Банановый кекс правильнопитательный

Сообщение Автор
Банановый кекс правильнопитательный
18 Сен 2016 22:59

Распечатать сообщение
Приветик. Нашла на днях в Инстаграме этот рецепт- сегодня утром пекла на завтрак- быстро и очень вкусно!!! Угощайтесь !!

Фото


Продукты:
*мука- 3 ст.л. (я взяла 1,5 ст.л. рисовой муки и 1,5 ст.л. цельнозерновой пшеничной)
*банан- 0,5 шт (я беру весь банан -не помешает)
*яйцо-1 шт
*разрыхлитель- 0,5 ч.л.
* какао- 0,5 ч.л.
*молоко- 1ст.л.
*ванилин/ванильный сахар/ванильный ароматизатор
*подсластитель по вкусу

*я еще добавила горсть сушеной клюквы

Приготовление:
Все продукты смешать в миске, выложить в емкость пригодную для микроволновки.Запекать на максимальной мощности 2-3 мин (пробуйте чтоб поверхность не липла к пальцам). Я пекла 2,5 мин, потом перевернула на тарелку и еще 40 сек.

* Можно тесто разделить на 2 половины, в одну добавить какао и выложить как Зебра
* *банана у меня был замороженный- я его разморозила и добавила в тесто
***из сладости у меня был пакетик ванильного сахара и плюс банан- мне хватило с головой

Кексик получается влажный, самодостаточный- он совершенно не просит крема- можно кушать как самостоятельный тортик Wink

и в разломе:
Фото


и в виде зебры
Фото

Фото


Варианты:
Гелинака писал(а):
Свет, первый раз пекла 2 ст л рисовой, 1 отрубей овсяных, второй вариант 1,5 рисовой муки, 1,5 кукурузной все вкусно!!!!


Опять пекла
Фото

калории
Фото
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
19 Сен 2016 13:45

Распечатать сообщение
в виде зебры
Фото

Фото
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
19 Сен 2016 13:54

Распечатать сообщение
Света!! супеееррррррррррррр!! завтра себе сделаю обязательно nyam2 nyam2 nyam2 ну мне то точно такое понравится, буду сразу двойную норму Embarassed , а то больно мало girl_haha
Гелинака

Галя

39 лет
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
19 Сен 2016 13:55

Распечатать сообщение
Гелинака писал(а):
Света!! супеееррррррррррррр!! завтра себе сделаю обязательно ну мне то точно такое понравится, буду сразу двойную норму , а то больно мало

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Галочка, буду ждать с впечатлениями girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
19 Сен 2016 13:56

Распечатать сообщение
good2 good2 good2 good2 good2 girl_claping
Водолей 7

Галина

35 лет
Германия

Водолей 7Мои рецепты
 
19 Сен 2016 14:01

Распечатать сообщение
Водолей 7
friends friends Галина,Спасибо!!! friends give_heart
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
21 Сен 2016 14:01

Распечатать сообщение
Мммм, Светик, какой кексик girl_in_love nyam2 good2 !
Тож хочу girl_haha . Только у меня нет ЦЗ муки, есть рисовая, овсяная, отруби молотые овсяные - что подойдет?
Банан размять или кусочками?
Алычка

Алла

38 лет
Украина

АлычкаМои рецепты
 
21 Сен 2016 14:05

Распечатать сообщение
Алычка писал(а):
Мммм, Светик, какой кексик

dance2 dance2 dance2 dance2 классный

Алычка писал(а):
Тож хочу . Только у меня нет ЦЗ муки, есть рисовая, овсяная, отруби молотые овсяные - что подойдет?

возьми рисовую и овсяную, да даже рисовую и простую пшеничную возьми Wink

Алычка писал(а):
Банан размять или кусочками?

