Грейпфрутовый коктель на завтрак или для тех кто на диете

Это просто витаминная бомба , если его выпить с утричка , вы будите себя чувствовать бодренькими весь день! Гарантирую !
Можно употреблять находясь на диете! Никакого кофе , я вам честно говорю , я кофеманка заядлая , если не выпью кофе с утра , во-первых глаз не раскрою , а во-вторых головная боль меня за день таки одолеет , что я всё равно иду его пить!
А этот смузи то что нужно!И глаза открывает и головной боли не бывает вообще!
Попробуйте!

Нужно :
1 грейпфрукт
0,7 - 1 стакан ягод (можно мороженых)
1 банан
1 баночка йогурта (на ваш вкус, я беру греческий без добавок)
(В рецепте рекомендуют клубнично-банановый!)
2 ч.л. мёда
1/2 ст льда (я не беру у меня ягоды мороженные)

Можно выжать сок из грейпфрута , можно целиком , только смотрите что бы косточек не было , можно ,как я только мякоть!
всё в блендер, затем ягоды , банан ,всё взбили добавляем йогурт - взбиваем ,пробуем и только тогда мёд!!! Зависит от кислости грейпфрута, я иногда мёд вообще не добавляю !Лёд я не добавляю сейчас , т.к. я беру замороженные ягоды , а летом в жару лёд в самый раз будет!!!
Приятного вам наслождения!

Вика отличный смузи!! Вкусно и полезно! С удовольствием буду делать Спасибо

ruz65

ruz65 писал(а):

Вика отличный смузи!!

Спасибо

ruz65 писал(а):

Вкусно и полезно! С удовольствием буду делать Спасибо

Рузан на здоровье , буду очень рада если понравится!

Викуля, спасибо тебе за очередную вкусняшку! Обязательно опробую!!!

Dellamisa

Dellamisa писал(а):

Викуля, спасибо тебе за очередную вкусняшку! Обязательно опробую!!

Любаша спасибо , я надеюсь что попробуешь , это безумно вкусно !Я всегда покупала раньше , но это конечно бомбенция ,такое не купишь!

Тори.я
С праздником Пасхи!!!
Люблю фруктовые вкусняшки, эту обязательно попробую
Спасибо!!!!

Викусик, как раз то чо нужно Бум вмессте на бодрящей диетической вкусняшке
А то лишний кг не знаю как убрать

Тори.я писал(а):

если его выпить с утричка , вы будите себя чувствовать бодренькими весь день! Гарантирую !

Спасибо, Викулечка, очень хочется быть бодреньким целый день! Поможет, говоришь! Прекрасно! Буду пить и наслаждаться

Тори.я
Вот прям сейчас пойду и приготовлю

*Котятина*

*Котятина* писал(а):

Тори.я С праздником Пасхи!!! Люблю фруктовые вкусняшки, эту обязательно попробую Спасибо!!!!

Катя спасибо , с Праздником!
И я люблю ,на здоровье, надеюсь понравится!

raduga777

raduga777 писал(а):

Викусик, как раз то чо нужно Бум вмессте на бодрящей диетической вкусняшке А то лишний кг не знаю как убрать

во ,во кому бы их отдать то !? Можно в место ужина ,часиков в 6 вечера , бодрит конечно но и кушать не хочется вообще!

таненка писал(а):

Тори.я писал(а): если его выпить с утричка , вы будите себя чувствовать бодренькими весь день! Гарантирую ! Спасибо, Викулечка, очень хочется быть бодреньким целый день! Поможет, говоришь! Прекрасно! Буду пить и наслаждаться

Главное что бы наслаждаться!Спасибо Татьяна,что заглянули ко мне на страничку!

ТЕН

ТЕН писал(а):

Тори.я Вот прям сейчас пойду и приготовлю

Елена надеюсь понравится !!!

Обожаю грейпфруты!
Спасибо за вкусный рецептик!

Малгося

Малгося писал(а):

Обожаю грейпфруты! Спасибо за вкусный рецептик!

На здоровье Малгосинька!!!
А у меня сегодня в место ужина с малиной .......

Тори.я
Красота! А уж сколько пользы!

классно)) идея супер! а грейпфрут не горчит? а то мой муж никак не хочет воспринимать этот фрукт, а я так и пичкаю его...))

Имбирь

Имбирь писал(а):

Тори.я Красота! А уж сколько пользы!

Да , да прям клад!попробуй Олечка , надеюсь не разочаруешься !


eydlina

eydlina писал(а):

классно)) идея супер! а грейпфрут не горчит? а то мой муж никак не хочет воспринимать этот фрукт, а я так и пичкаю его...))

Татьяна спасибо, рада что рецептик приглянулся !А грейпфруты на самом деле бывают с горчинкой, сорта разные есть , но для этого и мёд, по вкусу просто добавь ,он и не заметит что там в составе есть грейпфрут !

Вика, а уже я к тебе с такой полезной и вкусной смузей!!! Я делала с замороженной вишней, а вместо йогурта - биопродукт кисломолочный (Био Баланс). Коктейльчик и правда получается вкусный, я даже не стала добавлять мед, хотя немного горчило, а мне тааак понравилось!!! Представляю, летом со свежими ягодами и кубиками льда... Спасибо тебе большое за вкусняшку!

Барбагорга

Барбагорга писал(а):

Вика, а уже я к тебе с такой полезной и вкусной смузей!!! Я делала с замороженной вишней, а вместо йогурта - биопродукт кисломолочный (Био Баланс). Коктейльчик и правда получается вкусный, я даже не стала добавлять мед, хотя немного горчило, а мне тааак понравилось!!! Представляю, летом со свежими ягодами и кубиками льда... Спасибо тебе большое за вкусняшку!

Кристинка ну и красавец у тя ..............завидую
я всё в попыхах даже фото нормальное сделать неимею возможности!
Спасибки ,как всегда за чудное фото и тёплые отзывы! Я тоже без мёда, мне нравится лёгкая горчинка , хотя у нас грейпфруты сейчас сладкие ....

я сегодня с утречка себя баловала!

Прекрасный освежающий и полезный напиток!!!!

Вика, спасибо большое за вкуснейший рецептик!
У меня он в закладках, как только зарегистрировалась... да как-то не добиралась И вот сегодня сделала на завтрак! Потрясающе! Так вкусно! Делала с черной смородиной и натур. питьевым йоуртом, полпорции - к основному завтраку добавка Наелась...
Спасибо, буду делать еще! Завтра так точно - еще полгрейпфрута и банана осталось

mellorn

Magic-2_Lantern

Magic-2_Lantern писал(а):

Вика, спасибо большое за вкуснейший рецептик! У меня он в закладках, как только зарегистрировалась... да как-то не добиралась И вот сегодня сделала на завтрак! Потрясающе! Так вкусно! Делала с черной смородиной и натур. питьевым йоуртом, полпорции - к основному завтраку добавка Наелась... Спасибо, буду делать еще! Завтра так точно - еще полгрейпфрута и банана осталось

Очень рада!!!!! На здоровье!!!

Безумная вкуснотища
Мне бабушка в былые времена каждое утро такой коктейль делала Обычно с малиной, смородиной, клубникой или вишней)

P.S. Абсолютно солидарна с вами по поводу кофе Только я ещё перед сном обязательно чашечку кофе пью. Сплю потом лучше

Антея Блк писал(а):

Безумная вкуснотища Мне бабушка в былые времена каждое утро такой коктейль делала Обычно с малиной, смородиной, клубникой или вишней) P.S. Абсолютно солидарна с вами по поводу кофе Только я ещё перед сном обязательно чашечку кофе пью. Сплю потом лучше