Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Nanika
сегодня наша семья в полном составе была на "ледниковом периоде-3" посмеялись вот всё

sunnysashka писал(а):

Всегда будет что-то: квартира, работа, кризис...

ну тут всё ясно, просто наш потенциальный папа ещё студент, вот практику надо проходить, ищет работу. он ко всему ответственно подходит, типо я ж "добытчик" знач и добывать должен. а пока я этого не делаю никаких бэбиков, ну это я обобщила его мыслю

Любительниц@ писал(а):

сегодня наша семья в полном составе была на "ледниковом периоде-3"

и мы были, правдо на прошлой супер мульт! мы ещё и на 3Д пошли ваще закачаешься

Любительниц@ писал(а):

сегодня наша семья в полном составе была на "ледниковом периоде-3" посмеялись

lilidzhan писал(а):

и мы были, правдо на прошлой супер мульт! мы ещё и на 3Д пошли ваще закачаешься

А мы ходили сразу на 3D и скажу честно спец эфекты были не очень, а сам мудьтик - супер! До этого смотрели Монстров в 3D, вот это супер!!!!!!! Такие классные спец эффекты были

lilidzhan писал(а):

мы ещё и на 3Д пошли ваще закачаешься

ага,в полном смысле...у меня сестрёнка ходила с дочкой своей на 3D ...потом говорит шли по улице обе как пьяные... непривычно в очках смотреть

Валенти-n@ писал(а):

сам мудьтик - супер!

мне почему-то больше всего запомнилась фраза двух опоссумов
"Всё разрушено , жаль что не мы это сделали!!!"

Любительниц@ писал(а):

сегодня наша семья в полном составе была на "ледниковом периоде-3" посмеялись вот всё

Я тоже на прошлой неделе смотрела Мультик класс Насмеялась от души Я еще очень хочу посмотреть Гарри Поттера шестую часть, но пока не получается!

Любительниц@ писал(а):

...потом говорит шли по улице обе как пьяные... непривычно в очках смотреть

Это торлько с первого раза так, а потом привыкаешь И даже на простой мультик уже идти не охота

Любительниц@ писал(а):

"Всё разрушено , жаль что не мы это сделали!!!"

А у меня память девичья ничего не запоминаю

я скоро ещё детский фильм про хомяков или мор свинок выйдет, вот на этот мы оч хотим пойти

Валенти-n@ писал(а):

Это торлько с первого раза так, а потом привыкаешь

да кто очки носит,тем не проблема а они обе очки даже просто так не примеряли

lilidzhan писал(а):

я скоро ещё детский фильм про хомяков или мор свинок выйдет, вот на этот мы оч хотим пойти

Что за фильм? и тоже в формате 3D будет?

Любительниц@ писал(а):

а они обе очки даже просто так не примеряли

Ну летом-то солнечные очки наверное каждый носит?

Валенти-n@
да рекламировали

называется G-Force

а мы хотели в 3Д пойти, но там такой аншлаг был, что в зале осталось 2 места в первом ряду... и мы пошли на обычный, ходили еще недели 2 назад, мне понравился тоже, хотя мультики не очень люблю..

lilidzhan писал(а):

я ж "добытчик" знач и добывать должен. а пока я этого не делаю никаких бэбиков

Мужик!

Девочки, приветик всем!
нашла интересную информацию, может кому-то поможет

Как запахи "усмиряют" аппетит



С древних времен было известно о различных видах влияния запахов на человека. Реакции организма на запахи давно изучены и сегодня применяются в самых различных сферах быта, медицины и других областях.

Множеством исследований было доказано, что люди, страдающие нарушениями и патологиями обоняния, набирают вес легче и быстрее, чем те, которые ощущают всю гамму окружающих ароматов полноценно. Это происходит от того, что чувство насыщения контролируется не желудком, а нервной системой и головным мозгом. Количество пищи, поступившей в пищеварительную систему, сопоставляется с объемом запахов, которые попали на обонятельные рецепторы. Именно таким образом и контролируется аппетит.

Ароматерапия эффективно применяет эти знания в похудании. Способ основан на снижении чувства голода и аппетита с помощью особых запахов.

