Очень простой рыбный суп-пюре

Сообщение Автор
Очень простой рыбный суп-пюре
13 Мар 2008 21:18

Распечатать сообщение
Рецепт супа "прибыл" из Ниццы.
Фото

Готовится этот суп в течение получаса. Для его приготовления нужно
Фото

1 банка рыбных консервов в томатном соусе (у меня макрель) примерно 400 г, 1 луковица, 1 морковка, зелень, сыр.
Лук мелко покрошить, морковь натереть на мелкой терке, пожарить лук на растительном масле до золотистого цвета, добавить морковь и еще пожарить несколько минут. В суповую кастрюлю положить рыбу, пассерованные овощи, залить 1,5 л.воды. Довести до кипения и варить минут 10, добавить зелень (у меня - петрушка). Слить через дуршлаг бульон, рыбу с овощами с помощью блендера перемолоть в пюре. Залить полученное пюре бульоном, прокипятить пару минут. Подавать в глубокой тарелке, типа небольшой салатницы, чтобы суп не остыл слишком быстро. Отдельно подать сыр, натертый на мелкой терке.
Фото

Сыр положить в суп, добавить по желанию еще зелени (я добавила укроп), перемешать, чтобы сыр расплавился, получаются сырные ниточки.
Суп получился сытный и вкусный. Чтобы получился постным, не нужно добавлять сыр.
В 100 г супа содержится:
белки - 4.65 г
жиры - 1.28 г
углеводы - 0.56 г
каории - 32.57 ккал

Приятного аппетита!!!
Valentina47

Валентина

73 года
Cанкт-Петербург

Valentina47Мои рецепты
 
13 Мар 2008 21:41

Распечатать сообщение
Valentina47
Какой красивенький супчик! girl_in_love girl_in_love girl_in_love Просто нет слов Rose Rose Rose
Пламя

Оксана

39 лет
Белгород

ПламяМои рецепты
 
13 Мар 2008 21:43

Распечатать сообщение
Вкуснотища какая!!!!! good good

Rose
Ирочка

Ирина


Россия

ИрочкаМои рецепты
 
13 Мар 2008 21:49

Распечатать сообщение
И быстро и вкусно!!! Clapping Clapping Clapping Clapping Clapping
Romashki Romashki Romashki Romashki
ЛЁКА

Ольга


ПОДМОСКОВЬЕ

ЛЁКАМои рецепты
 
13 Мар 2008 21:58

Распечатать сообщение
Пламя писал(а):
Какой красивенький супчик!

Оксана, спасибо на добром слове, но он гораздо лучше на вкус, чем на цвет Smile На фото не очень видно, у него немного коричневатый оттенок. Можно добавить, наверное, томатной пасты, чтобы стал покраснее.
Ирочка писал(а):
Вкуснотища какая!!!!!

Ириш Romashki Romashki Romashki И сытно, это уже на себе проверила Smile Smile Smile
ЛЁКА писал(а):
И быстро и вкусно!!!

Оленька, спасибо Rose
Valentina47

Валентина

73 года
Cанкт-Петербург

Valentina47Мои рецепты
 
13 Мар 2008 23:01

Распечатать сообщение
Простенький, но вкусный супчик. Clapping
И на фото очень даже аппетитно
Спасибо за рецептик, обязательно на днях приготовлю
Juli@

Юлия

39 лет
Украина

Juli@Мои рецепты
 
13 Мар 2008 23:14

Распечатать сообщение
Valentina47
Валечка!!!! girl_in_love Супец - супер!!!! verygood verygood
Имбирь

Ольга


Сибирь

ИмбирьМои рецепты
 
13 Мар 2008 23:20

Распечатать сообщение
Juli@ писал(а):
Спасибо за рецептик, обязательно на днях приготовлю

Юленька, спасибо! После "дегустации" того супа, который я сегодня приготовила, могу посоветовать взять консервы, где уже есть овощи, получится немного поострее.
Имбирь писал(а):
Валечка!!!! Супец - супер!!!!

Оля, сейчас муж съел и тоже признал, что "вполне ничего супешник" Smile
Valentina47

Валентина

73 года
Cанкт-Петербург

Valentina47Мои рецепты
 
14 Мар 2008 23:20

Распечатать сообщение
ВАЛЯ,СУП ПРОСТО СКАЗКА verygood verygood
Inna_29

Инна

41 год
Россия

Inna_29Мои рецепты
 
15 Мар 2008 1:04

Распечатать сообщение
Inna_29 писал(а):
ВАЛЯ,СУП ПРОСТО СКАЗКА

Инночка, спасибо girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Valentina47

Валентина

73 года
Cанкт-Петербург

Valentina47Мои рецепты
 
17 Апр 2008 17:36

Распечатать сообщение
Вот это супчик!!! Сегодня на обед был.
А какой сытный, и быстрый, я уложилась за 15 минут!
Valentina47 *Б*Р*А*В*О* good good good
tatiana

Taня

45 лет
Deutschland

tatianaМои рецепты
 
25 Апр 2008 19:49

Распечатать сообщение
tatiana писал(а):
Вот это супчик!!! Сегодня на обед был.
А какой сытный, и быстрый, я уложилась за 15 минут!

