Курица по испански (диета Дюкан)

Сообщение Автор
Курица по испански (диета Дюкан)
14 Сен 2014 7:28

Распечатать сообщение
Фото


Для меня это очень хороший и лёгкий способ запекания курицы на ЧБ дни, можно на атаке! Рецепт настолько простой , что я довольно долго не решалась выставлять Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed , но он мне так нравиться , что я подумала , что может ктому то он пригодиться!!?? Wink

Курочка получается очень сочной, нежной и ароматной!!!!
wacko1 wacko1
3,4 порции

Ингредиенты:
-куриные бедра 6-8 шт
-1 луковица, тонко нарезанная
-Паприка 2 ч.л.
-цедра и сок 1/2 лимона
-хорошая горсть петрушки
-150 мл низкого содержания жира куриного бульона(заменяю водой+приправы)*
-1 столовая ложка оливкового масла(я без)

Нагрейте духовку до 190C .
Смешать все ингредиенты ( я сразу в жаропрочном блюде , в котором буду запекать)кроме курицы. Вымешать все вместе руками , хорошо перетирети ладонями. Тут можно отойти (немного) girl_haha от рецепта и воспользоваться любимыми приправами!!!! У меня это соль,перец,хмели-сунели,чеснок....
Теперь курица - шкуру снимаем ( а я ещё и кости вырезаю или покупаю уже вырезанные )

Вообще это не принципиально unknown , просто мне и семье так нравиться Wink,с ножками конечно не очень , они не так соусом , как мягкое мяско пропитываеться, но как вариант конечно подойдёт!!!!!
Выложить курочку к луку , перемешать и можно запекать !!!! Я люблю что бы немного замариновалось (0.30-2 часов) ещё вкуснее nyam2 nyam2 nyam2

Запекать 45 минут, но после 20 минут перемешать .выпекать пока курица и лук не будут готовы !
Надеюсь пригодиться а кто попробует - понравиться !!!! girl_haha

mail1писала дольше , чем делала heat heat heat
*
на счёт бульона !!!! Тут конечно дело наверное вкуса, не надо что бы курица прямо вся покрылась жидкостью!!! Она ещё пустит сок и просто сварится , а мы хотим запечёную , испанскую курочку!!!Wink
Тори.я

Виктория


USA,NY - Latviya

Тори.яМои рецепты
 
14 Сен 2014 11:50

Распечатать сообщение
Фотографии оооочень аппетитные, уверена, что и курочка вкусная good2 ! Забираю, спасибо Romashki !
Алычка

Алла


Украина

АлычкаМои рецепты
 
14 Сен 2014 16:13

Распечатать сообщение
отличная курочка!!! очень соблазнительная !
Спасибо, Виктория! Romashki
*mozzarella*

Мария

29 лет
Московская обл.

*mozzarella*Мои рецепты
 
14 Сен 2014 17:40

Распечатать сообщение
good2 good2 good2 nyam2 nyam2 nyam2 представляю какая вкусняшка!!!
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
14 Сен 2014 19:22

Распечатать сообщение
Спасибо девочки , вы меня успокоили heat heat heat heat
Очень переживала за рецепт , всё проверила по Дюканчику , немного что то убрала Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed
Спасибо вам за тёплые слова!!! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Муж хоть и не дюканит , но эту курочку уплетает за обе щёки!!!!! Сказал , что с гречкой отвал бошки wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1
Тори.я

Виктория


USA,NY - Latviya

Тори.яМои рецепты
 
14 Сен 2014 19:23

Распечатать сообщение
Привет!! я уже. только я запекала в рукаве, а потом переложила в мисочку. Маринад твой и ... я кожу не убирала, так что не совсем диетично Embarassed НО мои уже ВСЕ съели girl_haha Говорят, что было вкусно Rose
Фото
Гелинака

Галя

41 год
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
14 Сен 2014 19:48

Распечатать сообщение
Гелинака писал(а):
Привет!! я уже. только я запекала в рукаве, а потом переложила в мисочку. Маринад твой и ... я кожу не убирала, так что не совсем диетично Embarassed НО мои уже ВСЕ съели girl_haha Говорят, что было вкусно Rose

Ух ты Галина Romashki Romashki Romashki , так быстро girl_haha girl_haha girl_haha
Очень рада , что вашим понравилась эта курочка!!!! Yahoo!
Оооогромное спасибо за чудное фото Romashki Smile Romashki Romashki Romashki Romashki
Заходите ещё Wink
Тори.я

Виктория


USA,NY - Latviya

Тори.яМои рецепты
 
15 Сен 2014 20:33

Распечатать сообщение
Очень рада еще одному рецепту из курицы! Спасибо!
лёлька-полька

Ольга

36 лет
Псков

лёлька-полькаМои рецепты
 
15 Сен 2014 21:17

Распечатать сообщение
лёлька-полька писал(а):
Очень рада еще одному рецепту из курицы! Спасибо!

На здоровье Wink
Тори.я

Виктория


USA,NY - Latviya

Тори.яМои рецепты
 
24 Сен 2014 20:54

Распечатать сообщение
привееет! girl_in_love я с курочкой, очень вкусненько получилось nyam2
Фото

завтра буду в ЧБЧ с кашей из отрубей nyam2 nyam2
Гелинака

Галя

41 год
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
24 Сен 2014 21:04

Распечатать сообщение
Гелинака писал(а):
привееет! girl_in_love я с курочкой, очень вкусненько получилось nyam2
завтра буду в ЧБЧ с кашей из отрубей nyam2 nyam2

Галина , ох как же я рада , что курочка понравилась!!!!
Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Такая прелесть на тарелочке ммммммммм слюньки текут , спасибо за фото, оч приятно !!! Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki
.,.,.,
give_heart Embarassed
Тори.я

Виктория


USA,NY - Latviya

Тори.яМои рецепты
 
09 Окт 2014 0:54

Распечатать сообщение
Фото

Я делала ножки и плеснула немного сухого белого вина - получилось очень ароматно и очень изысканно! Спасибо за рецепт! good2
Танчеггг

Татьяна

30 лет
Москва

ТанчегггМои рецепты
 
09 Окт 2014 4:03

Распечатать сообщение
Танчеггг писал(а):
Я делала ножки и плеснула немного сухого белого вина - получилось очень ароматно и очень изысканно! Спасибо за рецепт! good2

Ммммм с вином ну очень по испански у вас!!!!! good2 good2 good2 good2 good2
Очень рада что понравился рецептик и большое спасибо за фото-отчёт !!!!
Тори.я

Виктория


USA,NY - Latviya

Тори.яМои рецепты
 
14 Окт 2014 19:25

Распечатать сообщение
Виктория! Спасибо за чудесный рецепт. Сделала всё строго, как Вы написали!!! Очень вкусно получилось! Очень Вам благодарна, от мужа получила массу похвалы, передаю её и Вам!! Спасибооо!!!!!!!!!!!
Irok

Ирина

42 года
Киев

IrokМои рецепты
 
15 Окт 2014 1:53

Распечатать сообщение
Irok писал(а):
Виктория! Спасибо за чудесный рецепт. Сделала всё строго, как Вы написали!!! Очень вкусно получилось! Очень Вам благодарна, от мужа получила массу похвалы, передаю её и Вам!! Спасибооо!!!!!!!!!!!

Ирина , со мной на 'ты' Wink Wink Wink
Ох как же я рада что вам с мужем понравилась курочка !!! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Спасибо girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Тори.я

Виктория


USA,NY - Latviya

Тори.яМои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |