Болталка о ЗОЖ - 6

Аллара писал(а):

Спрячешься ото всех и хомячиш

нет..увы..я это делаю в открытую....не стесняясь

Аллара писал(а):

упит мне ящички сейчас и я посажу!

у меня зять выращивает,а я лентюх....да и подоконников нормальных нету

ЛюбоФФь писал(а):

я не помню такого на своей памяти

И я!

ЛюбоФФь писал(а):

да и подоконников нормальных нету

У меня их, можно сказать, вообще нету - узкие и маленькие... У меня в кухне на нем стоят приправы, сахарница, соль, перец и чай... а еще салфетки лежат - всё! Я на балконе думала... если потеплеет!

ЛюбоФФь писал(а):

ща вернусь....

Ждём!

Что такое капсульный гардероб?

Идея капсульного гардероба состоит в создании нескольких так называемых капсул, каждая из которых состоит из определенного количества вещей, идеально сочетающихся между собой.

Такой метод позволяет начать, наконец, покупать новые вещи рационально, а не руководствуясь импульсом. Как, впрочем, и грамотно сочетать уже имеющиеся в гардеробе вещи с новыми.

Из чего состоит капсула?

Каждая вещь, входящая в капсулу, обязана идеально подходить ко всем остальным по цвету, стилю, назначению, фактуре ткани и, если хочешь, даже по настроению.

Впрочем, общую идею, объединяющую вещи и аксессуары отдельной капсулы, ты можешь выбрать сама. Что касается цвета, то можешь спокойно сочетать до 5 оттенков в одной гамме. Кроме стиля, вещи капсульного гардероба могут быть объединены гармонирующими принтами или элементами декора (например, кружевная капсула).

Разные специалисты расходятся во мнении, какое же количество вещей будет оптимальным для того, чтобы быстро и без долгих раздумий выбирать образ на каждый день. По разным оценкам – это от 6 до 12 вещей в одной капсуле, плюс аксессуары.
Главным остается другое – любую вещь из твоей капсулы можно брать практически наугад и комбинировать с другой вещью из этой же капсулы, как и обувь, и аксессуары – шарфики, сумочки, пояса, головные уборы, очки, шейные платки, часы, украшения.

Естественно, капсульный, как и традиционный, гардероб необходимо составлять с учетом времени года, а также обновлять согласно модным тенденциям.

Вариант деловой или офисной капсулы
Несколько блуз или длинных топов
Пара однотонных тонких водолазок
Деловой костюм
Пиджак или жакет
Юбка-карандаш
Офисные брюки
Деловое платье
Два разных варианта обуви (практичные и на каблуке).

Как создать собственный капсульный гардероб?

Итак, прежде всего, определи, сколько капсул должно быть в твоем гардеробе.

Программа-минимум: капсула для работы, отдыха, прогулок, посещения кафе или клубов, повседневная капсула, спортивная капсула, коктейльная капсула – этот список ты сама можешь продолжить или сократить, в зависимости от твоего образа и ритма жизни.

Капсульное разделение гардероба обезопасит тебя от соблазна смешать несколько вещей из разных сетов. Также это поможет сэкономить немало средств за счет исключения стихийных, и, как оказывается позже, совершенно ненужных покупок.

Создавая капсулы, ориентируйся, прежде всего, на свои вкусы и предпочтения в одежде. Если любишь носить сарафаны или платья, в капсуле должно быть несколько разных экземпляров для каждого случая, разбавленных аксессуарами и вещами, сочетающимися с базовыми предметами.
Практикум
1.Для начала определись с целью капсулы. Допустим, ты создаешь офисную капсулу.
2.Пересмотри те вещи, которые у тебя уже есть, и реши, какие из них ты включишь в капсулу. Лучше всего записать (или даже зарисовать) всё на бумаге.
3.Подумай, каких вещей тебе не хватает. Запиши всё-всё о том, что ты хочешь – цвета, материалы, длину… Очень хорошо помогают сервисы, в которых можно создать сеты — там можно всласть поэкспериментировать с расцветками и формами.
4.Начинай покупки с базовых вещей – так проще.
5.Только после покупки одежды переходи к покупке обуви, а в последнюю очередь выбирай украшения и аксессуары.

Принципы создания капсульного гардероба:
Сделай основой капсулы классические, многофункциональные вещи, которые комбинировались бы с большим количеством других вещей (см. статью про базовый гардероб).
Выбери несколько внесезонных, даже «вневременных» вещей, которые кочевали бы из одной капсулы в другую – это здорово сэкономит тебе деньги и время!
Дополняй эти предметы новыми (или уже имеющимися) модными вещами и аксессуарами. Грамотно подобранные аксессуары способны значительно повлиять на всю капсулу и отдельные образы, которые ты будешь составлять.
Если тебе нравится какая-либо вещь, прежде чем покупать ее, обдумай, с какими предметами из той или иной капсулы ты сможешь ее комбинировать. А может быть, именно это платье или костюм станет основой твоей новой капсулы?
Пусть один из базовых предметов капсулы будет дорогим, брендовым, выполненным из качественной ткани. С этой основой будут удачно сочетаться другие, более «массовые» вещи.
Перед тем, как купить предметы гардероба, выбранные для определенной капсулы, обязательно перемеряй все вещи. Те, которые плохо сочетаются с другими, стоит сразу отложить в сторону.

Чем больше вариантов каждого предмета ты будешь иметь в своем гардеробе, тем больше разных ансамблей сможешь создавать. Теперь, планируя шоппинг, ты будешь точно знать, как дополнить свой капсульный гардероб, или какие новые капсулы можно создать на основе понравившейся вещи.

