Салат из помидоров и авокадо

Сообщение Автор
Салат из помидоров и авокадо
23 Июл 2008 23:32

Распечатать сообщение
Рецепт к теме Коректирующее питание.
Фото

Палочка-выручалочка, а не салатик! Лёгкий, сытный, низкокалорийный – как нельзя лучше подходит для лёгкого летнего ужина!
БЕРЁМ:
Фото

• помидоры – 2-3 шт.
• авокадо - 1 шт.
• чеснок – 2-3 зубчика
• масло оливковое – 1 чайная ложка,
• сок и цедра 1/2 лимона,
• перец черный молотый и соль - по вкусу
Порядок действий:

Фото

1. Снимаем цедру с половины лимона и из этой же половины выжимаем сок.
Фото

2. Помидоры и авокадо нарезаем некрупными кубиками.
Фото

3. Поливаем лимонным соком (по вкусу!) и добавляем лимонную цедру.
Фото

4. Выдавливаем чеснок.
Фото

5. Перчим. Солим, если надо.

6. Всё перемешиваем с одной (!) чайной ложкой «зелёного» оливкового масла (если не боитесь лишних калорий, можете добавить масла больше)-

Мне показалось, что соль здесь и вовсе не нужна – вкус у салата получился достаточно ярким и выразительным. Я и не стала солить…

Приятного аппетита – и будьте здоровы!
Люси



Порт пяти морей

ЛюсиМои рецепты
 
24 Июл 2008 0:00

Распечатать сообщение
Я первая!!! УРА!!! Рецептик классный girl_in_love И очень полезный!!!

Вообще авокадо очень полезно.

Люси, если у вас есть рецепт гуакамоле, можете его выставить в эту же тему так как ингредиенты почти те же самие Smile Если что, я тоже могу выставить
Jez

Alina

36 лет
New Jersey, USA

JezМои рецепты
 
24 Июл 2008 1:13

Распечатать сообщение
Jez, спасибо! Romashki
Jez писал(а):
Люси, если у вас есть рецепт гуакамоле, можете его выставить в эту же тему так как ингредиенты почти те же самие

Рецепт гуакамоле мне хорошо известен Very Happy . Я обязательно выставлю его, когда буду готовить!
Люси



Порт пяти морей

ЛюсиМои рецепты
 
24 Июл 2008 4:57

Распечатать сообщение
Люсичка,как полезно и вкусно!!!! good Clapping verygood Замечательный салатик! Спасибо! Rose Rose Rose
Лилия

Лілія


Греция

ЛилияМои рецепты
 
24 Июл 2008 5:38

Распечатать сообщение
Люси
Люси, какая вкуснятина!!!!! verygood verygood verygood verygood Супер!!! girl_in_love girl_in_love good good
Имбирь

Ольга


Сибирь

ИмбирьМои рецепты
 
25 Июл 2008 10:29

Распечатать сообщение
Лилия писал(а):
как полезно и вкусно!!

Имбирь писал(а):
какая вкуснятина!!!!

nyam2 nyam2 nyam2
Люсичка!!!!
Спасибо за рецептик Romashki
Барбацуца

РИТА

58 лет
ИЗРАИЛЬ, г. НЕТАНИЯ

БарбацуцаМои рецепты
 
26 Июл 2008 16:48

Распечатать сообщение
Лилия
Имбирь
Барбацуца
Спасибо, девочки! friends girl_in_love friends girl_in_love friends
Люси



Порт пяти морей

ЛюсиМои рецепты
 
09 Янв 2014 0:04

Распечатать сообщение
Приготовила себе на ужин - очень понравился салатик!!! nyam2 New Year ggg New Year ggg New Year ggg
Амритана

Ната


Одесса

АмританаМои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |