Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

лилиджан писал(а):

для вдохновения???

Угу.
Вот я опять тута и сразу вопрос: Как продвигается процесс, каковы планы на будущее, кем вы видите себя через 5 лет, ой что-то это я не в ту степь...

Аида85 писал(а):

а хрустики Ир, это типа кукурузных палочек???

Вот я тоже сразу о них подумала, но подождем правильного ответа.

zhdana писал(а):

Светочка, я на системе 3 месяца, первый месяц сбросила в весе на 3,7 кг, второй - 1,9 кг, и третий - 6,8 кг. Взвешиваюсь практически каждый день, записываю в блокнотик, чтоб видеть и радоваться отвесикам!

Так классно! я бы тоже такими темпами хотела сбрасывать жирок, да что-то не получается у меня так. Надеждя, я присоединяюсь ко всем вышесказанным поздравлениям! так держать!

Lapulka писал(а):

но вместо творога у меня ещё были ХРУСТИКИ!!! Йо-хо!!!

А может это кукурузные хлопья?

Танечная писал(а):

это что за пароварка такая, что от неё столько бардака, этой пароварке ск. лет? unknown у меня ничего не капает, все под крышкой, аккуратненько.

Пароварка новая,недавно купленная.Понятное дело что все под крышкой.Но крышку-то когда снимаем,так вода капает.Это по-моему нормально у пароварки - вода - пар - испарение...Поэтому и бардак Но я опять-же повторюсь - это мое личное мнение и для меня лично она неудобна.А по сути я не имею ничего против пароварок и т.д. Просто каждому свое.

Девочки,а тушеные овощи на обед сырком посыпать на обед можно-же нам?Чёт я не соображу никак.

oxakal писал(а):

Девочки,а тушеные овощи на обед сырком посыпать на обед можно-же нам?Чёт я не соображу никак.

Можно.

DanIra5 писал(а):

Надюша с отвЕсиком поздрям!Smile

Спасибо.,Иришенька

Klava писал(а):

Аида85 писал(а): ждана писал(а): взвесилась - ващее 92 кг! Итого за неделю 5,2 кг отвесика! огоооо, вы чем питались последние дни??? Да, да, с энтого места, пожалуйста, по-подробнее: когда, сколько, чего в граммах и литрах good2

Виктория, я старалась придерживаться разрешенных продуктов системы.Но главное , думаю, вот в чем:
1 .психологический настрой, в этом плане очень помогли фото девочек ДО И ПОСЛЕ, чтение болтушек девчат
2. не ела после 18.00, первый месяц тяжеловато было, а теперь привыкла, нормально, нравится легкость
3. бегаю по утрам, кроме субботы и воскресенья, прыгаю на скакалке( метров 300 в беге, больше пока не могу, ноги запутываются), небольшой комплекс физ упражнений, вис на перекладине-пока правда не больше 20 сек, в выходные на велотренажере минут 40 "катаюсь", стараюсь в горку
4- уменьшились порции еды, причем больше по тому, что не влазит, а если втолкнёшь, то плохо становится

Самое ценное - стала намного лучше себя чувствовать, и все потому, что познакомилась с вами со всеми на этом форуме СПАСИБО ВСЕМ!

Svetlyachok писал(а):

Можно.

Спасибо,Светик!!!

Валенти-n@ писал(а):

Надюш, отличные результаты!!! А как на это муж смотрит? Поддерживает?

Та ему нет нужды, придерживаться системы, вес у него нормальный, сначала предлагал вместе перекусить перед сном, а теперь - нет, да еще и скажет -- я там тебе на утро оставил,

Пока читала вас,сын папу укачал Пришлось брать огонь на себя,все вместе и спеклись. Вчера приехали поздно. Устали немного,но довольные, как слоны. Сил наберусь фотки покажу. А сейчас уезжаем по бабушкам-отчитываться.
На природе нарушала,а точнее жила СОВСЕМ не по системе. Результат ,привес 600грамм. Думаю,ещё может и побольше вылезти. Сегодня опять на системе.
По поводу ажиотажа вокруг пшена,даже и не знаю,что сказать.....Вроде все взрослые люди и каждому самому решать, ЧТО и КОГДА есть. Вдруг и правда она даст отличный результат девчёнкам. Я просто за новичков запереживала,ведь они могут до конца не вьехать(простите за слово) в СУТЬ системы и начать сразу её употреблять,а ,не получив с самого начала результат,разочароваться в системе,и забросить,а ведь ОНА РАБОТАЕТ!!! В общем чёт мне грустно как-то
Пойду собираться,вечером загляну

а где все? я что здесь одна осталась?

