Гречка с пангасиусом

Блюдо понравилось всем домочадцам, что бывает редко-очень разные у нас в семье вкусы. 1 стакан гречневой крупы+вода как обычно +филе филе 1 пангасиуса, порезанное полосками шириной 2 - 3 см поперек +лук порезанный мелко+соль по вкусу +масло подсолнечное без запаха 1-2-3 ст ложки.Все закладываем сразу и доводим до кипения затем убавляем мощность с 9 до 2 - на эл плите-и до готовности-вкусно и не надоедает уже 2-ю неделю питаемся этой кашкой с удовольствием!