Киноа с мясом и овощами

Предлагаю рецепт который родился сам собой..произвольно. Дело в том что я очень полюбила эту крупу и решила разнообразить немного простую кашу..приготовив некое подобие *плова *

Итак-
-Киноа 1 стакан заливаем 2 ст.воды и оставляем на 2-3 часа.. затем варим минут 15-20.
-Лук репчатый
-паприка
-Фарш свинина с говядиной 250 гр
-Морковь
-Томаты
-Специи
******************
Овощи моем и режем- -
- Обжариваем Лук добавляем мясо паприку и морковь томат Специи..тушим до мягкости и смешиваем с предварительно отваренной крупой. Очень вкусно Угощайтесь. В следующий раз..возьму больше крупы..

Вкусно Спасибо за рецептик Блюда с киноа супер,готовила грибную похлёбку с киноа теперь попробуем Ваш плов

Обожаю эту крупку спасибо , попробуем!!!!

С мясом ещё не пробовала, всё больше в виде каши. Беру в закладочки, спасибо, Катерина!

Вереск писал(а):

Блюда с киноа супер,готовила грибную похлёбку с киноа теперь попробуем Ваш плов

Вероника, попробуйте .. мне очень понравилось. Спасибо за идею с грибами..нужно приготовить будет

Тори.я
Виктория , я тоже её очень люблю вкусняшка.

mangobanana писал(а):

С мясом ещё не пробовала, всё больше в виде каши. Беру в закладочки, спасибо, Катерина!

Елена, я тоже все время в виде каши кушала..а вот решила поставить эксперимент..и доложу вам удачно!

Девочки, спасибо что заглянули!!!