юнна писал(а):

Девченки,спасибо вам большое!От вас я узнала о системе,на ней я с 20 мая после 6 дней рождений и кучи праздников.Похудела быстро на з,5 кг, а потом вес долго стоял и вот сегодня у меня радостный сюрприз минус 1 кг.Я не сильно болтливая мадам,поэтому общаюсь мало,но читаю вас много и меня это поддерживает в трудную минуту.УРА!!!Спасибо!

Юлечка, с отвесиком тебя !

Танечная писал(а):

Надеждя, я присоединяюсь ко всем вышесказанным поздравлениям! так держать!

спасибо , Танюша

Klava писал(а):

: Как продвигается процесс, каковы планы на будущее, кем вы видите себя через 5 лет, ой что-то это я не в ту степь...

процесс медленно но уверено!! мне ещё огогого сколько. планы... отпуск и поскорей. на будущее замуж и дети, дом. новый телефон

zhdana
мои поздравлялки молодца! так держать

Svetlyachok
Светик,с новой авараркой тебя!

Svetlyachok
какая девица!

Svetlyachok писал(а):

Я просто за новичков запереживала,ведь они могут до конца не вьехать(простите за слово) в СУТЬ системы и начать сразу её употреблять,а ,не получив с самого начала результат,разочароваться в системе,и забросить,а ведь ОНА РАБОТАЕТ!!! В общем чёт мне грустно как-то

Светуль, я ж написала жирным шрифтом что пшёнку НЕЛЬЗЯ, она не по системе!

Svetlyachok
кстати, с аватаркой тебя! Красавица!

lilidzhan писал(а):

мне ещё огогого сколько. планы... отпуск и поскорей. на будущее замуж и дети, дом. новый телефон

Лиль, вот это планы! про машину забыла написать Это у тебя на сколько лет вперед такие планы?

А я боюсь загадывать... ВАЗ вообще в .опе (простите за слово ), а у меня там мама работает, одна надежда на меня была, а сегодня "обрадовали", что премии не будет и вообще неизвестно ничего... так что я пока живу сегодняшним днём...

lilidzhan писал(а):

Lapulka что за хрустики?

Аида85 писал(а):

а хрустики Ир, это типа кукурузных палочек??? если они, то мы их в русском берем тоже очень часто, тааакие вкусные

Они самые!!! Сладкие кукурузные палочки! Я не знаю где как - но я как ребенок выросший в Средней Азии до сих пор нежно храню воспоминания о чудной картонной пачке с мальчиком и кукурузой на упаковке - за которой выстраивалась многокиллометровая очередь в магазин, когда их привозили, а ещё больше 2-х пачек в одни руки не продавали

Nataliya писал(а):

Lapulka писал(а): На следукющий день купила 8 пачек! Ириш, не лопнешь?

Неа! Я по 1 шт на всю неделю, больлше 1 пачки за утро съесть не получается! хотя я честно попробовала

Nataliya писал(а):

Лиль, вот это планы! про машину забыла написать Это у тебя на сколько лет вперед такие планы?

дааа про машину забыла. ну это на 5 лет

Svetlyachok писал(а):

Пороть вас некому и у меня руки коротки...

расслабились наши девочки
Свет,аватарка супер!! Ждём фоток с вашей поездки,особенно я жду сама знаешь по какой причине.

Klava писал(а):

Ну и куда все подевались? Кушаньки умотали или работу работать? Хватит заниматься глупостями, давайте общаться!

Svetlyachok писал(а):

По поводу ажиотажа вокруг пшена,даже и не знаю,что сказать. Я просто за новичков запереживала,ведь они могут до конца не вьехать(простите за слово) в СУТЬ системы и начать сразу её употреблять,а ,не получив с самого начала результат,разочароваться в системе,и забросить,а ведь ОНА РАБОТАЕТ!!!

Свет,а я думаю,что лучше есть пшенную кашку на воде и без масла до 12 Будет и по системе и вроде как может повлияет на отвесики? Да и тем более каждый день-то её тоже не поешь, надоест.

Svetlyachok
Светланка с авочкой тебя!!!!

zhdana писал(а):

Но главное , думаю, вот в чем:

Вот это рассклад, Надюш, молодец!!!! Нам всем прмер с тебя надо брать!!!

Svetlyachok

lilidzhan писал(а):

замуж и дети, дом. новый телефон

понравилось в конце списка - телефон!

Светик - во первых с новой СУПЕР_КЛАССНОЙ аватаркой! но по прежнему питаю любоффф к той малявочной! хотя и эта ну оооочень нра!
И ну не ругайся, ну правда - это я замаливаю пшено! Шепотом -Мы будем есть молча и новеньким не скажем! (добрая девочка Ира )

Любительниц@ писал(а):

Свет,а я думаю,что лучше есть пшенную кашку на воде и без масла до 12 Будет и по системе и вроде как может повлияет на отвесики? Да и тем более каждый день-то её тоже не поешь, надоест.

уже передумала, да?