Болталка - 30

Галина Вик. писал(а):

Только я их не знаю... и боюююююсь!

аааа, так ты тетю-дядю в халате боишься?
а-то действа самого, че мне тетя-дядя

Nuss писал(а):

не, мне наоборот- тока еще больше накручивается

Меня разговорами развлекали и показывали, что даже у кого прям болит - не больно!

Лариса Котина писал(а):

на процедурах всяких в платном мед. центре

ну на пользу хоть К?

Галина Вик. писал(а):

Меня разговорами развлекали и показывали, что даже у кого прям болит - не больно!

тюююююю со мной такое не проходит

Лариса Котина писал(а):

нууу, мамо даж в этот раз сказала: дааа, поиздержалась я

Так на себя-любимую!

Nuss писал(а):

аааа, так ты тетю-дядю в халате боишься? а-то действа самого, че мне тетя-дядя

Я боюсь, что не знакомые тёти-дяди не очень компитентны и будет больно!...

Nuss писал(а):

ну на пользу хоть К?

ну я надеюсь

он там еще уколы обезбаливающие ставит, чтобы спина не болела, а в пятницу увидел, что там и в колени ставят, теперь и в колени надо

Galina Vik. писал(а):

Так на себя-любимую!

главное, что в больнице не лежать

Лариса Котина писал(а):

главное, что в больнице не лежать

То же важно!

Галина Вик. писал(а):

Я боюсь, что не знакомые тёти-дяди не очень компитентны и будет больно!...

ясно

Лариса Котина писал(а):

он там еще уколы обезбаливающие ставит, чтобы спина не болела

говорят йога хорошо для спины
Линка тож чета мается, говорю- делай упры сразу перестало

Лариса Котина писал(а):

теперь и в колени надо

Лариса Котина
Что со спиной грыжа межпозвонковая

Маришка 74 писал(а):

Что со спиной грыжа межпозвонковая

да все суставы же у него

Nuss писал(а):

Линка тож чета мается, говорю- делай упры

вот и да, как раз сегодня об этом говорили

Пошла я очередные "рога" овощные делать... Вы не подумайте, что всегда одинаково... Разнообразие у нас... то с горошком, то с фасолью зелёной (сын с горошком любит )

Лариса Котина писал(а):

вот и да, как раз сегодня об этом говорили

Конечно, надо упры делать, мышечный корсет создавать для спины, а уколы они же временно действуют, тем более обезболы а побочки от них ого-го сколько

Маришка 74 писал(а):

мышечный корсет создавать для спины

Маринааа, не пугай меня

Лариса Котина писал(а):

Линка тож чета мается, говорю- делай упры вот и да, как раз сегодня об этом говорили

Это хорошо пока молодые и окостинения нет... а потом - только вытяжка помогает (ну для позвоночника... )

Лариса Котина писал(а):

Маринааа, не пугай меня

Я не пугаю серьезно на примере Р, грыжа межпозв в двух местах была, пока спину не закачал, не прошла

Маришка 74 писал(а):

грыжа межпозв в двух местах была, пока спину не закачал, не прошла

он дома занимаееца?

Лариса Котина писал(а):

он дома занимаееца?

Да, гантельки по 10 кг

Маришка 74 писал(а):

Да, гантельки по 10 кг

гантельки у нас есть

Лариса Котина писал(а):

гантельки у нас есть

Так в чем же дело вперед ты за старшего, на контроле

Маришка 74 писал(а):

Так в чем же дело

нее, ну там всякие бицепсы-трицепсы сама занимается, а вот, что со спиной делать, не знаю

Лариса Котина писал(а):

а вот, что со спиной делать, не знаю

а ты глянь в нете- упров для спины всяких море

Лариса Котина писал(а):

нее, ну там всякие бицепсы-трицепсы сама занимается, а вот, что со спиной делать, не знаю

Интернет в помощь
Мой сам что-то придумывал отжимания, наклоны с гирьками, приседания, было бы желание

Тюльпашки прорыхлила.
Леша*увалень. ничего путного не написал.
Слова из него не вытянешь
пишет-все хорошо было,по-домашнему,мама хорошо выглядит,кормили утиными окорочками и пере,салатики и пирожки.
квартира двушка.
Я и так всё это знаю а где компот????

Маришка 74 писал(а):

было бы желание

воооот, это основное