Витаминки на тарелке

Привет всем! Решила выставить наш любимый семейный салатик.


Нам понадобиться:
Капуста 200гр
морковь 1шт
яблоко 1шт
свекла 1 шт
редька 1шт (небольшая)
майонез или оливковое масло с соком лимона

Капуста мелко шинкуется


морковь натереть как на морковчу


яблоко мелко режем


свеклу режем так же мелко как и яблоки. Свеклу сварить, но можно и сырую это на любителя.


редьку шинкуем как морковку


Все смешиваем заправляем майонезом или маслом. Даем настоятся и принимаемся есть.

Приятного аппетита!!!

Вкусно и полезно!Очень люблю такие салаты!

очень понравился салат!
спасибо,рецепт забираю

Санни Кеш писал(а):

Вкусно и полезно!Очень люблю такие салаты!

Сейчас мы его делаем почти каждый день. Нам он тоже очень нравится

nata69 писал(а):

очень понравился салат! спасибо,рецепт забираю

Вам спасибо, что заглянули. Надеюсь, что салатик понравится.

Марина, здравствуйте. А овощи все сырые? И какую именно редьку Вы используете?

Овощи, как я понял, сырые. А вот что касается редьки, то тоже хотелось бы узнать на этот счет у Марины

Замечательный салатик! Мариночка, вы можете дать ссылочку на него в каталог рецептов сыроедения (адрес у меня в подписи)
спасибо за рецепт

Солянушка писал(а):

А овощи все сырые? И какую именно редьку Вы используете?

Да все овощи сырые, а редька зеленая обыкновенная.

Chemal писал(а):

Овощи, как я понял, сырые. А вот что касается редьки, то тоже хотелось бы узнать на этот счет у Марины

Совершенно верно овощи сырые. У нас в Ташкенте редька продается только зеленая. А какого сорта я не знаю.

bonmari писал(а):

Совершенно верно овощи сырые. У нас в Ташкенте редька продается только зеленая. А какого сорта я не знаю.

Марина, спасибо за ответ Я хоть и живу в Ростове, но зеленую редьку (маргеланскую) знаю и люблю - до 17 лет жила в Чимкенте (сейчас это Шымкент) В Ростове продают кроме зеленой и черную, и белую, и даже розовую . Но "наша" зеленая - самая сочная! Будем витаминить

Солянушка писал(а):

Но "наша" зеленая - самая сочная! Будем витаминить

Витаминьте и не болейте.
Простите я забыла написать про свеклу она ведь у меня свареная, но можно и сырую это на любителя.