Пирожное картошка для худеющих

девочки, поискала- вроде нету такого

рецептик нашла вот тут
слова автора мои фото и мои коментарии (курсивом )

3/4 стакана овсяных хлопьев
3 ст. л. фруктового масла (или любой сладкий фрукт, перемолотый в пюре) -я взяла яблоко и натерла его на самую мелкую терочку- как для деток
Корица
Творог - 200 гр
Изюм - 2 стол. ложки -забыла
Ароматный эспрессо - 2 стол. ложки -заменила на какао потому что нету такого у меня
1 стол. ложка рома
какао-порошок
можно для сладости меда добавить ложечку-по вкусу

Фруктовое пюре

втереть в хлопья,

добавить корицу, тщательно перемешать и выложить тонким слоем на противень.

В разогретую духовку на маленький огонь

до золотистого цвета, нужен постоянный контроль, периодически перемешиваем.

Остудить и превратить в муку в блендере.

я добавила еще какао и вместе перемолола


Изюм смешать с эспрессо и измельчить блендером -вот этот этап я пропустла-а зря- изюм же дает сладость Творог протереть через сито

для более однородной консистенции

К творогу добавить измельченный изюм, ром и тщательно перемешать, ром не добавляладобавить полученную овсяную муку и еще раз перемешать.

у меня вышел вот такой вот шар

Формируем пирожные и обваливаем в какао-порошке. Убрать в холодильник на несколько часов.

вот что вышло

и разрезик


вообщем если бы я добавила изюм- было бы даже очень ничего ,а так вышло вкусно но не сладко так что я еле их макая в сахар в следующий раз обязательно добавлю изюм и еще думаю можно чернослив добавить или курагу- вообщем сухофруктов для сладости- и будет вообще супер диетичная картошка или медом можно подсластить

Света, чудесные пирожные у тебя получились, представляю как это вкусно. Спасибо большое за подробные фото, всё очень понятно, забираю.

О спасибо, нам такое пригодится. Может мёдика ложку для сладости?

escada писал(а):

Света, чудесные пирожные у тебя получились, представляю как это вкусно. Спасибо большое за подробные фото, всё очень понятно, забираю.

спасибо, Лена! да, вкусно -вот только что-то для сладости обязательно добавлять надо на здоровье!

Moxy писал(а):

О спасибо, нам такое пригодится.

на здоровье!!!

Moxy писал(а):

Может мёдика ложку для сладости?

вот -хорошая идея- почему я про него не подумала??? допишу в рецепте -спасибо за идейку

Светлана,очень интересный рецепт картошеньки!!! Спасибо тебе большое!!! Тоже буду пробовать-люблю я всё этакое!!!

Какой вкусный рецепт! Светланка, большое спасибо, попробую обязательно!

Света, ну ты же знаешь, я просто не могла пройти мимо такого чуда!!! Спасибо!!!

Светлана,

Наздоровье, вам спасибо . Всё лучше сахара

Вот это класс!!!

Викона писал(а):

Светлана,очень интересный рецепт картошеньки!!! Спасибо тебе большое!!! Тоже буду пробовать-люблю я всё этакое!!!

на здоровье, Татьяна!

Наталия О. писал(а):

Какой вкусный рецепт! Светланка, большое спасибо, попробую обязательно!

Наташа, надеюсь понравится!!!

Dellamisa писал(а):

Света, ну ты же знаешь, я просто не могла пройти мимо такого чуда!!!

я и не сомневалась -как раз тебя и вспоминала когда делала и выкладывала рецептик

Dellamisa писал(а):

Спасибо!!

на здоровье!!! буду ждать с отчетиком

Moxy писал(а):

Светлана, Наздоровье, вам спасибо . Всё лучше сахара

ну да

Kseniya111 писал(а):

Вот это класс!!!

спасибо

Ляночка08 писал(а):

буду ждать с отчетиком

Светусик, приветик! Я уже!
Сегодня к творожно-пшеной кашке от Леночки была твоя "Картошечка"!


Изюм я положила... НО! Сладости его точно не хватает, тут нужен МЕД! Было вкусно, но да, не сладко! Поэтому полила немного медом, когда ела!
А так вкусно!
Спасибо, Светочка!

Dellamisa писал(а):

Светусик, приветик! Я уже!

как ты быстро молодец

Dellamisa писал(а):

Сегодня к творожно-пшеной кашке от Леночки была твоя "Картошечка"!

ура! картошечка такая красивая получилась -заглядение!!спасибо за очтетик

Dellamisa писал(а):

Было вкусно, но да, не сладко!

