Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Lapulka писал(а):

Ледниковый период!

Ой я заметила все ходят на Ледниковый период...новый 3ий мультик что ли? я не знала что он вышел, дочка тоже любит все эти мультики в кинотеатре...подождем пока сюда дойдет...
Ир, потом расскажешь как было?

Аида85 писал(а):

т.к Наташа уезжает завтра, и с Леной-Домогуляйкой не пересеклась в аське и не объяснила как делать табличку, то выслала табличку мне, поэтому, если кто знает как ею пользоваться, могу выслать, ну а если нет, то можно и без нее обойтись, пока Наталия не приедит

Девочки, я табличку у Аиды взяла, вроде разобралась. Отчитываемся, как обычно, а я в свою очередь приложу все усилия, чтобы сделать ее в пятницу.

Домогуляйка
Еленка, наконец, я добралась до этой темки - и хочу выразить тебе свое восхищение твоим новым имиджем, новой прической - СУПЕР!!!

Девочки! Привет! Мы приехали! Мне тут чтива на неделю хватит! Отчитываюсь о поездке. Я старалась не нарушать изо всех сил. Никогда не думала, что так сложно питаться в кафешках по системе. Обед еще ничего, а вот ужин - засада! В общем, рассказываю. По дороге мы проголодались, и конечно же ничего кроме фаст фуда вдоль шоссе нет. Мы пошли туда, я себе купила бутер с индейкой и сыром и под изумленные возгласы мужа ела только индейку с сыром, оставив хлеб "врагу" На ужин ела салат из овощей с коричневым рисом, но там был мандарин еще покрошен. Не стала выковыривать, больно вкусный салатик был. А на следующий день ужинала семгой запеченой. Ее подавали с рисом. Семгу съела, почувствовала что не наелась, пришлось "догнаться" парой ложек риса. В целом, я думаю, что это не так плохо. Надеюсь, вес не прибавится.

Вот отчет:

в моих фотках еще парочка есть Там есть я в купальнике. Видно над какими местами надо поработать еще!

Я буду появляться не очень часто, т.к. у мужа отпуск, он не поймет моего метания к компу каждые полчаса Буду стараться вас нагнать! Всех целую!

sunnysashka
Сашуня, привет, Солнце - ну ты "отожралась" - стала небось как бегемотик
Фотки - отличные - прости где твой с масюсиком - это просто в рамку Ну и ты - крепыш из Бухенвальда - тоже ничего
С приездом! Где были?

Домогуляйка
Лен, крутая аватара, красавица

sunnysashka писал(а):

в моих фотках еще парочка есть

Привет Сашенька!!! Какой малыш хорошенький а этих мест над которыми надо работать как ты выразилась я не нашла

Всем доброе утро!

Сашуль, малыш твой просто чудо! Меня как-то редко умиляют чужие детки, не проснулся пока материнский инстинкт , но твой зайка - действительно зайка!

Nanika писал(а):

А я все-таки пошла и купила себе нектарин и черешни..но не кушала их Оставила на завтра

Натала писал(а):

У меня КАРАУЛ,прут привесы,не знаю что и делать,может это перед кд,грудь стала такой тяжелой,наверное тяжелее на кг2 стал

Наташа не паникуй- самое главное.. причину примерно знаешь, поэтому расслабься и питайся правильно- не будешь нарушать, то всё придёт в норму и отвесики не заставят себя ждать

Аида85 писал(а):

нервы только тебе мотали...ага?

Аида85 писал(а):

беспокоится за фигуру твою

не то слово... говорит- ты чё столько худела, а теперь жрать начала... чё т не очень приятно было услышать такое

oxakal писал(а):

И тебя разместим,Нинуль,приезжай!

вот спасибо напросилась таки я в гости

Домогуляйка писал(а):

Отчитываемся, как обычно, а я в свою очередь приложу все усилия, чтобы сделать ее в пятницу.

усё понятно, шеф[URL=http://[censored smajliki]/smilie-884080359.html][/URL]

sunnysashka писал(а):

В целом, я думаю, что это не так плохо. Надеюсь, вес не прибавится.

привет Сашуля на весы то вставала?

sunnysashka писал(а):

в моих фотках еще парочка есть

посмотрела с папиком точно в рамочку надо

[url=http://[censored smajliki]/smilie-796248615.html][/url]
Всем приветик!
Не выходила, потому, что опять ездили в деревню, набрали ягод, теперь уже черники!!!!!!
Теперь я чаще буду с вами!
За всё это время сделала вывод, что деревня на меня действует не так, как я хотела бы (+900 гр)
Это всё коровье молочко, свой творожок, чисто сливочное маслице и конечно же свежий воздух!!!!
Одно только радует, что цифра "7" от меня не убежала!!!!!
А теперь пошла читать всё, что вы тут наболтали!!!

