Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Светулечек писал(а):

Привес

Поддерживаю,тоже начинаю с понедельника входить в рамки правильного питания ,у меня тоже привес-повесилилась называется

Девочки, мы сегодня опять были на клубнике, наелась опять вдоволь, но не считаю это нарушением... сегодня утром как поела, и за весь день только клубнику ела с 16:00 до 16:45 так что я думаю это нормально....опять нарвали домой, много ходили, и еще купили мне 2 джинсов 1 голубые, а другие цвета "хаки"

Таначка писал(а):

готовсь! ЗацАлует она тебя теперь дО смерти и затискает в объятиях от радости

я готовая к объятиям Лапули

zhdana писал(а):

солнышко, это после твоего заклинания пошло!!!!!!!!!!!

так-так, напомните, что за заклинание, надо пометить у себя

zhdana писал(а):

чуть не упала - 93,2

афигеть, вы так скоро всех перегоните

zhdana писал(а):

пусть мой жир использует

правильно

Танечная писал(а):

что это за заклинание такое действенное, я тоже хочу

ты наверное пропустила, и не прочла все что мы наговорили?

Танечная писал(а):

я завтра на обед хочу попробовать

когда Лапулька искала "кролика" все были в кустиках, а щас от пшенки нет отбоя, а главное в магазинах то какое удивление будет, что все за пшенкой пойдут, Вы там сразу больше берите, про запас

Натала писал(а):

хочу завтра сделать печенье с сюрпризом,

я вчера сырники делала и запекала их в сливках, утром кааак навернула 2 штучки, кстати, утром стала кушать меньше

Аида85 писал(а):

ты наверное пропустила, и не прочла все что мы наговорили?

Наверное пропустила, читать все просто физически не могу, ребетенок беспокойный. На первой стр. видела заклинания, но не знаю, они или нет?

Девчонки почитала ваши сообщения:для многих вопрос как соблюдать систему на работе.У меня наоборот-беда праздники и выходные..

Аида85 писал(а):

когда Лапулька искала "кролика" все были в кустиках, а щас от пшенки нет отбоя

я в прошлый раз постеснялась предложить свою кандидатуру

Всем привет, а я еще на 196ой странице
потом конечно все дочитаю, а пока мне нужна ваша помощь. Девочки, до сих пор я покупала уже молотый кофе в магазине (то есть мелкого помола), а недавно обнаружила что к моей соковыжималке есть такое ПРИЛОЖЕНИЕ, которое можно использовать как кофемолку (хотя наверное это и есть кофемолка)... Вообщем я помолола немного кофе, подскажите а, такое кофе как на фото подойдет для скраба?

Танечная писал(а):

но не знаю, они или нет?

да нет Тань, ничего такого заклинательного не было, я уже сама не помню что сказала или сделала

Привет всем. Опять вы накатали столько, что не перечитать.
Наверное мой пост уже не актуален, но все-таки напишу.

ninaka писал(а):

Марина я в общем то хочу не ответить тебе , а только сказать что полностью поддерживаю Сашулю всё что она тебе написала - это 100% верно... с 3 июня на системе- это не показатель при переходе на систему вес может стоять, а может и вверх пойти, но это всё временно и если продолжать, не закливаясь, то вес стопудово пойдёт вниз

Я это уже поняла, когда встала вчера на весы - с позавчерашнего дня отвес в1,2 кг!!! Вот так делать конечно не спешу - , но видимо эта система полна неожиданностей. В общем чудеса. Теперь уже с та-а-а-аким нетерпением жду пятницы

Babuly писал(а):

Он постоял,постоял и говорит сам себе:"Странно,никогда еше во сне не хохотала,наверное приснилось,что совсем исхудала..."- и ушел.

в общем, как говорится на падонскам языке, ржунимагу

Lapulka писал(а):

Все-таки мне кажется что ни пшено ни гречку нельзя сочетать с мясом - хоть Катя и пишет что гречку можно - но я пробовала пару раз в начале системы с гречкой сосиску съесть (на обед, без масла) - сразу колоссальный привес был на след.день. Крупы изумительно сочетаются с овощами, ну может ещё рыбка ничего (с рисом идеаль - гречка меня тоже смущает) а мяско все-таки лучше кушать без круп, только с овощами - но это исключительно ИМХО, я не настаиваю ни на чем, просто делюсь с вами личными ощущениями и выводами после поедания того или иного продукта

Мне тоже так кажется, по крайней мере, у меня тоже сразу привесы от гречки с мясом на обед и это не очень соответствует принципу раздельного питания, которого стоит придерживаться после двенадцати.
У меня еще вопрос по крупам. Не знаю может это уже обсуждалось? Но, по какому принципу выделены на ужин только гречка и рис? Если по калорийности, то каша гречневая на воде 100 гр - 163 кк, рисовая, конечно, меньше - 78. А если брать пшеную кашу, то у нее калорийность 135, то есть меньше чем у гречки, у перловки - 106. Меня в данном случае перловка очень интересует, так как она считается тоже практически диетическим продуктом (и я ее очень люблю ). И крупы вроде бы относятся к сложным углеводам и это тоже хорошо для похудейства. В общем хочу попробовать покушать перловку, посмотрю что будет.

