Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

NeZhenka писал(а):

oxakal писал(а): я на завтрак съедаю половинку рогалика или 2 криспа с сыром или ветчиной (3 - 4 колечка,кусочка) + помидорку.... или вчера например,10 клубник с йогуртом и горсти с две черешни... ,чай зеленый с лимином,без сахара. Оксан, ты вообще молодец, у тебя и завтрак какой-то диетический получается

вот-вот , я так и знала, что я много ем...надо как-то бороться с голодом....

aMur писал(а):

вот-вот , я так и знала, что я много ем...

да не ты одна - нас здесь много таких

oxakal писал(а):

Обнимаемся сестра!!!

NeZhenka писал(а):

у меня сегодня отвесик 100

лучше, чем ничего

Аллуша_777 писал(а):

лучше, чем ничег

Я бы даже позитивнее сказала - это лучше, чем привес

NeZhenka писал(а):

Я бы даже позитивнее сказала - это лучше, чем привес

Алл, пока мы здесь с тобой вдвоем - слушай, а ты на Выхино живешь, да?

Babuly писал(а):

У меня за неделю отвес 2.300.

Везет. когда у меня так будет?

NeZhenka писал(а):

слушай, а ты на Выхино живешь, да?

не, я там раньше жила ... там сейчас мама живет ... я на чкаловской живу ... а что?

Танечная писал(а):

Везет. когда у меня так будет?

Не стоит расстраиваться, будет - все впереди

ВСЕМ ЗДРАВСТВУЙТЕ!

Аллуша_777 писал(а):

а что?

Да, знаешь, начала задумываться по поводу няни - для детей, младший пока в детсад не ходит, с ним сидит сноха моя - но ей пора бы уже на работу- вот и подумываю. С агентствами связываться не хочется, да и мало ли какие попадутся - опасненько. Может у тебя есть кто знакомый - думаю нужна женщина пенсионного возраста, павославная (а то знаешь, у нас дети перед обедом молитвы читают - чтоб уж не отбили у них эти навыки)

NeZhenka писал(а):

Не стоит расстраиваться, будет - все впереди

Когда? когда? Все! нужно взять себя в руки. Я сегодня ходила гулять с ребенком, одела юбку, долго погулять не вышло- нарерла ляшки, извиняюсь за выражение.

Танечная писал(а):

нарерла ляшки, извиняюсь за выражение

- у меня тоже так когда то было , а ты делаешь процедурки - кофе, мумие? после них кожа бархатистая - точно не натрешь

Танечная писал(а):

ВСЕМ ЗДРАВСТВУЙТЕ!

привет!

Привет всем, я новичок в системе. Придерживаюсь (и то не строго) с начала месяца, результат - 4кг. У вас здесь отличный настрой и результаты впечатляющие, решила присоединиться и я.

Аллуша_777
Ну так вот, думаю, может у тебя там есть кто знакомый, кто нуждается в этом - типа друг другу помочь Мы в Уфе когда жили, тоже так нашли через знакомых - такая хорошая няня была, ах жаль - так она деток моих любила.
А у меня у дочки характер боевой - с ней надо быть терпимей или просто общий язык найти. А еще одна была няня - мальчишек любила, а дочку всегда ругала. И НАстя мне говорила - я ее не люблю, не буду с ней оставаться - страдала очень, когда оставляла. Я решила, что не стоит ребенка мучить - и распрощалась с няней.

NeZhenka писал(а):

Может у тебя есть кто знакомый

не, в этом помочь не могу ... но если столкнусь с таким человеком сообщю

Танечная писал(а):

нарерла ляшки

и я раньше с этим мучилась

TANYA-25 писал(а):

Придерживаюсь (и то не строго) с начала месяца, результат - 4к

Здравствуй, Теска. Что-то Татьян здесь много стало - видимо мы все страдаем ожирением
4 кг - обалдеть, да еще и не строго. Я тоже не строго - но только 2

TANYA-25 писал(а):

Привет всем, я новичок в системе. Придерживаюсь (и то не строго) с начала месяца, результат - 4кг. У вас здесь отличный настрой и результаты впечатляющие, решила присоединиться и я.

Добро пожаловать!!!


все я побежала в магазин, а то до вечера не схожу

Аллуша_777 писал(а):

но если столкнусь с таким человеком сообщю

Ок, согласна

Самое главное-взяла за правило физические нагрузки, раньше оч.пассивно время проводила, наверное поэтому такой результат, главное внешне заметно, это важно для меня, муж заметил даже потерю первых двух кг

А я и до этого почти каждый день зарядку делала да пресс качала, так что это не сильно на меня влияет, но потерю моих 2-х тоже заметили и муж и на работе и сама - живот подтянулся немного (тьфу-тьфу)

Добрый день

Svetlyachok писал(а):

песенки детские слушаем

песенка и правда хорошая, у меня тоже ооочень много детских песенок, тоже периодически слушаю их, а больше всего нравиться по Мамонтенка, я плакать начинаю...

Svetlyachok писал(а):

ОБЖОРА косоглазая.

ты Свет как всегдана высоте по приколам, почему косоглазый то?

aMur писал(а):

так я всегда худею

может быть и бывает так, но сколько я знаю, кто бросал поправлялся

Babuly писал(а):

это же не зарядить даже мобильники и не положить плату! Ни телевизора ни компа,а радио давно нет

блик а как раньше жили люди
ну хорошо что хорошо кончается, с отвесиком вас, и с новой аватарочкой

Babuly писал(а):

записать на листочке вес - и сжечь? Чтобы он больше НИКОГДА не появлялся на наших весах!

хорошая идея

Babuly писал(а):

Это ведь не еда - говорит она

ага, совсем не еда у мужа сестра тоже говорит, я сладкое вообще не ем, а к ним как ни придешь, у них всегда булочки лежат, которые она сидит и наяривает

aMur писал(а):

как вы по утрам едите? насколько много?

сегодня я съела 2 средние манты, со сметаной, 1 жареное яйцо,кусочек тортика остаток, и 4 маленьких Гамбовца, они у меня как грецкий орех получились, полила все сгущенкой, ну и пару конфеток, вот все, я тоже вон, как коняка ем, тоже думаю что надо меньше
вот читаю вас, и вижу, что многие кушают утром бутерброды, я их ни разу еще не ела

NeZhenka писал(а):

делись тайной 90-60-90

Тань, нет секрета никакого, там упражнения для талии, потом есть питание, типа диеты, но вот зарядки классные и для таза и т.д, надо будет книжку отсканить и выложу тогда в спорт к нам

AqqA писал(а):

пополнишь нашу спортивную темку, наверняка многие девочки возьмут на заметочку эти упражнения

Свет, конечно постараюсь, надо мужа попросить, чтобы поставил драйвера на принтер

ну вот пока дочитала, все ушли

Аида85 писал(а):

а больше всего нравиться по Мамонтенка, я плакать начинаю...

и я