вот-вот- я ж писала- а представь какая она у меня вышла- без изюма и без меда
так что в следующий раз обязательно мед добавляем

Dellamisa писал(а):

Изюм я положила... НО! Сладости его точно не хватает, тут нужен МЕД!

Dellamisa писал(а):

Поэтому полила немного медом, когда ела! А так вкусно! Спасибо, Светочка!

фу-х, а то я боялась- думаю скажут какую-то гадость выложила..ведь конечно диетический вариант- не всем и понравится...
спасибо, дорогая, за отзыв

Ляночка08 писал(а):

фу-х, а то я боялась- думаю скажут какую-то гадость выложила..ведь конечно диетический вариант- не всем и понравится...

Ну, мы-то с тобой люди понимающие в этом деле! Теперь будем знать, что мед тут обязон!

Dellamisa писал(а):

Ну, мы-то с тобой люди понимающие в этом деле!

на это и расчитывала

Dellamisa писал(а):

Теперь будем знать, что мед тут обязон!

да уж -это точно

Ляночка08
Светочка, спасибо за такой чудесный и полезный рецепт!

ТЕН писал(а):

Светочка, спасибо за такой чудесный и полезный рецепт!

на здоровье, Лена!

Ляночка08
Отпад!

Имбирь писал(а):

Отпад!

спасибо,Оля!!!

Пока готовила, подумала о том, что это завтрак спортсмена. Т.к. есть полезные углеводы и белки.
Вот в таком виде мои картошечки отправились в холодильник

Жду завтрашнего утра
Положила изюм с медом - чуть-чуть попробовала пока лепила, вкусненько скажу я вам. Но после заморозке наверняка будет еще вкуснее!
[/img]

gvs писал(а):

Пока готовила, подумала о том, что это завтрак спортсмена. Т.к. есть полезные углеводы и белки.

да это полезная картошка

gvs писал(а):

Вот в таком виде мои картошечки отправились в холодильник

ммм какие аппетитные

gvs писал(а):

Жду завтрашнего утра

ну как понравились на вкус?

gvs писал(а):

Положила изюм с медом - чуть-чуть попробовала пока лепила, вкусненько скажу я вам. Но после заморозке наверняка будет еще вкуснее!

жду впечатлений

Завтрак удался
Диетическая картошка, кстати, совсем не похожа по вкусу на эту http://forum.say7.info/topic60200.html
Она получилась у меня более сладкой (из-за меда) и с небольшой кислинкой. Вот откуда кислинка взялась не пойму ))) Творог не кислый был, может из-за овсяных хлопьев?
У меня часто бывает, что после завтрака хочется чего-то сладкого - данная картошка отлично подойдет для десерта. Рекомендую для тех кто придерживаеся ЗОЖ
Спасибо!

gvs писал(а):

Завтрак удался

gvs писал(а):

Диетическая картошка, кстати, совсем не похожа по вкусу на эту

ну да..то ж не диетиеская

gvs писал(а):

и с небольшой кислинкой. Вот откуда кислинка взялась не пойму ))) Творог не кислый был, может из-за овсяных хлопьев?

не знаю...разве овсянка дает кислоту?

gvs писал(а):

У меня часто бывает, что после завтрака хочется чего-то сладкого - данная картошка отлично подойдет для десерта. Рекомендую для тех кто придерживаеся ЗОЖ

ой ,здорово, я очень рада что эта картошка понравилась на здоровье!!!

gvs писал(а):

Спасибо!

gvs писал(а):

Она получилась у меня более сладкой (из-за меда) и с небольшой кислинкой. Вот откуда кислинка взялась не пойму ))) Творог не кислый был, может из-за овсяных хлопьев?

Фруктовое пюре могло придать кислинку.


Светлана, обязательно попробую сделать!

Цельная натура писал(а):

Светлана, обязательно попробую сделать!

Юлия, буду рада если понравится!!!

Ляночка08
Светлана, сделала сегодня твои пироженки.
Овсяные хлопья пожарила в сковороде, в конце добавила мед.
Вот так они выглядели.



Слева какао добавлено. Они такие вкусные получились, что теперь их буду на завтрак так жарить и с йогуртом кушать.

А это уже готовое пироженое , получилось 6 штучек.
У нас творог мокрый и уже перетертый ,поэтому взяла только 150г.
Получилось все замечательно, пока стоят в холодильнике.



Спасибо, Светланка, за такой простой и полезный рецепт.