Drinks or Beer да
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
21 Сен 2016 14:08

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
возьми рисовую и овсяную, да даже рисовую и простую пшеничную возьми

Не хочу белую муку добавлять Embarassed ...
Ляночка08 писал(а):
да

girl_haha Да - размять? Или да - кусочками girl_haha ? Чет я сегодня туго соображаю girl_haha .
Алычка

Алла

38 лет
Украина

АлычкаМои рецепты
 
21 Сен 2016 14:14

Распечатать сообщение
Алычка писал(а):
Не хочу белую муку добавлять ...

friends ну возьми тогда рисовую и овсяную

Алычка писал(а):
Да - размять? Или да - кусочками ? Чет я сегодня туго соображаю

girl_haha girl_haha размять кусочками girl_haha girl_haha girl_haha вилочкой размять вообщем Drinks or Beer
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
21 Сен 2016 14:22

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
размять кусочками вилочкой размять вообщем

Поняла friends .
Алычка

Алла

38 лет
Украина

АлычкаМои рецепты
 
21 Сен 2016 14:28

Распечатать сообщение
Алычка писал(а):
Поняла

Drinks or Beer
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
21 Сен 2016 15:11

Распечатать сообщение
Я ужО dance2 friends ! Классный кексик good2 , у меня 4 маленьких получилось Wink .

Фото


Мерси за рецептик Romashki Romashki Romashki !!!
Алычка

Алла

38 лет
Украина

АлычкаМои рецепты
 
21 Сен 2016 16:14

Распечатать сообщение
так-так, Свет, а в духовке мона его печь (подсознательно понимаю, что можно, но лучше спрошу Embarassed )
не дружу я с микроволновкой, только грею в ней unknown
Quest

Дарья АндрЕвна)

33 года
Украина, Одесса

QuestМои рецепты
 
22 Сен 2016 9:54

Распечатать сообщение
Свет ну несу отчет наконец-то girl_haha
хотела зебру girl_haha первый раз поняла, что зебры не будет, когда вытряхивала из формы кекс, забыла про какао совсем wacko1
Фото

второй тоже wacko1 wacko1 зебра отменилась, когда какао сыпнула в общую кучу girl_haha girl_haha не удалась вобчем зебра, а кекс очень удался!! dance2 dance2 dance2 dance2
Фото

очень понравилось, нежный и банановый аромат и вкус, обожаю выпечку банановую girl_claping girl_claping nyam2 nyam2 nyam2

Свет, первый раз пекла 2 ст л рисовой, 1 отрубей овсяных, второй вариант 1,5 рисовой муки, 1,5 кукурузной все вкусно!!!!

фотки беееееееееееееееее, прости
Гелинака

Галя

39 лет
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
22 Сен 2016 13:08

Распечатать сообщение
Алычка писал(а):
Я ужО ! Классный кексик , у меня 4 маленьких получилось .

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Аллочка, супер- какие пушистики получились!!! На здоровье!!!

Алычка писал(а):
Мерси за рецептик

girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
22 Сен 2016 13:09

Распечатать сообщение
Quest писал(а):
так-так, Свет, а в духовке мона его печь (подсознательно понимаю, что можно, но лучше спрошу )
не дружу я с микроволновкой, только грею в ней

Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer Даш, можно конечно. (вообще не ХО попробовать кекс в СВЧ приготовить? в виде эксперимента? Wink )
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
22 Сен 2016 13:10

Распечатать сообщение
Гелинака писал(а):
Свет ну несу отчет наконец-то

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Галочка, аж два отчета- супер!!!

