Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Татьяна Анна привет, а Иришка всё таки успела смыться

NeZhenka писал(а):

Так я именно поэтому и вышла от туда без настроения, вот именно это меня больше всего и добило - что такими мужчинами все восхищаются

Lapulka писал(а):

чтоб не сглазить

тогда я вообще без слов -

Lapulka писал(а):

шепотом - в 500гр

прелесть какая, это в тебе сжигание жира и калорий от тех восхищений, которые в тебе до сих пор после твоего путешествия

aMur писал(а):

)уменя на работе все смеются надо мной - типа я все время не ем ничего, а только по кулинарным сайтам гуляю, глазами ем

Monique писал(а):

Муж мой по профессии психолог, на прошлой неделе нашел в какой-то там литературе объяснение моему поведению (точно так же я ни ем а только готовлю и целый день на кулинарных сайтах), сказал что у меня легкое расстройство там чего-то (целый ряд терминов), смеялись целый вечер, хорошо что это проходящее, так что нам нечего волноваться

оооо... и я этим страдаю чем меньше ем- тем больше хочется приготовить разнообразного семье

sunnysashka писал(а):

У меня добеременные джинсы на попе подвисают! Живот еще в норму не пришел (кожи многовато пока что), а вот попа исчезает!

Сашуля ура!!!

NeZhenka писал(а):

Обалдеть, авокадо можно намазывать на хлеб? Я его никогда не ела, и думала что его едят ну как персик например

конечно можно снимаешь кожу, удаляешь косточку - и мякоть (если он нормальной спелости, не зеленый) мажешь а как персик его не поешь он не сладкий и жирный - говорю же по консистенции - нормальной спелости почти как сливочное масло, только растительного вида

ninaka писал(а):

а Иришка всё таки успела смыться

нее Нинуль! Привет!
Я просто в слегка-шоково-тормозном состоянии от цифры 67,6

Lapulka писал(а):

он не сладкий и жирный

ну ниокгда не пробовала, тогда получается что бутербродом его можно на завтрак, а на обел его как-нить ешь?

NeZhenka писал(а):

а на обел его как-нить ешь?

из него можно салаты делать, или соусы - гаукомоле н/р))))вкусна)))или опять же роллы...

Lapulka писал(а):

Авокадо это овощ но с очень большим содержанием хорошего полезного, но все-таки жира. По калорийности он как сливочное масло - помню я как-то худела и заменяла им сливочное масло - просто намазывала по утрам на черный хлеб, как бутерброд - вкусно и полезно

я просто обожаю так авокадо есть

NeZhenka писал(а):

Обалдеть, авокадо можно намазывать на хлеб? Я его никогда не ела, и думала что его едят ну как персик например - теперь надо попробовать

можно можно Таня только он должен быть спелым конечно

Lapulka писал(а):

девченки у меня чего-то сегодня опять отвес (шепотом - в 500гр ) я аж даже боюсь....чтоб не сглазить

вот и у меня отвесик ( и тоже шепотом-400) и тоже боюсь сглазить

aMur писал(а):

NeZhenka писал(а): а на обел его как-нить ешь? из него можно салаты делать, или соусы - гаукомоле н/р))))вкусна)))или опять же роллы...

угу Есть у меня с авокадо любимейший салат - там правда ещё креветки нужны, но т.к. у меня на них жуткая аллергия обхожусь без них - тоже оченна вкусна Салат Терияки называется

ninaka писал(а):

вот и у меня отвесик ( и тоже шепотом-400) и тоже боюсь сглазить

Нинуля давай бояться вместе!

отлучаюсь на часок

Lapulka писал(а):

Нинуль! Привет! Я просто в слегка-шоково-тормозном состоянии от цифры 67,6

приветик Ириша не веришь своему счастью? отличные отвесики пошли- супер!!!! так держать
Иришка я пекла твой "снежный тарт" - боялась конечно но всё нормально- вкусный . правда муж покапризничал- сказал что ему кисловато а по мне так в самый раз

Lapulka писал(а):

Нинуля давай бояться вместе!

гы! я тожа хочу с вами бояться)))))но уменя кг так туда-сюда и скачет..фиг поймешь...

