Рыбка с креветками и помидорами (подойдет для системы -60)

очень простой рецепт но ооочень вкусный....

я его не нашла здесь.. но если есть то можно удалить -)))

сам рецепт из книги рецептов для мульти -))

и так
Филе красной рыбы(у меня семга) 200г
Креветки салатные (очищенные) 100 г
Помидоры 100г.
Соль (по вкусу)
Специи лучше всего "прованские травы"

у меня в этот раз помидор не было но так я дела их с черри.

и так нарезаем филе кубиками, помидоры (если большие кубиками, если черри я резала пополам) добавляем креветки ( я прям замороженные брала) солим, добавляем специи все перемешиваем
берем фольгу складываем ее в двойной слой выкладываем нашу смесь хорошо заворачиваем к середине. кладем в чашу мультиварки , ставим на выпечку 50 минут и ВСЕ. ждем и наслаждаемся.
гарнир можно любой можно без него.
сегодня делала со спагетти

kowka_nell
Лена я думаю, что это вкусно только уж если по системе -60, то без спагетти

kowka_nell писал(а):

По системе минс 60 на обед рыбу и спагетти нельзя кушать, только на завтрак. Спасибо за рецепт. Но вверху об этом уже написано.

к системе я отнесла только рыбку с креветками спагетти тут просто гарнир.. я ела это утром поэтому фото было со спагетти,

а вообще я это блюдо делаю не первый раз и ела его вообще без гарнира. что ужж вы так меня...