Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Lapulka
Ирка спасибо, обязательно воспользуюсь твоими советами, завтра хочу пиццу сделать, домашние обожают, и тарталетки тоже сделаю за одно

Шарилась,шарилась по инету,наконец нашла прогу,у меня скачанные архивированные видео были и не могла посмотреть,а тут нашла,теперь сижу наслаждаюсь полученным результатом...
Я вчера взяла и налопалась пирожков вечером,а сегодня даже побоялась встать с утра на весы ,а потом все таки не выдержала душа поэта,взяла вечером и взвесилась,прям одетая,а там 86,2,это на 500гр. меньше,вот и пойми этот организм ,сегодня ни-ни,вообще не нарушаю

Натала писал(а):

потом все таки не выдержала душа поэта,взяла вечером и взвесилась,прям одетая,а там 86,2,это на 500гр. меньше,вот и пойми этот организм

Наташ они хитрые подлецы! (организмы то бишь!) - смотри как бы он тебе завтра "прЫяный" сЮприз не преподнес!

Lapulka писал(а):

не преподнес!

Так поэтому я сегодня и не нарушаю
А вчера не смогла,ну так захотелось,горяченькие,только из духовки

я тут,щас страничку прочту а то там с Сашей обсуждали ролики

Lapulka писал(а):

Обнимемся сестра! girl_haha Теперь я чувствую что тожа люблю! Почему кстати? unknown Сиреневый на какие-нибудь перемены в жизни толкает?

не знаю просто очень идет цвет...

блин..пока мужа на работу отправила вы уже наболтали

Lapulka писал(а):

Злюка!

ага,я такая .

Lapulka писал(а):

А там тоже комплект из трехъ видов плитки -

а я когда выбирала,то хотела ,чтобы и зимой чем-то тёплым в ванной веяло а синевато-голубоватых оттенков устала видимо

Любительниц@ писал(а):

а я когда выбирала,то хотела ,чтобы и зимой чем-то тёплым в ванной веяло Wink а синевато-голубоватых оттенков устала видимо unknown

а я сделала ванну слегка серыми плитами..они с разводами как снежинки...т.е. плитка белая а рисунок серый....а занавески любые цвета беру...сейчас синенькие.чайки...

Правила применения скрабов:
1. Пользоваться скрабом для лица лучше всего перед сном. Очистите лицо так, как вы привыкли, нанесите скраб на слегка влажную кожу и помассируйте лицо в течение пары минут мягкими круговыми движениями. Двигайтесь по массажным линиям: от середины лба к вискам и от середины подбородка к мочкам ушей. Очищать кожу вокруг глаз пилингом нельзя! По окончании этой процедуры смойте средство теплой водой и нанесите питательный крем.
2. После пилинга кожа должна стать свежей и гладкой. Но, если появилась краснота, которая не проходит несколько минут, кожа горит и пощипывает, то скорее всего этот скраб вам не подходит.
3. Скрабы для рук и ног удобнее использовать во время маникюра и педикюра, а для тела – сразу после принятия душа или ванны, чтобы кожа была распарена. При этом обратите особое внимание на проблемные участки – верхнюю часть рук, бедра, ягодицы, пятки и локти. После пилинга нанесите на тело молочко или крем.
4. Применяйте скраб не чаще 1-2 раз в неделю, иначе кожа лишится своей естественной защиты. Это особенно важно при сухой коже. Если у вас проблемная, чувствительная кожа, пользоваться скрабом нужно очень осторожно не чаще 1 раза в неделю.

Любительниц@


Слежу за твоей линеечкой!
10 кг потеряла
Молодец!!!!
Искренне тобой восхищаюсь!
Только не забудь поставить фотки в "ДО и ПОСЛЕ"

Натала писал(а):

Я вчера взяла и налопалась пирожков вечером

Вот те на!!!! нарушитель на нарушителе!!!

Любительниц@ писал(а):

Вот те на!!!! нарушитель на нарушителе!!! wacko1 wacko1 wacko1

profEGO33 писал(а):

Любительниц@ Слежу за твоей линеечкой! 10 кг потеряла Shocked Молодец!!!! Искренне тобой восхищаюсь! Rose Только не забудь поставить фотки в "ДО и ПОСЛЕ"

Асель,приветик!!!
Даже следишь за моей линеечкой??? так приятно
Фото обещаю вытсавить как дойду до 68 кг!!! а если я в весе 68 буду себя чувствовать не очень,то можно ещё до 65 поставлю потом цель . видишь какой азарт появился
Спасибо за тёплые слова

девочки у меня наконец отвесик 2,5 кг , превый за последние 4 недели, наверное любимые грибочки подействовали. надеюсь назат не вернется как это уменя часто бывает, скину и через несколько дней все наместо вернется даже если не нарушала, что за гадость

Овидия писал(а):

девочки у меня наконец отвесик 2,5 кг

Любительниц@ писал(а):

Вот те на!!!! нарушитель на нарушителе!!!

... сидит и нарушителем погоняет!
Не девы! Обесчаю! Завтра выхожу на работу - и до 22 июля обещаю не нарушать! А потом надеюсь привыкну не нарушать и само собой усе пойдет!

Daenur писал(а):

плитка белая а рисунок серый....а занавески любые цвета беру...сейчас синенькие.чайки.

кстати,с серыми оттенками красные и розовые хорошо сочетаются ну и голубые,безусловно

Любительниц@ писал(а):

обсуждали ролики

я смотрела ее ролики

Овидия писал(а):

Если у вас проблемная, чувствительная кожа, пользоваться скрабом нужно очень осторожно не чаще 1 раза в неделю.

спасибо ,ВАль

Овидия писал(а):

девочки у меня наконец отвесик 2,5 кг ,

видишь,а ты переживала. нет, не должны вернуться,ты только не нарушай.

Lapulka писал(а):

Завтра выхожу на работу - и до 22 июля обещаю не нарушать!

а что 22 числа? у тебя может ДР?

Любительниц@ писал(а):

кстати,с серыми оттенками красные и розовые хорошо сочетаются Wink ну и голубые,безусловно

были еще зеленые и синие и цвета бирюзы...попробуем и розовые....

Я сегодня погруженна в программы,все никак не могу загрузить этот фотошоп ,а так хочется Вот сижу жду когда последняя ссылка загрузится,а потом буду скачивать азы

Lapulka писал(а):

до 22 июля обещаю не нарушать!

А с этого места поподробнее

да позавчера тоже был с утра, 1кг а вчера взвешиваюсь он как и не бывал . а видь ничего не нарушала, утром молочная каша, в обед ананас с апельсином в домашнем иогурте, и вечером 1,5 ст. иогурта без добавок и сахара, сама делала специально

Натала писал(а):

я смотрела ее ролики

я тоже САшины ролики посмотрела
сейчас сама учусь делать,ну почти делать научилась,только с музыкой проблемка пока

Lapulka писал(а):

Обесчаю!

девочки, видели все??? Лапулька обесчает не нарушать запомним это число ...5 июля!!!