Татьяна, вот это скорость verygood verygood verygood
Спасибо за отзыв Rose Rose Rose
Valentina47

Валентина

73 года
Cанкт-Петербург

Valentina47Мои рецепты
 
11 Мар 2009 12:13

Распечатать сообщение
Валентиночка, спасибо за душевный супчик Romashki Romashki Очень его люблю. good2 good2 Когда приходишь с работы уставшая "глазки в кучку, мыслей ноль" wacko1 , или прилетаешь как фурия в нервах всё с той же работы, а приготовить что то нужно - это один из самых подходящих рецептов. Только я бывает ещё добавляю "секретный ингридиент" (это я мужу так говорю) - 2 столовые ложки геркулеса. На скорости приготовления никак не отражается. И полезно очень. nyam2
Zovik


52 года
Иваново

ZovikМои рецепты
 
11 Мар 2009 12:39

Распечатать сообщение
Zovik писал(а):
Только я бывает ещё добавляю "секретный ингридиент" (это я мужу так говорю) - 2 столовые ложки геркулеса. На скорости приготовления никак не отражается. И полезно очень.

Замечательная мысль good2 Я во многие супы добавляю геркулес, а вот в этот не догадалась unknown Спасибо за совет Rose Rose Rose
Valentina47

Валентина

73 года
Cанкт-Петербург

Valentina47Мои рецепты
 
11 Мар 2009 12:44

Распечатать сообщение
Валентиночка, и еще маленькая вольность - если добавить геркулес, то и можно уже не блендерить Embarassed . Блендерить - это когда хоть какие-то остатки сил и сознания, а если совсем запрессованная, то бросила геркулесик, 5-7 минут и по тарелочкам. И счастья-я-я-я-я Romashki
Zovik


52 года
Иваново

ZovikМои рецепты
 
11 Мар 2009 14:02

Распечатать сообщение
Zovik писал(а):
Блендерить - это когда хоть какие-то остатки сил и сознания, а если совсем запрессованная, то бросила геркулесик, 5-7 минут и по тарелочкам. И счастья-я-я-я-я

girl_haha girl_haha girl_haha И все равно супчик сделан good2
Valentina47

Валентина

73 года
Cанкт-Петербург

Valentina47Мои рецепты
 
16 Мар 2009 23:36

Распечатать сообщение
просто и думаю очень вкусно! люблю такие простые супчики nyam2 nyam2 nyam2
как-нибудь попробую! Wink
bulka_u

Yuliana




bulka_uМои рецепты
 
18 Мар 2009 15:04

Распечатать сообщение
bulka_u писал(а):
люблю такие простые супчики

good2 friends
Valentina47

Валентина

73 года
Cанкт-Петербург

Valentina47Мои рецепты
 
24 Ноя 2010 14:05

Распечатать сообщение
Valentina47 попробовали Ваш супчик nyam2 вкусненько good2 и быстренько Rose спасибо Romashki Romashki Romashki
Алёна77

Алёна

43 года


Алёна77Мои рецепты
 
24 Ноя 2010 15:41

Распечатать сообщение
Алёна77 писал(а):
попробовали Ваш супчик вкусненько и быстренько

Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Алёна77 писал(а):
спасибо

Алена, на доброе здоровье Rose
Valentina47

Валентина

73 года
Cанкт-Петербург

Valentina47Мои рецепты
 
23 Апр 2016 23:42

Распечатать сообщение
Фото

Очень вкусный суп,а главное быстро очень.Долго у плиты не пришлось стоять и асе довольны!!!Спасибо большое Romashki
Strekatushka1

Зайка




Strekatushka1Мои рецепты
 
25 Апр 2016 1:12

Распечатать сообщение
Strekatushka1 писал(а):
Очень вкусный суп,а главное быстро очень.Долго у плиты не пришлось стоять и все довольны!!!

Спасибо за отзыв Rose Rose Rose

Strekatushka1 писал(а):
Спасибо большое

На здоровье Romashki
Valentina47

Валентина

73 года
Cанкт-Петербург

Valentina47Мои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |