Без особого труда похудела на 10 кг.

sunnyday
Олеся, я тоже ем все, только стаканчиками.... У меня все нормально..
Последнее время стала вместо перекуса грызть орехи(фундук, миндаль и т.д.) по пять-шесть штук ... Есть не хочется...

Девочки, состояние вроде нормализовалось, я добавила быстрых углеводов в рацион и мне стало лучше. Вес уже 65,3, (за 9 дней 1,9кг) . Я очень довольна. Продолжаем

Что за тишина у нас здесь? Девочки , пишите , как дела?

умница

линеечку менять не охота, но нажрато 2-3 кг. Наташка, маладца, пеняй нам. К порядку начну приводить себя с конца недели

Все- таки если нарушать недолго, уходит набранное быстро - я в линеечке

Всем привет!!!!
Давно я здесь не была.....
С последнего поста - 600 Праздники девоньки подводят!!!!!
с 01.02.2016 -7,200

Ag@ta писал(а):

если нарушать недолго, уходит набранное быстро

Совершенно верно!!!!
После праздника жидкость уйдет и все в норме

Всем привет!!!! Куда все пропали?

Еще одна неделя прошла....
за неделю - 700, с начала стаканчиков - 7,900
Что остальные худеть бросили?

Любава, шикаааарный результат, очень рада за Вас

Девочки, никаких раслабух , худеем!!!!

Ку ку чего молчим? Кто похудел? Кто потолстел?)) Я 68кг 400гр. Но пока в линейку не записала , нужно закрепить)))

Всем привет!!!!

efa_82 писал(а):

Девочки, никаких раслабух , худеем!!!!

Расслабляться некогда....
Итого за неделю - 400, с начала - 8,300
Втянулась в процесс полностью, иногда бывает расслабляюсь
но потом опять блюдю

Никто не худеет, одна я не сдаюсь
За неделю - 1.100, всего - 9.400
Ау, где все???????

Любарий, молодчина!
Торможусь на мероприятиях весенних, ругаю себя, вес на полтора кг больше линеечки опять. Меня стаканчики все-таки научили кушать не до горлА ) Я иду к цели, хоть и медленно

Ag@ta
Ирина! Рада за вас!

У меня -5 кг с1 февраля. Месяц вес стоит . Я по этому поводу не переживаю особо. Наверное это мой вес 😊

efa_82
Все Наташа возможно!!!
А если у меня лишних кг 30-40...... Вот он и уходит помаленьку, но стабильно!

Привет. Я потолстела. Ем хлеб, заедаю печеньками и все без перерыва. Понимаю. Но плюю на все. Депрессую. И жду чего то....

Привет всем! Я пару раз начинала «стаканиться» и результат был, но всегда срывалась…

Любарай писал(а):

Расслабляться некогда....

Любава, у меня вопрос к Вам: Вы писали, что начали худеть с диеты «Семь лепестков». Вы руководствовались описаной на данном форуме? Можно поподробнее из Ваших уст? Ваш результат и выдержка впетчатляют!

Девочки, здравствуйте!

Захожу к вам, но в кустах сижу.
Стаканчиков придерживаюсь. но не очень усердно...
Верю, что это одна из самых успешных систем похудения, но... но если ты не отступаешь, если это образ жизни...
Я вот в теме с самого начала, и какое-то время очень даже неплохо держала вес, но потом разные обстоятельства, проблемы: и все полетело, разожралась до неприличия и в тему вообще не заходила, но поняла снова, что надо возвращаться к стаканчикам.
И вот пару недель-и 1кг нет.
Танюша-автор темы так хорошо все написала, что частенько перечитываю ее рекомендации как-то помогает

Любарай
И ваш подход нравится и даже вдохновляет, в моем, уже серьезном возрасте экстрим недопустим, а худеть нужно, здоровье заставляет.
Значит буду худеть потихоньку.
В компании худеть проще
Так что принимайте...

Вот поКисла я месяца три.. Теперь снова в бой иду. Но так медленно. Вчера такая давай не есть целый деь, но одумалась. В обед мяска тушеного перекусила. Потом окрошки полтарелочки..вечером яблоко.. Вчера тоже почти также. Хоть 2 кило слегко сошло. Но это экстренная мера. Теперь вот начинаю думать, что кушать..на весах 63 А две недели назад уже 65,6 было
Жуть..

ништяк, кайфово, зашибись. все тянется. еще 60 лет придется жить, я суженого не встретила

Ag@ta
Ну значит все получится

ВСем привет!!!! Извините что немного замолчала..... Проблемы (умер сват, похороны, обеды ну и все от сюда вытекающее.....)
Ну и конечно на весы встала.... + 1,0.... Ели то как придется, вобщем начинаю держать все под контролем!

Озидея писал(а):

Депрессую. И жду чего то...

Аня! не расслабляться! Что еще за депрессии могут быть? Молодая, красивая, все у тебя получиться!

Zuckerchen писал(а):

Вы писали, что начали худеть с диеты «Семь лепестков». Вы руководствовались описаной на данном форуме? Можно поподробнее из Ваших уст? Ваш результат и выдержка впетчатляют!

Инна! Да диету нашла в инете... Понравился результат. Но.... Похудела за неделю на 5 кг, на следующей набрала 2 кг обратно.... Поэтому решила больше себя не мучить... Мне лично плохо дался рыбный день... к вечеру я на рыбу смотреть не могла...
Стаканчики нравятся больше.... Это ведь не диета, есть можно все но помаленьку!
После Новогодних праздников встала на весы и ужаснулась 112 кг, еще месяц два и 120 Вот это меня и смативировало худеть!На стаканчики села когда уже была 110,800 кг с 01.02.2016
Сейчас 101 Думаю к концу месяца на двухзначную цифру съеду!
Чувствую себя прекрасно, ноги меньше болеть стали!

Ag@ta писал(а):

еще 60 лет придется жить, я суженого не встретила

Ирина это очень хороший повод ЖИТЬ!!!! От души желаю счастья!