Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Lapulka писал(а):

Ириш, правильно что удержалась! По себе могу сказать что за почти 3 месяца уже изучила свой организм - так вот когда мне вечером хочется ЖРАТЬ именно так, даже не кушать, то 100% утром будет отвесик! так что я теперь даже "рада" таким Жорикам - ток главное условие - НЕ ГОЛОДАТЬ!!! Кушать вечером до насыщения!

все правильно-когда вечером чувствуется голод-тогда и худеется

девочки поделитесь-для меня самое сложное это ужин. у кого уже есть стаж похудения, посоветуйте чем лучше худеется? у меня наверное просто нет фантазии.

/qwerty/ писал(а):

у кого уже есть стаж похудения, посоветуйте чем лучше худеется? у меня наверное просто нет фантазии.

у всех по разному ты сама попробуй понаблюдай - поешь несколько дней отварное мясо - проанализируй, потом крупы с овощами - то же посмотри


пока Светик не видит - я лучше всего худею от пшена но его есть НЕЛЬЗЯ! его НЕТ в списках

ЛесюняКицюня
Спасибо.

Lapulka писал(а):

когда мне вечером хочется ЖРАТЬ именно так, даже не кушать, то 100% утром будет отвесик!

А у меня не всегда, потому, что жрать мне хочется каждую ночь, я поздно ложусь, и вечером наедаюсь, а вот отвесики не всегда радуют.

Dagmar писал(а):

А у меня не всегда, потому, что жрать мне хочется каждую ночь, я поздно ложусь, и вечером наедаюсь, а вот отвесики не всегда радуют.

ну так ты только две с небольшим недельки на системе - дай организму адаптироваться -то он годами привык к одному а тут раз и лишили его этого - вот и бунтует пока ещё сам не понял что добро ему сделалали! Когда "поймет" меньше бунтовать будет!

Ой, девочки, что твориться-то!!
задумала я сегодня испечь один наивкуснейший пирог.
заглянула в "закладочки", нашла нужный мне пирог...
а там... вся наша "система" побывала
речь виду про "цветаевский яблочный пирог"
вот это мы могЁм

Девчонки, привет!

Шведский стол - это зло ... я есть стала хоть и по системе, но в два раза больше ... сегодня в обед взяла себя в руки

Приветик Еле вырвалась к вам. Сегодня затеяла генеральную уборку и стирку, и глажку Только освободилась

Татьяна М. писал(а):

заглянула в "закладочки", нашла нужный мне пирог... а там... вся наша "система" побывала

Мы все тут похоже сладкоежки Я тоже очень люблю пироги, тортики и всякие сладости

Аллуша_777 писал(а):

Шведский стол - это зло ... я есть стала хоть и по системе, но в два раза больше ... сегодня в обед взяла себя в руки

Молодчашка, что вовремя остановилась

Lapulka писал(а):

Когда "поймет" меньше бунтовать будет!

Ириша, спасибо за поддержку! Буду ждать когда все устаканится, надеюсь выдержу....

Dagmar писал(а):

А то я вчера так страдала ночью, так кушать хотела, что была в шаге на все плюнуть, наесться и попрощаться с вами.... Embarassed А сегодня, как подарок за героизм! Romashki

молодец, что сдержалась, самое сложно вначале!

Что-то все притихли...

Я решила устроить себе очередной мазохистский вечер поужинала и пошла готовить: сделала мяско тушеное, селедку под шубой, а сейчас готовлю торт Наполеон... Завтра оторвусь

Привет
Насть, а ты по какому рецепту Наполеон делаешь?

я щас это http://forum.say7.info/topic2703.html делать буду надо холодильник опустошать по-тихоньку уже...

Аида85 писал(а):

Насть, а ты по какому рецепту Наполеон делаешь?

вот по этому http://forum.say7.info/topic3191.html

я тоже по нему делала уже правда у меня лажа с кремом помню вышла, но съели быстро...вот как думаешь, если из слоеного теста сделать, разрезать пласт пополам и выпечь, а пропитать таким кремом, просто мне легче купить тесто, чем возится с ним

Аида85 писал(а):

вот как думаешь, если из слоеного теста сделать, разрезать пласт пополам и выпечь,

мне лично не нравится наполеон из готового слоеного теста, он, по-моему, совсем на настоящий не похож..но это на мой вкус..на форуме очень многим нравится из готового теста... тут на свой вкус ориентируйся, попробуй А крем я иногда делаю не такой как в том рецепте, а из масла и сгущенки...смотря что есть дома

Dagmar писал(а):

А то я вчера так страдала ночью, так кушать хотела, что была в шаге на все плюнуть, наесться и попрощаться с вами....

ну даже если нарушили,то прощаться не нужно

у меня вопрос: итак, прочтя все пропущенные старнички я поняла, в эту пятницу уже отчитываемся Валюше????

Dagmar писал(а):

А у меня сегодня отвесик! 300 гр! Урррраааа!

Поздравляю!!!!

Dagmar писал(а):

А сегодня, как подарок за героизм!

Первые отвесики, да хотя и все остальные, нам награда за настойчивость!

Lapulka писал(а):

пока Светик не видит - я лучше всего худею от пшена но его есть НЕЛЬЗЯ! его НЕТ в списках

Ох, Ирингка , рискуешь она ведь уже приехала

Dagmar писал(а):

я поздно ложусь, и вечером наедаюсь, а вот отвесики не всегда радуют.

Ирин, так не надо поздно вечером наедаться

Татьяна М. писал(а):

а там... вся наша "система" побывала речь виду про "цветаевский яблочный пирог" вот это мы могЁм

ХЗнатный пирог!!!

Аллуша_777 писал(а):

Шведский стол - это зло ... я есть стала хоть и по системе, но в два раза больше

Алла, а ты тарелочку-то бери поменьше в неё маньше уберётся

Nanika писал(а):

селедку под шубой, а сейчас готовлю торт Наполеон...

Рвануть чтоли к тебе завтра на завтрак

Аида85 писал(а):

я щас это

Или к Аиде?

Совсем вы меня с толку сбили своими вкусностями

Любительниц@ писал(а):

у меня вопрос: итак, прочтя все пропущенные старнички я пришла к выводу, в эту пятницу уже отчитываемся Валюше????

Да, да, Альбин, мне! Я чуть позже об это напишу!

Ну вот только вышла поболтать к вам, а пришли гости, зайду чуть позже

Валенти-n@ писал(а):

Да, да, Альбин, мне!

ну вот,мне уже напоминать не нужно будет меньше работы

и я потопала, гляну в свои закладки... чего-нить со сливами хочу
а ещё салат с крекерами сварганю

Аида85 писал(а):

чем можно оттереть краску от шеи

Аид,если краска свежая запросто оттирается растительным маслом,а потом просто с мылом помыть,но если уже засохла,то только со временем отмоется