Болталка обо всем

Танечка 77 до 5 кг за неделю. Но только если ты можешь есть вареный лук

Рыська Яна писал(а):

Танечка 77 до 5 кг за неделю. Но только если ты можешь есть вареный лук

Ни за что хотя у меня от одного вида лукового супа все 10 кг скинутся

Танечка 77
Как все вкусненько на подсолнухе кто-то как на ромашке погадал видимо

Цыпа-Синица писал(а):

Ни за что

а я давлюсь..но ем

Рыська Яна писал(а):

а я давлюсь..но ем

Я как-то на капустном сидела и то больше 2 дней не смогла ненавижу овощные супы

litlle_owl писал(а):

ты вышиваешь сейчас что-нибудь?

нет

Рыська Яна писал(а):

Но только если ты можешь есть вареный лук

Рассказывай, я ем практически всё, но чтобы не вредило здоровью

Цыпа-Синица писал(а):

на подсолнухе кто-то как на ромашке погадал видимо

Танечка 77
Диета с луковым супом для похудения
Есть одна очень качественная диета. Проверено: если ее не нарушать, то 5 кг за неделю - легко. Основу диеты составляет луковый суп.
Его рецепт таков: некрупный качан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Все овощи порезать залить холодной водой, довести до кипения, 10 мин. кипятить, далее варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. По вкусу добавить соль, специи, можно соус карри или овощной бульонный кубик.
Суп можно есть сколько угодно, чем больше, тем лучше. А остальные продукты распределяются так:
1 день - суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов. Помни, что арбуз - очень низкокаллориен, а виноград - наоборот.
2 день - суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Желательно неконсервированные. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.
3 день - суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя.
4 день - суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокаллорийного молока.
5 день - суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных в собст.соку. Без фруктов.
6 день - суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.
7 день - суп, коричневый (необдирный) рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.
Если потеряла 5 кг. и более, то диету можно повторить не ранее чем через 2-3 дня.
Категорически нельзя: алкоголь, сахар, хлеб, сладкую газировку.
Необходимо: пить больше воды (лучше негазированной) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.
Пить алкоголь можно только через сутки после окончания диеты. Если знаешь, что будешь пить, сойди с диеты заранее.
Суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лушче его есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последнии дни хотя бы раз в день надо поесть супа.
Эффект: если все делала правильно, на третий день уже потеряешь 1.5-2 кг. Диета состоит из продуктов, несодержащих жиров. Кроме того, лук и зелень способствует расщеплению жиров. А зеленые овощи имеют отрицательную каллорийность, т.е. на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.

Рыська Яна писал(а):

Есть одна очень качественная диета.

Чувствую, нужно убрать просто мучное

Танечка 77Нет я тебе скажу...на этом супе я сбрасывала 4 кг за 4 дня

Меньше есть надооооо

Танюшки у вас на телефоне есть вибер? Можно поговорить

у меня нет...только скайп и тот дома

tatohka
попробую сегодня скачать и на тел поставить

Привет всем!
Мы худеем?
Танечка 77
Салатик крсивый дочка сделала. Умница.

tatohka писал(а):

Танюшки у вас на телефоне есть вибер?

Слышала, но не видела Эту программу скачать надо?

Рыська Яна писал(а):

у меня нет...только скайп и тот дома

У меня скайп и агент( в Мейл.ру)

Рыська Яна писал(а):

попробую сегодня скачать и на тел поставить

Мне потом расскажи

Пушистичка писал(а):

Мы худеем?

Да что-то как-то не понятно С когда начнём и как?

Пушистичка писал(а):

Салатик крсивый дочка сделала. Умница.

Спасибо!
И спасибо, девчушки, что заценили

tatohka
У меня есть, ты у меня еще вчера отобразилась

Танечка 77 писал(а):

Слышала, но не видела Эту программу скачать надо?

Дааа! Бегите с Танюшкой скачивайте!!!!

Vikk1 писал(а):

У меня есть, ты у меня еще вчера отобразилась

ДА??? Напиши мне сообщение, что бы я сразу номер добавила. У меня же на планшете

Худеем с понедельника! После шести не едим. Только вечером минералка. НЕ кефир! Яблоки вечером тоже не едим. Мучное ограничиваем, Но не исключаем!

Танечка 77 танюшка мне пришло извещение на посылку из ОДЕССЫ

tatohkaПоддерживаю..с понедельника. а почему без яблок?

Рыська Яна а самое расространеная ошибка. Яблоки вечером есть нельзя

tatohkaжелудок растягивается?