Lapulka писал(а):

у нас вырубили свет!

Ириш, мне казалось,что в Москве вообще не отключают что это только на периферии обычное явление

oxakal писал(а):

Девочки,кто хотел фотки кв-ры - уже разместила

Оксан , посмотрела и квартиру ,и дачу. сражена наповал красотой у меня вопрос напросился : а ты не дизайнер? или нанимали может дизайнеров? с таким вкусом всё сделано и подобрано то же самое и по даче

Домогуляйка писал(а):

ВСЕ, НЕ МОГУ…пока-а-азываюсь! Вот на аве, а там у меня в галерейке еще парочка крупнее.

ой!! вовсе не узнать человека!! новая причесочка идёт

CaRoLiNa писал(а):

теперь веселее по кафешкам ходить - сидим меню выбираем и друг друга корректируем, да и соблазна съесть что-то "левое" меньше, ведь никто друг перед другом не хочет показаться "слабаком"

я тоже заглянула в твою галерею , честно говоря когда ты выставила прямо в своём сообщении фото 3-х девушек,я подумала:" это нваерное подруги, КАролины здесь не вижу" а потом до меня дошло,что нужно в галерее поискать объяснение , вобщем на аве ты серьёзнее намного,чем в галерее на празднике

Nanika писал(а):

а у меня кулинарный кризис...настолько уже тошнит от всех системных ужинов..

может это на фоне нервов так?

ninaka писал(а):

Катя сама ответила что чернослив очень часто даёт привесы

интересно,конечно, тогда почему катя оставила чернослив в списках?

Любительниц@ писал(а):

тогда почему катя оставила чернослив в списках?

Чернослив очень полезный продукт. Обладая прекрасными вкусовыми качествами, чернослив оказывает лечебное и целебное действие на организм. Полезные свойства чернослива обуславливаются его целительным содержимым. Так, в состав чернослива входят минералы, витамины и многие жизненно необходимые для организма вещества.

В сливах содержатся: вода (87 ); сахара (9 ), пектиновые вещества (0,8 ), белки (0,8 ); клетчатка (0,5 ); из органических кислот преобладает яблочная (1,3 ); витамины В1, В2, РР, С (10 мг), провитамин А, а также минеральные вещества — натрий, калий, магний, фосфор, железо (2,1 мг). Сушеный чернослив богат сахарами (57,8 ), органическими кислотами (3,5 ), клетчаткой (1,6 ), минеральными веществами — натрия в нем 104 мг, калия — 864 мг, кальция — 80 мг, фосфора — 83 мг, железа —15 мг. Имеет высокую энергетическую ценность (264 ккал). Чернослив сохраняет практически полностью полезные вещества, входящие в состав свежей сливы.

Чернослив содержит 9-17 сахаров – фруктозы, глюкозы, сахарозы; органические кислоты – яблочную, лимонную, щавелевую и немного салициловой; пектин; дубильные и азотистые вещества; витамины А, С, В1, В2, Р; минеральные вещества – большое количество калия и фосфора, меньше натрия, кальция, магния и железа.

В черносливе очень много железа, и других витаминов, поэтому он очень полезен при авитаминозах и анемии (особенно железодефицитной).

Благодаря изобилию балластных веществ, чернослив просто необходим для желудочно-кишечного тракта. Так, при заболеваниях желудка достаточно всего 5-6 ягод в день. Употребляя каждый день чернослив, вы не только сможете оздоровить свой организм, но и избавитесь от лишний килограммов, так как чернослив обладает хорошими диетическими свойствами и используется во многих современных диетах.

Чернослив обладает хорошими антибактериальными свойствами и не уступает по эффективности медицинским препаратам: чернослив замедляет рост и даже губительно действует на бактерии, вызывающие заболевания полости рта.

Рост популярности чернослива в последние годы обусловлен его полезными свойствами. Чернослив значительно эффективнее, чем любые другие природные средства на ранних стадиях сердечно-сосудистых заболеваний. Чернослив способствует нормализации давления, нормализует обмен веществ в организме и работу желудочно-кишечного тракта.