Monique писал(а):

Вообщем я помолола немного кофе, подскажите а, такое кофе как на фото подойдет для скраба?

Я себе тоже сама всегда кофе перемалываю в примочке к миксеру , только у меня таких крупных зернышек не остается, более меленькие и однородные. Но, может просто нужно подольше помолоть? Но после него очень замечательная кожа мягкая и гладкая и пахнет кофе...

И в связи с этим опять вопрос - девочки, извините, закидала вас вопросами - у меня всегда скрабиться вечером получается, но после этого та-а-а-кие бодряки, спать не могу вообще. Это у меня только такая реакция, или у кого-нибудь еще наблюдается? Подумываю на утро эту процедуру перенести теперь, или привыкну, пройдет?

Дочитала все до конца, что вы написали. В том числе про пшенку. Поэтому прошу один из предыдущих постов считать недействительным. Ну всем пока.

Аида85 писал(а):

упили мне 2 джинсов

С ОБНОВКАМИ ТЕБЯ АИДИК

УФ, наконец то все дочитала
Девочки целых 3 страницы только о пшене скоро все перейдут на пшенную диету Ну и молодцы все, вот и посмотрим что получится из этого пшенного эксперимента

Enigma писал(а):

Но, может просто нужно подольше помолоть?

Ну если помолоть подольше то получится как в магазине мелко, вот и хотела поинтересоваться у кого как.

Enigma писал(а):

но после этого та-а-а-кие бодряки, спать не могу вообще.

У меня такого не бывает, ну просто я такая усталая после возни с детьми и после домашних дел, мне бы до кровати добраться, так что не знаю даже

Ну видимо я тут одна, так что попрощаюсь сама с собой, СПОКОЙНОЙ НОЧИ

oxakal писал(а):

С ОБНОВКАМИ ТЕБЯ АИДИК

спасибо

Monique писал(а):

так что попрощаюсь сама с собой, СПОКОЙНОЙ НОЧИ

не я тут еще, просто шарилась по форуму

Доброй ночи неспящим Я тут с пятницы по-моему не была, поэтому 3!!! часа читала странички...теперь глаза болят
У меня я чувствую завтра будет привесик...Я ужинала не до 6, а после...с 18:30 до 18:45...
Надеюсь привесик будет не очень большой...

А, я тут одна)))
Спокойной ночи мне и всем)))

Зяка писал(а):

У меня я чувствую завтра будет привесик...Я ужинала не до 6, а после...с 18:30 до 18:45...

Смотря чем ужинала!

Утро писал(а):

Татьяна, а ты на салют сходила?

Нет, конечно, я же живу в Бердске. Я работаю в Советском, поэтому и день города коснулся немного.

LEX писал(а):

да будет и у тебя так,но или приблизительно,обязательно будет,при твоём то стремлении....время только нужно....

Спасибо, Леночка!

Аида85 писал(а):

ничего такого заклинательного не было, я уже сама не помню что сказала или сделала unknown

Аида85 писал(а):

так-так, напомните, что за заклинание, надо пометить у себя girl_haha

Аидочка, ты сказала коротко и ясно, и процесс пошел..

Аида85 писал(а):

поздравляю, щас у вас как попрет вес в низ Wink

Klava писал(а):

Надежда, супер! Поздравляю!!! Rose

Спасибо большое!


Всем новеньким девочкам - [URL=http://[censored smajliki]/smilie-62466951.html][/URL]

а сейчас, т.е. утром, взвесилась - ващее 92 кг! Итого за неделю 5,2 кг отвесика! Спасибо вам всем , девчата за поддержку!

zhdana писал(а):

сейчас, т.е. утром, взвесилась - ващее 92 кг!

Вот это ДА!
Надюша, я в шоке! Поздравляю . Что-то меня обуревают предчувствия, что ты сегодня будешь вся в цветах и поздравлениях у нас.

zhdana писал(а):

Итого за неделю 5,2 кг отвесика!

Девочки, доброе утро!
Зашла сообщить об эксперименте с пшенкой
У меня сегодня отвес 600 грамм!

zhdana писал(а):

Итого за неделю 5,2 кг отвесика!

Надежда, вот это да! поздравляю!