Курочка в кефире

Такого рецепта не нашла,были похожие,поэтому хочу предложить свой рецепт курочки в кефире,опять же не сложного в приготовлении.

Наконец добавила фото,правда не очень удачные получились,за дочей не успеешь,поэтому надо было быстрее фотографировать.

Нам понадобится:
600 г. куриной грудки(филе)
1 ст 1% кефира
1 ст.л. низкокалорийного майонеза
укроп,чеснок,перец-по вкусу

Кефир смешать с майонезом,добавить мелко нарезанный чеснок,рубленный укроп,молотый перец,перемешать.
Грудку нарезать на порционные кусочки,опустить их в кефирную смесь и дать им помариноваться 30-60 минут.Затем выложить курочку на сковородку не смазанную маслом ,добавить не много маринада и тушить под крышкой до готовности,периодически подливая соус.
Гарнир на ваше усмотрение,кто что любит.Я обычно делаю с макаронами.
Приятного аппетита!Кушайте на здоровье!

Леночка интересный рецептик good

Надо будет попробовать girl_claping

Стоит попробовать! Wink

Утащила!

Кушайте девочки в удовольствие и на здоровье,грудка очень нежная получается и соус самое то. girl_in_love

ух ты я тоже хочу попробовать ! good

Какая прелесть!

Оч. просто и со вкусом sharik

отличный рецепт, особенно, для нас худеющих

оо, меня этому рецепту свекровь научила - курица просто тает во рту!!! girl_in_love

вкуснятина неземная!) всем советую good

спасибо, что напомнили о нем Romashki

здорово!

То, что искала!

Спасибо! Romashki

Сообщение	Автор
Курочка в кефире 29 Июн 2011 17:47	@zayka@ Елена 40 лет Волгоградская область г.Фролово
Такого рецепта не нашла,были похожие,поэтому хочу предложить свой рецепт курочки в кефире,опять же не сложного в приготовлении. Наконец добавила фото,правда не очень удачные получились,за дочей не успеешь,поэтому надо было быстрее фотографировать. Нам понадобится: 600 г. куриной грудки(филе) 1 ст 1% кефира 1 ст.л. низкокалорийного майонеза укроп,чеснок,перец-по вкусу Кефир смешать с майонезом,добавить мелко нарезанный чеснок,рубленный укроп,молотый перец,перемешать. Грудку нарезать на порционные кусочки,опустить их в кефирную смесь и дать им помариноваться 30-60 минут.Затем выложить курочку на сковородку не смазанную маслом ,добавить не много маринада и тушить под крышкой до готовности,периодически подливая соус. Гарнир на ваше усмотрение,кто что любит.Я обычно делаю с макаронами. Приятного аппетита!Кушайте на здоровье!	@zayka@ Елена 40 лет Волгоградская область г.Фролово
29 Июн 2011 17:58	Тусёнок Наталья 50 лет Россия
Леночка интересный рецептик Надо будет попробовать	Тусёнок Наталья 50 лет Россия
29 Июн 2011 18:08	корделия елена 57 лет Ростов
Стоит попробовать! Утащила!	корделия елена 57 лет Ростов
29 Июн 2011 18:28	@zayka@ Елена 40 лет Волгоградская область г.Фролово
Кушайте девочки в удовольствие и на здоровье,грудка очень нежная получается и соус самое то.	@zayka@ Елена 40 лет Волгоградская область г.Фролово
30 Июн 2011 11:28	eldonec Лена 45 лет Пермь
ух ты я тоже хочу попробовать !	eldonec Лена 45 лет Пермь
02 Июл 2011 17:22	минко маргарита маргарита 55 лет ставропольский край
Какая прелесть!	минко маргарита маргарита 55 лет ставропольский край
04 Июл 2011 2:14	zabiiaka_ Светлана
Оч. просто и со вкусом	zabiiaka_ Светлана
06 Июл 2011 22:05	Мангостин Мангостин 45 лет
отличный рецепт, особенно, для нас худеющих	Мангостин Мангостин 45 лет
09 Ноя 2011 6:57	Дана Дана 35 лет Э-П-М
оо, меня этому рецепту свекровь научила - курица просто тает во рту!!! вкуснятина неземная!) всем советую спасибо, что напомнили о нем	Дана Дана 35 лет Э-П-М
08 Фев 2012 16:39	роман27 роман 58 лет астана
здорово!	роман27 роман 58 лет астана
31 Янв 2013 19:54	Хрустальная Яна 36 лет Санкт-Петербург
То, что искала! Спасибо!	Хрустальная Яна 36 лет Санкт-Петербург