Lapulka писал(а):

Нинуля давай бояться вместе!

давай вместе бояться веселее

Lapulka писал(а):

Салат Терияки называется

и где его можно посмотреть?

NeZhenka писал(а):

отлучаюсь на часок

Таня .. время пошло

ninaka писал(а):

Иришка я пекла твой "снежный тарт" - боялась конечно но всё нормально- вкусный . правда муж покапризничал- сказал что ему кисловато а по мне так в самый раз

Ну он такой отчетливо лимонный получается - рада что тебе понравилось

ninaka писал(а):

и где его можно посмотреть?

да пока нигде могу написать здесь рецептик

Lapulka писал(а):

могу написать здесь рецептик

давай здесь хочу салатик с авакадо

Lapulka писал(а):

Я просто в слегка-шоково-тормозном состоянии от цифры 67,6

ninaka писал(а):

вот и у меня отвесик ( и тоже шепотом-400) и тоже боюсь сглазить

Молодцы девчонки , если все правильно делаете, то сглазить трудно

Миранка писал(а):

если все правильно делаете, то сглазить трудно

золотые слова

всем приветик! прочитала всё .
по поводу секты-не секты,тоже выскажусь полностью согласна с девченками - это добровольное решение каждого. Не думаю,что кто-то найдёт более приемлеемый способ избавиться от лишних кг-шек. Ведь тут даже в обед и на ужин кушаешь до насыщения!! а на какой диете такое вообще возможно? в основном,я читала, типа "съешьте 2 яблока"..." 50 грамм мяса" и т.д. ну извините, у всех разные организмы, кому-то и 1 яблока хватате, а кому и двух мало. Так что система - это самый выгодный метод привести себя в порядок ( именно привести в порядок ,а не просто похудеть) , ведь тут не лишаешься никаких нужных витаминов.
Что-то я "психанула" и понаписала многовато

NeZhenka писал(а):

вроде среди недели, пока работаю, удается следовать системе, а на выходных - ну никак не выходит

ну ты постарайся уж. ведь быть наполовинку на системе- это как-то непонятно. серединка-наполовинку получается. ты давай скинь свои оставшиеся 8 кило ,а потом по чуть -чуть можешь ограничения смягчить Может эта мысль тебя хоть как-то настроит на результат

Ася76 писал(а):

Я стала громко интересоваться-сколько она стоит и так незаметно так завязала разговор с полноватой соседкой по очереди.

активная,да ещё и общительная какая ты

omilo писал(а):

это я, но четыре года назад

а может решишься на фотку в аватаре?

sunnysashka писал(а):

У меня добеременные джинсы на попе подвисают! Живот еще в норму не пришел (кожи многовато пока что), а вот попа исчезает!

ого!

ninaka писал(а):

хочу салатик с авакадо

Даю "правильный" рецепт - ну тот который в оригинале
- помидоры свежие
- огурцы свежие
- салат листовой (типа Ромэйн, Айсберг, Лола Россо) - лучше когда салатный микс
- Креветки жареные (заранее замариновать в лимонном соке с соевым соусом) - пожарит на раскаленном растительном масле, горячие посыпать кунжутом
- авокадо
- заправка масло оливовое + соус Терияки (это такой чуть сладковатый густой соевый соус)
Все овощи - в т.ч и авокадо (удалить косточку и кожу) нарезать крупным кубиком, салатные листя - помыть, нарвать руками, соединить овощи и салатный микс - заправить маслом и соусом Терияки, посолить. поперчить, выложить на тарелку - сверху красиво по окружности разложить жареные креветки в кунжуте. Все

Я ем все то же ток без креветок

Lapulka писал(а):

Даю "правильный" рецепт - ну тот который в оригинале

спасибо Ириша я тож буду без креветок

а я зелёный чаёк пила пару дней как-то и забросила. всё равно предпочитаю черный, и пью черный.
насчёт хлеба. сегодня завтрак свой вообще без хлеба съела про хлеб даже не вспомнила.
сыну,идя со школы, купили мороженое. Заодно и себе прикупила. Думаю до 12 может поем. Так его тоже положила в морозилку, даже и не хочется. ну ладно,завтра может поем.