Гелинака писал(а):
хотела зебру первый раз поняла, что зебры не будет, когда вытряхивала из формы кекс, забыла про какао совсем

girl_haha girl_haha girl_haha Wink ну бывает ага Wink

Гелинака писал(а):
второй тоже зебра отменилась, когда какао сыпнула в общую кучу

girl_haha girl_haha это я так первый раз пекла тоже- смешала все а потом вспомнила что надо было тесто разделить( но если честно мне вот так когда все в кучку больше понравилось Wink )

Гелинака писал(а):
очень понравилось, нежный и банановый аромат и вкус, обожаю выпечку банановую

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Drinks or Beer друХ

Гелинака писал(а):
Свет, первый раз пекла 2 ст л рисовой, 1 отрубей овсяных, второй вариант 1,5 рисовой муки, 1,5 кукурузной все вкусно!!!!

girl_claping girl_claping girl_claping
Гелинака писал(а):
фотки беееееееееееееееее, прости

praising praising praising не наговаривай- хорошие фотки -спасибо,Галочка! air_kiss air_kiss air_kiss air_kiss
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
23 Сен 2016 18:43

Распечатать сообщение
Фото

калории
Фото
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
27 Сен 2016 17:27

Распечатать сообщение
Света!!! какой же вкусный кекс!! ни жисть бы не поверила. что низкокалорийный
Фото

рисовая+кукурузная мука, фит парад и какао обезжиренное вкусняшка неимоверная Yahoo! Yahoo! dance2 dance2
Гелинака

Галя

39 лет
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
27 Сен 2016 22:15

Распечатать сообщение
Гелинака писал(а):
Света!!! какой же вкусный кекс!! ни жисть бы не поверила. что низкокалорийны

Yahoo! Yahoo! Yahoo! и не говори,ГалочкА, я тоже им наслаждаюсь Yahoo! Yahoo! Yahoo! nyam2 nyam2 nyam2

Гелинака писал(а):
рисовая+кукурузная мука, фит парад и какао обезжиренное вкусняшка неимоверная

good2 good2 good2 тоже надо с кукурузной попробовать good2

Галь,такой классный кексик получился- пористый- заглядение!!! На здоровье тебе и спасибо за очтетик!! air_kiss air_kiss air_kiss
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
28 Сен 2016 11:07

Распечатать сообщение
Светик сегодня делала на завтрак десертик. Творог мягкий, черника и остатки кекса nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 я не могу красиво уложить и сфоткать, но блин как же это вкусно получилось!!!! Yahoo! Yahoo! dance2 dance2 dance2 прямо рецепт месяца!!! ваще я возмущена почему никто не печет!!!!!!!!! girl_devil girl_devil girl_devil girl_devil
ну как мне снова можно будет крупы я приду Wink
Фото
Гелинака

Галя

39 лет
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
28 Сен 2016 13:24

Распечатать сообщение
Гелинака писал(а):
Светик сегодня делала на завтрак десертик. Творог мягкий, черника и остатки кекса я не могу красиво уложить и сфоткать, но блин как же это вкусно получилось!!!!

Yahoo! Yahoo! Yahoo! ГалочкА, ты у меня самая главная отчетчица Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! air_kiss air_kiss air_kiss air_kiss

На здоровье, дорогая!! (ага,тоже надо так сделать)

Гелинака писал(а):
прямо рецепт месяца!!! ваще я возмущена почему никто не печет!!!!!!!!!

girl_haha и не говори- что-то не пошел рецепт в массы,а зря Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer

Гелинака писал(а):
ну как мне снова можно будет крупы я приду

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Drinks or Beer Drinks or Beer ждууу girl_in_love
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
29 Сен 2016 11:07

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
и не говори- что-то не пошел рецепт в массы,а зря

зря-зря, такая весчь!! Wink
Светик я еще вчера сделала десертик совсем чуток остаточков кекса, просто кефир с фит парадом и банан кусочками nyam2 nyam2 nyam2 нямка
Фото
Гелинака

Галя

39 лет
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
29 Сен 2016 12:18

Распечатать сообщение
Гелинака писал(а):
зря-зря, такая весчь!!

dance2 dance2 dance2 dance2

Гелинака писал(а):
Светик я еще вчера сделала десертик совсем чуток остаточков кекса, просто кефир с фит парадом и банан кусочками нямка

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! nyam2 даже и не сомневаюсь Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer на здоровье,Галочка!! give_heart
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
Страница 1 из 4

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |