Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Насчет цикория...Я читала на Катином форуме, несколько раз задавали такой вопрос..помню, что разрешали пить его в течение дня, а после 18 не рекомендовали.. объясняя, если мне память не изменяет, что он аппетит усиливает Лично я пила одно время идо 18 и после... А аппетит он либо есть, либо нет.... Так что смотри по себе мне кажется, вряд ли поправишься...Там же на одну кружку где-то 1/4 ч.л. надо (у нас так)

Всем, доброе утро!!!

Сегодня утром весы показали мой первый прошлый рубеж - 55 кг

Отдых пошел на пользу ... уезжала с 56,3 кг

Alwina писал(а):

Выставила свои фото в "до и после".

Наталья, молодчинка!!!

Аллуша_777 писал(а):

Сегодня утром весы показали мой первый прошлый рубеж - 55 кг

очень класно!
Тебе и до нового рубежа рукой подать

Доброе утро всем

Аллуша_777 писал(а):

Сегодня утром весы показали мой первый прошлый рубеж - 55 кг

Аллачка, мои поздравления
Это тебе:
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-708586887.html][/URL]

Nanika писал(а):

Насчет цикория...Я читала на Катином форуме, несколько раз задавали такой вопрос..помню, что разрешали пить его в течение дня, а после 18 не рекомендовали.. объясняя, если мне память не изменяет, что он аппетит усиливает unknown Лично я пила одно время идо 18 и после... А аппетит он либо есть, либо нет.... Так что смотри по себе мне кажется, вряд ли поправишься...Там же на одну кружку где-то 1/4 ч.л. надо (у нас так)

Спасибо большое, Настенька!У меня раньше был концентрат,такой густой, а теперь купила растворимый,там 1-2 ч.л. на чашку. И он те горький.А сколько хорошего там про него написано! А на наш аппетит теперь неизвестно что и влияет,никогда не угадаешь. Наверное силы небесные
В общем попью недельку после 18 по одной чашечке и понаблюдаю.Там написано,что он кроме всего прочего обладает и мочегонным действием,а это для нас
У меня сегодня опять отвесик 400 гр. Ужинала куриными голенями,запечеными в аэрогриле. Слопала 4 штуки. О еде не вспоминала весь вечер.

Nanika писал(а):

очень класно!

Mulika Mariya писал(а):

Аллачка, мои поздравления Это тебе:

Девочки, огромное спасибо!

Аида85 писал(а):

если не забуду, память то девичья

Кофе будешь пить и вспомнишь Ай, счастливо вам долететь, отдохнуть, если будет возможность заглядывай к нам

Babuly писал(а):

У меня сегодня опять отвесик 400 гр.

так здорово!

А я уже забыла когда видела регулярные отвеы...

Аллуша_777 писал(а):

Сегодня утром весы показали мой первый прошлый рубеж - 55 кг Yahoo! Yahoo! Yahoo!

Аллочка,поздравляю! Тебе осталось"Еще немного,еще чуть чуть..."

Nanika писал(а):

А я уже забыла когда видела регулярные отвеы...

Настенька,не расстраивайся,ведь полгода еще не прошло, Помнишь как было у Кати?А потом сразу 5 кг минус...

Babuly писал(а):

Аллочка,поздравляю!

Спасибки!

Babuly писал(а):

Тебе осталось"Еще немного,еще чуть чуть..."

я рубеж при приближение опять сдвину

Аллуша_777 писал(а):

Сегодня утром весы показали мой первый прошлый рубеж - 55 кг

ого!!!! поздравляю!!! здорово!!!

Nanika писал(а):

А я уже забыла когда видела регулярные отвеы...

Насть, да у меня тоже затишье полное,но я сначала сама не хотела быстро худеть, потом желание худеть появилось,но вес встал..а вчера вообще нарушила в обед парой печенюшек и парой конфет...
ну вроде обидно конечно,что вес стоит,хотя питаешься по системе... но с другой стороны ,даже не знаю...на меня кажется перекинулась депрессия девченок такое чувство,что бесполезно системюсь..
не нравлюсь себе и всё тут...

Babuly писал(а):

ведь полгода еще не прошло

уже два месяца почти...только еще и в плюс немного... Ладно, надеюсь это мышцы..

Nanika писал(а):

Валь, так ты настрой у себя в профиле в самом низу тот часовой пояс который тебе надо

Сходила и что-то там натворила,сейчас посмотрю. Бегаю еще на кухню жарю картошку на курином жирку(я его с куриц обрезаю и складываю в морозилку,а потом на нем жарю картошку или в суп для мужа с лучком обжариваю.Очень вкусно получается и ничего не выбрасывается.

может это кризис какой-то???
вобщем пошла я полопаю.. 11.50 время. Плевать что-то.. наемся пельменей сейчас...
что-то правда хандра такая напала....

Любительниц@ писал(а):

не нравлюсь себе и всё тут...

мне кажется, это у всех возникает со временем - стремление к совершенству.... Не знаю как с этим бороться...

