Запеканка «Творог с зеленью» (Ужин - 60)
| Сообщение | Автор | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
11 Ноя 2011 14:16
 |
Валёk
 Валентина 45 лет Юбилейный   |
|||||||||||||||
|
Всем доброго времени суток! Предлагаю Вашему вниманию запеканку для системного ужина!
 Нам понадобится: Творог (5% ) - 600 гр. Йогурт натуральный без добавок - 1 шт. (160 гр.) Зелень (укроп, петрушка, кинза) всего 50 - 60 гр. Долька чеснока, соль. Готовим: Творог взбить миксером, добавить йогурт. Зелень помыть и мелко порезать. Смешать с творогом. Добавить дольку чеснока (через чеснокодавку), посолить по вкусу. Форму для выпечки застелить пекарской бумагой, выложить творог, разровнять. Запекать при 200С - 30-35 минут Очень надеюсь что кому нибудь придется по вкусу! 
Приятного аппетита!  |
||||||||||||||||
|
11 Ноя 2011 14:31
|
LeDi WaDa
 Валерия 54 года -Москва-Ливан- |
|||||||||||||||
Попробуем 
Пора опять браться за ум и переходить на систему, а то что-то я развольничалась 
А рецепт на ужин очень кстати 
Спасибо, Валечка  |
||||||||||||||||
|
11 Ноя 2011 14:47
|
Валёk
Валентина 45 лет Юбилейный |
|||||||||||||||
А я вот только недавно для себя систему открыла! 
Буду очень рада если рецепт тебе пригодится и понравится!
Валерия, спасибо тебе огромное, что не оставила без внимания мой рецепт. 
 |
||||||||||||||||
|
11 Ноя 2011 17:14
|
sly.ka
 Лена 58 лет Кубань - Краснодар |
|||||||||||||||
|
А НЕ системщикам можно в гости?
Валюш, а сколько йогутра нужно? Какой объем тары? И можно его заменить сметаной, кефиром или мацони? Очень мне нравятся рецепты с соленым творогом, с зеленью и чесночком! И выглядит очень аппетитно!!!  LeDi WaDa
Лерочка, и что на этот раз - сухофрукты, что ли?  |
||||||||||||||||
|
11 Ноя 2011 17:16
|
LeDi WaDa
Валерия 54 года -Москва-Ливан- |
|||||||||||||||
Неа, орешки |
||||||||||||||||
|
11 Ноя 2011 17:27
|
Валёk
Валентина 45 лет Юбилейный |
|||||||||||||||
Конечно можно! Добро пожаловать! 
у меня йогурт баночка - 160 гр. (в рецепт добавила )
Конечно можно!
И я очень люблю!
Леночка, спасибо что заглянула! Надеюсь рецепт пригодится! |
||||||||||||||||
|
11 Ноя 2011 18:11
|
Keily
 Ольга 66 лет Пенза |
|||||||||||||||
И мне! Безусловно, это мой рецепт. Спасибо, Валюша! |
||||||||||||||||
|
11 Ноя 2011 20:05
|
Валёk
Валентина 45 лет Юбилейный |
|||||||||||||||
Ольга, буду очень рада если рецепт пригодится! |
||||||||||||||||
|
11 Ноя 2011 23:44
|
античная роза
 Ирина 50 лет Раменское Московская обл. |
|||||||||||||||
|
Валечка привет!
Аватарка супер  Красавица 
Рецептик классный
Мне тоже надо переходить на систему Поправилась жуть  со своими плюшками
Валечка есть эффект от этой системы? |
||||||||||||||||
|
12 Ноя 2011 0:03
|
Малгося
 Малгося Украина |
|||||||||||||||
|
Валечка!
Запеканочка суперская!
Легкая и ароматная! |
||||||||||||||||
|
12 Ноя 2011 3:05
|
oxakal
 Оксана 57 лет Чехия |
|||||||||||||||
|
Валёk
Валюша,аватарка - СУПЕР!!!
Красавица!!!
Рецептик замечательный,взяла на вооружение
Спасибо |
||||||||||||||||
|
12 Ноя 2011 23:29
|
Валёk
Валентина 45 лет Юбилейный |
|||||||||||||||
Ириша, привет!!! Очень рада тебя видеть!!!
