Манная каша с киселём (порция 140 ккал)

Сообщение Автор
Манная каша с киселём (порция 140 ккал)
09 Май 2011 1:34

Распечатать сообщение
Фото


4 порции
в одной порции (где-то 40 г) около 140 ккал

Понадобится:
1 литр молока (обезжиренного)
150 мл (полстакана) тёмной манной крупы
соль

Наливаем молоко в кастрюльку, доводим до кипения, всё время помешивая ложкой.
Фото


Засыпаем тонкой струйкой манную крупу, всё время помешивая венчиком.
Варим на маленьком огне около 7 минут. В конце варки посолить.
Всё время помешиваем ложкой ! К концу варки каша станет очень густой.
Фото


Разливаем кашу по тарелкам.
Фото


Подавать с киселём.
Кисель выбирайте низкокалорийный и без сахара !!!
Фото
REFLEX

Таня

32 года
Finland, Helsinki

REFLEXМои рецепты
 
09 Май 2011 16:55

Распечатать сообщение
Хорошая идея!!! Захотелось попробовать!
Matika

Юлия

37 лет
Одесса/Уфа

MatikaМои рецепты
 
09 Май 2011 18:09

Распечатать сообщение
Вкуууснааа!!!! nyam2 nyam2 nyam2
polarstar

Ирина


Россия

polarstarМои рецепты
 
10 Май 2011 14:46

Распечатать сообщение
Да, отличный завтрак !! и полезный.. good2
REFLEX

Таня

32 года
Finland, Helsinki

REFLEXМои рецепты
 
08 Мар 2012 12:08

Распечатать сообщение
только манка очень тяжелый углевод и она как раз-таки очень бьет по весу
strecoza 1988

Оля

31 год
минск

strecoza 1988Мои рецепты
 
21 Мар 2012 18:21

Распечатать сообщение
лучше на завтрак съесть манную кашу на 140 ккал, чем ,например, бутерброды...
во-вторых, я никого не заставляю есть манную кашу, я лишь выкладываю рецепты по моему вкусу
REFLEX

Таня

32 года
Finland, Helsinki

REFLEXМои рецепты
 
03 Апр 2012 23:18

Распечатать сообщение
Люблю манку и калорий не много.
swhelena

Элина

38 лет
Донецк

swhelenaМои рецепты
 
07 Апр 2012 1:48

Распечатать сообщение
friends
REFLEX

Таня

32 года
Finland, Helsinki

REFLEXМои рецепты
 
24 Апр 2012 0:40

Распечатать сообщение
в крупах сложные углеводы, они практически не откладываются, особенно если съедены на завтрак.
спасибо за рецепт!очень люблю манку
D_o_n_a_t_a

Даша

29 лет
Екатеринбург

D_o_n_a_t_aМои рецепты
 
25 Апр 2012 17:29

Распечатать сообщение
Даша, спасибо за тёплые слова Rose
REFLEX

Таня

32 года
Finland, Helsinki

REFLEXМои рецепты
 
24 Окт 2012 11:59

Распечатать сообщение
praising Я манку не очень люблю, а вот муж с дочкой обожают. Им и варю. Если бы ещё рецепт киселика дали, то вообще с тарелкой бы всё съели.
Maринчик

Марина

43 года
Украина г.Сумы

MaринчикМои рецепты
 
30 Окт 2012 3:57

Распечатать сообщение
к сожалению... у меня кисель покупной... поищите здесь на сайте, наверняка много рецептов киселя..
REFLEX

Таня

32 года
Finland, Helsinki

REFLEXМои рецепты
 
24 Дек 2012 23:18

Распечатать сообщение
Ооочень вкусные получились и каша, и киселик! Всем рекомендую такое сочетание!!! air_kiss Киселик научилась у свекрови делать. Можно есть и по праздникам и так.

New Year ggg New Year ggg Впереди у дочки каникулы и праздников много, так она хочет чтобы я почаще делала кашку с киселиком. Надо будет в следующий раз тыковки добавить.
Maринчик

Марина

43 года
Украина г.Сумы

MaринчикМои рецепты
 
04 Янв 2013 15:23

Распечатать сообщение
ага, я тоже люблю это сочетание... girl_in_love
REFLEX

Таня

32 года
Finland, Helsinki

REFLEXМои рецепты
 
09 Авг 2015 11:44

Распечатать сообщение
Делаю очень часто. Вчера сделала повторно. Спасибо за рецепт!!! friends А у меня вопрос: А пектин в кисель можно добавлять?
Maринчик

Марина

43 года
Украина г.Сумы

MaринчикМои рецепты
 
10 Авг 2015 12:17

Распечатать сообщение
Маринчик


про кисель не знаю, так как я беру в магазине уже готовый unknown
REFLEX

Таня

32 года
Finland, Helsinki

REFLEXМои рецепты
 
13 Авг 2015 1:27

Распечатать сообщение
прикольно good2 мне понравилось.Спасибо Rose
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
03 Сен 2015 18:02

Распечатать сообщение
опять делала
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
07 Сен 2015 17:44

Распечатать сообщение
АНГЕЛ29

какие фотки красивые girl_in_love
REFLEX

Таня

32 года
Finland, Helsinki

REFLEXМои рецепты
 
22 Сен 2015 19:25

Распечатать сообщение
в кашу добавила чёрного шокалада и с вишнёвым киселём, мммм
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
30 Сен 2015 2:46

Распечатать сообщение
АНГЕЛ29

спасибо за отчёт, очень приятно give_heart
REFLEX

Таня

32 года
Finland, Helsinki

REFLEXМои рецепты
 
26 Окт 2015 16:33

Распечатать сообщение
сегодня не манная каша, а каша с полбы
тоже вкусно nyam2
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
30 Окт 2015 15:08

Распечатать сообщение
good
REFLEX

Таня

32 года
Finland, Helsinki

REFLEXМои рецепты
 
09 Ноя 2015 19:12

Распечатать сообщение
и опять я girl_haha nyam2
Дети теперь едят кашу только с киселём girl_haha
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
10 Ноя 2015 3:01

Распечатать сообщение
ANGEL29

этоже хорошо... супер я рада.. good
REFLEX

Таня

32 года
Finland, Helsinki

REFLEXМои рецепты
Страница 1 из 2

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |