Греча по системе -60(Ужин)

Всем привет,спасибо ,что зашли.
Порой так хочет чего - то вкусненького и остренького на ужин,а особого ничего нет С недавнего времени я полюбила такую гречу
Продукты:
Гречневые хлопья(или готовая греча)-200гр(готового разведенного состояния)
Болгарский перец(у меня заморозка 3 вида)1шт
Лук репчатый 1шт
Томатная паста 20гр
вода(развести хлопья)
лук зеленый(по желанию)
Петрушка(по желанию)
Капля соевого соуса(по желанию)
Соль и перец по вкусу,у меня много перца,люблю острое
В сковородку закинуть 3 ложки хлопьев или 200гр гречи готовой, туда же влить воды примерно полстакана,томатная паста,болгарский перец ,нарезанный бросками,лук репчатый,нарезанный кубиками,петрушка,и каплю соуса,соль и перец,тушить мину 5-7 до готовности.
Переложив в тарелку посыпать луком зеленый(по желанию).
Получается остренько и вкусненько!
Приятного аппетита

тоже готовлю гречу с овощами

ANGEL29 писал(а):

тоже готовлю гречу с овощами

я тоже готовила,а вот с капелькой соуса,это просто был восторг сегодня

Тань, а соус это соевый??? вот давно я не делала круп на ужин..

lula-lula писал(а):

Тань, а соус это соевый??? вот давно я не делала круп на ужин..

tanita4ka писал(а):

Капля соевого соуса(по желанию)