Не знаю как у всех, а меня перед КД как-будто какие-то очки на глазах появляются, что я резко становлюсь толстой, все везде свисает, и волосы не так лежат..и вообще все не так...короче ненавижу эти дни...К счастью так бывает не каждый месяц...
Но этот раз как раз такой, вчера пошла в тренажерку, посмотрела на себя в зеркало..и с утроенной силой занималась

Любительниц@ писал(а):

наемся пельменей сейчас...

нафига тебе пельменей?
Может они еще и покупные?

Любительниц@ писал(а):

такое чувство,что бесполезно системюсь.. Embarassed Embarassed girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2 не нравлюсь себе и всё тут...

Алечка,ну что за мысли? ты ведь нас сама только что от депрессии лечила и смешила.А ты вечером и утром в постели погладь себя и увидишь,что прощупываются ребрышки и косточка на бедре,и скажи себе :" Какая я молодец,буду худеть и дальше"

Доброе утречко

zhdana писал(а):

Сегодня отбываю в отпуск

желаю вам хорошего отдыха

sunnysashka писал(а):

спишемся ли до твоего отлета на родину, но ты там Москве от меня помаши ручкой!

Саш, я же писала что буду тут еще, т.к до отъезда еще часов 7 точно есть

Babuly писал(а):

счастливого пути на Родину!

спасибочки

Babuly писал(а):

не пойму какое теперь время выскакивает

я вот тоже выставляю у себя чтобы как по Москве было, а получается не то все

Аллуша_777 писал(а):

мой первый прошлый рубеж - 55 кг

МОЛОДЕЦ

Аида85 писал(а):

я вот тоже выставляю у себя чтобы как по Москве было, а получается не то все unknown

девочки, по Москве ставьте GMT +4 ..... и все будет нормально..у меня так стоит!

Аид, удачного вам полета и мягкой посадки! И Хорошего отдыха! яА то вдруг забуду! Вы с пересадкой летите,да?

Аллуша_777 писал(а):

Сегодня утром весы показали мой первый прошлый рубеж - 55 кг Отдых пошел на пользу ... уезжала с 56,3 кг

Ух ты!!! Аллочка, поздравляю!!!

Babuly
Валюша с отвесиком тебя! классно когда оничастые гости

Любительниц@ писал(а):

11.50 время. Плевать что-то.. наемся пельменей сейчас...

Альбин пельмешки лучше кушать до 11 часов, где-то об этом уже писали, чтоб к 13-14 часом проголодаться и пообедать. Может в этом и заключается твоя ошибка и вес медленно уходит?

Аида85 писал(а):

Babuly писал(а): не пойму какое теперь время выскакивает я вот тоже выставляю у себя чтобы как по Москве было, а получается не то все

А всё нормально Аид, зачем ты выставляешь время по Москве? Ведь тогда у тебя наши сообщения будут в другом времени, если сейчас 10, то ты увидишь моё сообщение как отосланное в 8.

Babuly писал(а):

Бегаю еще на кухню жарю картошку на курином жирку

Валюша, какая вкуснятинка А я вчера пиццу делала, запах на всю квартиру был, думала, что до утра не доживу и сорвусь, но выдержала. А сегодня утричком встала и такое хорошее настроение от того, что сдержалась . И пиццу сегодня схомячила с утра

Mulika Mariya писал(а):

А сегодня утричком встала и такое хорошее настроение от того, что сдержалась . И пиццу сегодня схомячила с утра

Вот и молодец!!! отвесик на утро посетил?
Машенька, а почему ты не пишешь сколько тебе лет и сколько весишь? Как твои успехи?

Валенти-n@ писал(а):

счастливо вам долететь, отдохнуть, если будет возможность заглядывай к нам

Спасибо большое, буду стараться заглядывать

Аида85 писал(а):

я вот тоже выставляю у себя чтобы как по Москве было, а получается не то все

Аидочка,привет,а я в этот раз выставила "Московское летнее время",получилось!

Аллуша_777 писал(а):

я рубеж при приближение опять сдвину Embarassed

Алла,вот теперь я тебя понимаю,а сначала думала:"ну зачем сдвигать и так уже хорошо",я тоже немного сдвинула,потом может еще чуть-чуть, и еще... пока ничего не останется(шутка)

Валенти-n@ писал(а):

Валюша с отвесиком тебя! good2 классно когда оничастые гости Wink

Спасибо Валюша, 2 недели вес стоял,или скакал туда-сюда,но я отдыхала,потому,что чувствовала себя отлично

Валенти-n@ писал(а):

Альбин пельмешки лучше кушать до 11 часов, где-то об этом уже писали, чтоб к 13-14 часом проголодаться и пообедать. Может в этом и заключается твоя ошибка и вес медленно уходит?

Это точно, мне одна знакомая,которая ОЧЕНЬ следит за своей фигурой и много знает полезной информации сказала,что лучше всего усваивается и не откладывается ничего из съеденного в интервале с 7 до 11 утра! Вот я теперь взяла это на вооружение.