Для этого можно применять ароматические масла в аромалампе. А можно упростить эту процедуру. Если взять кусочек банана, небольшой ломтик зеленого яблока, щепотку перечной мяты, ванили и корицы, все это подогреть на растительном масле и вдыхать пары при первом ощущении голода или за 15 минут до еды, то аппетит заметно снизиться или исчезнет совсем.

Если вдыхать такую смесь перед едой, насыщение наступит быстрее. Вдыхайте запахи до и во время еды.
С помощью этого оригинального способа можно без особых над собой усилий похудеть за 6 месяцев на 12 кг. При этом каждый месяц вы будете терять до 2 кг веса. Использовать подобный прием можно неограниченный промежуток времени.

Ароматы ванили, корицы и зеленого яблока избавляют от чувства голода. Но важно помнить, что во время диеты всегда надо очень осторожно относиться к своему здоровью. Поэтому нельзя пропускать приемы пищи,заменяя их запахами.

Также можно просто вдыхать запах свежей мяты каждые два часа. Это помогает употреблять на 23% меньше калорий, чем обычно. Если не можете найти свежую мяту, то попробуйте заменить ее маслом перечной мяты.

Чтобы не переедать вечером, в течении дня не пропускайте приемов пищи, а вечером больше "кормитесь" запахами. Дело в том, что к концу дня рациональная часть сознания "засыпает", "работает" только эмоциональная. Вот она и заставляет нас объедаться, даже не отдавая себе в этом отчета. Запахи подавляют аппетит, потому что действуют непосредственно на эмоциональные отделы мозга.

Техника вдыхания такова : зажмите одну ноздрю и сделайте три глубоких вдоха другой; затем поменяйте ноздрю и повторите то же самое.

Для "ароматического похудения" подходят ингаляторы, травы, пряности, душистые экстракты.

Держите ингаляторы под рукой, в непосредственной близости. Когда рука в очередной раз потянется за бутербродом или шоколадным батончиком, пусть наткнется на ингалятор.

При большом лишнем весе и непомерном аппетите вдыхать запахи надо как можно чаще. На первом этапе "лечения" - до 300 раз в день.

Часто меняйте запахи - привыкание снижает эффективность метода.

Наслаждайтесь естественными запахами еды. Ешьте пищу горячей: у горячих блюд, особенно соусов и супов, аромат сильнее.

Раиса Касьян

Источник: www.annews.ru

zhdana
Надюша, спасибо за интересную информацию, вот только я думаю ей надо пользоваться после18 часов, а в течении дня питаться до насыщения, как писала Катя. Кто как думает?

zhdana
Надюш! Супер! Будем Жору после 18.00 запахами гонять!

Валенти-n@ писал(а):

вот только я думаю ей надо пользоваться после18 часов,

sunnysashka
Сашуль продолжаем балдеть от твоих роликов!!! Настроение поднимает! Просто супер!

zhdana писал(а):

запахи "усмиряют" аппетит

я читала где-то, по запахи, только я читала про ванильное масло, типа его можно капнуть на сгибе локтя, и все будет отлично, а тут разными запахами можно питаться

Девочки, здравствуйте! Наконец-то я нашла вас! Я че-то решила, что мы уже 3-ю главу начали и трясу свой комп, до умопомрочения!
А у меня сегодня опять отвесик аж 400 гр. !!! Я че-то боюсь радоваться, вдруг вес вернется, так уже было..... Хм, за два дня минус 700 гр. При этом у меня КД...странно все это....

Dagmar писал(а):

А у меня сегодня опять отвесик аж 400 гр. !!!

Поздравляю!

Dagmar писал(а):

Я че-то боюсь радоваться, вдруг вес вернется, так уже было.....

Это потому, что ты одна радовалась, а теперь мы все будем за тебя радоваться! Нас много и он (отвесик) просто побоится вернуться!
Я так думаю!

Валюш, вот спасибо! Если что, я ему (отвесику) завтра напомню о всеобщем ликовании!

Надежда, спасибо за интересную информацию! Завтра же побегу искать арома масло!