Шульдих
Интересно про капсулы, я такого не знала! Тока вот не знаю, получится ли у меня... Мне трудно вот так на глаз прикинуть, будут ли те или иные несколько вещей гармонировать между собой... Мне всё мерить надо, я колхоз!

А я собираюсь завтра купить легкое платье, а то кроме черного нет никакого, блузочку , джинсы светло- голубые, и туфли А что на самом деле куплю неизвестно Могу и ничего

Аллара писал(а):

Шульдих Интересно про капсулы, я такого не знала! Тока вот не знаю, получится у меня или нет... Мне трудно вот так на глаз прикинуть, будут ли те или иные несколько вещей гармонировать между собой... Мне всё мерить надо, я колхоз!

Я тоже, мне проще потом из существующих уже вещей выбирать, но это точно не правильно

Аллара писал(а):

не всё мерить надо, я колхоз!

подвинься)) я знала шо такое капсульный или базовый гардероб))но эта теория не для меня тупеня фнезапного импульсивного

Аллара писал(а):

Мне трудно вот так на глаз прикинуть, будут ли те или иные несколько вещей гармонировать между собой...

а ты фотографируй..или вот еще есть много програмок, где сеты можно создавать - очень увлекательное занятие. ну и еще, сли есть к этому делу интерес, но имеется недостаток знаний, я тебе фешиони советую - кладезь полезной информации, иногда смотришь на людей и дух захватывает от их оригинальности и индивидуального стиля
сильно нравится вот эта девочка
http://fashiony.ru/page.php?id_n=91313
хотя, если вы не зарегины половину фоток не увидите(((

Mamochka1 писал(а):

е потом из существующих уже вещей выбирать, но это точно не правильно

вово))поэтому унас много вещей а нам неча носить да?)))

Mamochka1 писал(а):

легкое платье

Люблю их! У меня три... надеюсь, они будут хорошо на мне сидеть...

Mamochka1 писал(а):

Могу и ничего

Шульдих писал(а):

я тебе фешиони советую

Это сайт? Мне реально не дано красиво самой комбинировать вещи по цвету и по стилю... Проще попросить малую или слямзить идею из интернета!

Аллара писал(а):

деюсь, они будут хорошо на мне сидеть...

ну или хотя бы плохо висеть да?))))

Larisssss писал(а):

ну или хотя бы плохо висеть да?

Да! Ну короче - надеюсь, что я в них влезу!

Mamochka1 писал(а):

Я тоже, мне проще потом из существующих уже вещей выбирать, но это точно не правильно

у меня к этому другой подход - я мониторю магазы с одеждой постоянно, во первых, что бы знать, что имеется на рынке, во вторых я всегда в поиске не дорогих аксесуаров, которых у меня великое множество (недавно одних палантинов и платков насчитала 28 не говорю уже о бижутерии) одно жалко - хотелось бы денег на более дорогую одежду..не масс-маркет..но..буду так обходиться пока, а там..кто знает

Шульдих писал(а):

(недавно одних палантинов и платков насчитала 28 не говорю уже о бижутерии) одно жалко - хотелось бы денег на более дорогую одежду..не масс-маркет..но..буд

вот такими козами я всегда поражаюсь и восхищаюсь!! у меня подружка таая же маниячка аксесуарная! так одент какую нить фигню что закачаешься

Шульдих писал(а):

недавно одних палантинов и платков насчитала 28 не говорю уже о бижутерии

Ой, это я люблююю! У меня серёг много, под разные стили, времена года и цвета! А вот платки красиво носить не умею. На других оч нра!

Аллара писал(а):

еня серёг много, под разные стили, времена года и цвета! А вот платки красиво носить не умею. На других оч нр

а у меня ни серег ни платков! упущеньице

у меня ткоа джинс много))и то половину из них я не понмиаю нафига покупала)))ибо они мне малые и сверху джинсов торчит-висит спасательный круг)))

Larisssss писал(а):

а у меня ни серег ни платков!

Я серьги просто люблю! А вот браслетов, бус, колец - такого нема почти...

Larisssss писал(а):

джинс много

Поскольку для меня это целая экзекуция - купить их - то у меня щас одни!

Лариссссс писал(а):

а у меня ни серег ни платков! упущеньице

у меня один платок
а шарф я у Линки забраала- с короной и принцессой в нашивке
и серьги что в ушах и фсеее

Лариссссс писал(а):

и то половину из них я не понмиаю нафига покупала

как нафига??? - чтобы было

Лариссссс писал(а):

сверху джинсов торчит-висит спасательный круг

ой порадовала старушкu, терь можно жить долго и щасливо

Аллара писал(а):

купить их - то у меня щас одни!

фактически и у меня одни

Nuss писал(а):

ак нафига??? - чтобы было

вот точно

Nuss писал(а):

порадовала старушкu, терь можно жить долго и щасливо

эээ)))это где ты нахваталась такому хамству?))))

Nuss писал(а):

и серьги что в ушах и фсеее

Ну я зимой тоже ношу только золотые маленькие не снимаю. А летом разгул!

Larisssss писал(а):

это где ты нахваталась такому хамству

Larisssss писал(а):

а у меня ни серег ни платков! упущеньице

срочно исправить))

Larisssss писал(а):

у меня ткоа джинс много))и то половину из них я не понмиаю нафига покупала)))

раньше тоже так делала, а потом поняла, что именно джинс (из джинсовой ткани) вполне нормально иметь 3-4 штуки, а потом уже цветные добавлять

Шульдих писал(а):

вполне нормально иметь 3-4 штуки, а потом уже цветные добавлять

Блин, я себя реальным лохом почувствовала... У меня одни джинсы, одни штаны и одни брюки - сроооочно надо исправляться!