Аватарка новая супер! Ты такая хорошенькая!!!!!
 мерси!
Ох... а у меня вечная борьба... я никогда худобой не отличалась  ... но так уже надоело... сил нет... вот решила взять себя в руки! Система тем и хороша, что плюшки можно лопать, но только с утра и до 12
Есть, я правда пока что всего 4.5 кг сбросила за 3 недели... но если честно дисциплинирует... кушаешь меньше и правильно! Главное в мозгу сломать, что когда кушаешь можно худеть, а то я иногда не понимаю как можно с утра торт съесть и похудеть  ... вот ведь засорили нам мозг... что чтобы похудеть надо не есть... из серии "ешь вода и пей вода будешь стройным ты всегда"
Буду очень рада если тебе рецепт пригодится! Мне запеканка в холодном виде очень понравилась!
Спасибо что заглянула ко мне в гости, я тебе всегда очень рада!
Малгося, рада тебя видеть! Спасибо за отзыв! 
Оксаночка, спасибо большое!
Буду очень очень рада если рецепт тебе пригодится! |
||||||||||||||||
|
12 Ноя 2011 23:33
|
парадиз
 наталья 56 лет нижний новгород |
|||||||||||||||
|
замечательный рецепт
|
||||||||||||||||
|
13 Ноя 2011 16:12
|
Валёk
Валентина 45 лет Юбилейный |
|||||||||||||||
Спасибо!
|
||||||||||||||||
|
15 Ноя 2011 11:22
|
Полянка
 Полина Москва |
|||||||||||||||
|
Валёk
Спасибо за чудный рецепт! Подскажите, а зернёный творог сюда подойдёт или только обычный? |
||||||||||||||||
|
15 Ноя 2011 11:28
|
Валёk
Валентина 45 лет Юбилейный |
|||||||||||||||
Я делаю всегда с обычным, так что про зерненый ничего не могу подсказать!
На доброе здоровье! |
||||||||||||||||
|
29 Ноя 2011 1:43
|
Rizhyk
 Татьяна 43 года Серпухов, Моск. область |
|||||||||||||||
|
интересный рецепт,нужно будет попробовать
 |
||||||||||||||||
|
29 Ноя 2011 11:56
|
Валёk
Валентина 45 лет Юбилейный |
|||||||||||||||
Попробуй! Мне эта запеканка в холодном виде очень нравится! |
||||||||||||||||
|
23 Июл 2012 3:50
|
Синий Веник
 Наташа 53 года Canada |
|||||||||||||||
|
а оно без яйца не разваливается?
|
||||||||||||||||
|
23 Июл 2012 18:15
|
Валёk
Валентина 45 лет Юбилейный |
|||||||||||||||
нет) а когда остывает так вообще красота |
||||||||||||||||
|
06 Ноя 2013 13:38
|
БOГЕМА
 |
|||||||||||||||
|
Валечка, запеканка супер
Не системщики тоже хотят попробовать
Обожаю творог Когда хочется несладкой запеканки готовлю просто без сахара. А с зеленью еще не делала, интересно попробовать, еще и чесночек, класс.
Удивило, что без яйца. Будем пробовать. Спасибо за рецепт |
||||||||||||||||
|
08 Ноя 2013 0:21
|
Валёk
Валентина 45 лет Юбилейный |
|||||||||||||||
Надеюсь рецепт пригодится! Яйцо можно добавить если не на системе 
Спасибо за отзыв! |
||||||||||||||||
|
08 Ноя 2013 16:57
|
БOГЕМА
|
|||||||||||||||
|
Обязательно пригодится, даже не сомневайся
|
||||||||||||||||
|
08 Ноя 2013 17:50
|
Валёk
Валентина 45 лет Юбилейный |
|||||||||||||||
 |
||||||||||||||||
|
09 Июн 2014 0:24
|
Мичетта
 Ольга Россия, Италия |
|||||||||||||||
|
а ведь эту запеканку можно еще посыпать сверху сыром! и получится вариант ужина по "минус 60" с криспами!
Или нет?... |