливая дочь.
Проблема в том, что с лишним весом и проблемами в сердце упражнения для похудения интенсивные просто не выполнимы.
Обсуди с ним эту проблему- без критики, резких высказываний. Объясни, что ты любишь и дорожишь им- поэтому беспокоишься и хочешь помочь. Запаситесь терпением, на быстрый результат не нужно расчитывать.
Разработайте совместный план действий- по питанию- что исключить, какие способы готовки, очень помогает так называемый пищевой дневник. Выберите вид физической активности- ходьба, плавание или др. сколько раз в неделю, сколько времени заниматься.
Обязательно нужна цель-вполне реальная и достижимая- терять например 1 кг в месяц.
Удачи!!!

Лена, прежде чем садиться на какие -либо диеты или применять повышенную физическую нагрузку, обязательно обратитесь к врачу. У многих в наше время излишний вес связан с приобретением Сахарного Диабета 2-го типа. А тем более, что у него еще и проблемы с сердцем. Убедите папу срочно проити полное обследование, а исходя из результатов будете и выводы делать.