Lapulka писал(а):

Вот по Шотланке - точно Аля виновата

ну я ведь то,что знаю только то и рассказываю чисто по-свойски не зря я тогда тебе советовала не брать сиреневый

Monique писал(а):

мама так не удивлялась с того дня когда узнал что я выхожу замуж

Lapulka писал(а):

я не НАРУШАЮ! с 5 июля ужо (Супер-рис не в счет! Crazy )

как это Супер-рис не в счёт?? прекращаем принятие до 22 июля,как и обещали

Svetlyachok писал(а):

Сегодня в джинсы влезла,трёхгодичной давности (если не четырёх

здорово так!!!

Svetlyachok писал(а):

Ир,а если у вас коммуналка,то почему ТЫ ремонт делаешь?

у меня тоже изначально такой вопрос возникал? но я подумала,что они так скооперировались на это дело

Всем доброе утречко!!!

sunnysashka Я и очки одела, чтоб разглядеть, где это у тебя проблемные зоны! Мне бы такую фигурку (белая зависть )!!!

Любительниц@ писал(а):

интересно,конечно, тогда почему катя оставила чернослив в списках?

может потому что у самой Кати от него не было привесов и она его не так часто ела?

Привет

sunnysashka писал(а):

в моих фотках еще парочка есть Embarassed Там есть я в купальнике. Видно над какими местами надо поработать еще!

Саш, фотки классс там где муж твой с сынишкой, очень красивая фотка где ты с сынишкой в песке, у него такая улыбка обворожительная Ну там где ты типа говоришь работать над собой, ты вроде уже поработала не плохо фотки все очень понравились, жаль что мало

sunnysashka
Сашуль, посмотрела фотки СУПЕР!!!!!

sunnysashka писал(а):

Там есть я в купальнике. Видно над какими местами надо поработать еще!

Что-то я ничего не нашла Сашуль ты прекрасно выглядишь! Так держать!!!!! Сынуля-лапуля

Девченки всем ПРИВЕТИК! [url=http://[censored smajliki]/smilie-983783655.html][/url]
Как дела, что новенького?

oxakal писал(а):

Приезжайте - всех размещу в ванной! И балкон то-же большой,как ванная.На нем будет летний сезон,а в ванной зимний.Добро пожаловать!

Хе-хе! Оксанчик - ты ж зря так опрометчиво приглашаешь! Бешеной собаке сто верс не крюк! Вот доделаю ремонт в ванной и рвану!

ninaka писал(а):

ты не только любительница медведей, но и тартиков,да?

ну я вообще сладкоежка

Аида85 писал(а):

Lapulka писал(а): Вернусь в ночи - наверное Айя будет тут тусовать ну конечно буду, я же домовой

Вернуться в ночи не получилось приехала - свалилась на диванчик и заснула

Monique писал(а):

Ир, потом расскажешь как было?

Мультик был суперский! мне очень понравился! Да вообще у Ледникового периода мне кажется вообще нет плохих серий! Молодцы Диснеевцы - один лучше другого!

Svetlyachok писал(а):

И из остатков сделала рулет с малиной в сахаре,потёк зараза,но запах на весь дом Завтра посмотрим,что у меня получилось.

Светуля ну так чего получилось? я ж любопытная тетеря - сама сладкого налопалась и про чужое интересно!

Nanika писал(а):

Меня как-то редко умиляют чужие детки, не проснулся пока материнский инстинкт , но твой зайка - действительно зайка!

Обнимемся сестра! Я такая же - мне вообще редко какие мелкие нравяться - но если понравяться - то все! Сашуль - вот твоего Ноая как увидела - влюбилась! Ну действительно обалденный малыш!!! Я его вживую не видела - но хоть на вфотках, хоть на видео - как смотрю - так и хочется жатискать мммммняяяя!

Любительниц@ писал(а):

Lapulka писал(а): у нас вырубили свет! Ириш, мне казалось,что в Москве вообще не отключают что это только на периферии обычное явление

Наивная башкирская девочка! Скажу по секрету - они (ЖЭК или кто-там к этому причастен?) делают это регулярно и с удовольствием!

Lapulka писал(а):

Девченки всем ПРИВЕТИК! Как дела, что новенького?

приветик как Ледниковый период?

Лапуля всё вопрос снимаю- выше прочла ответ

Любительниц@ писал(а):

Svetlyachok писал(а): Ир,а если у вас коммуналка,то почему ТЫ ремонт делаешь? у меня тоже изначально такой вопрос возникал? но я подумала,что они так скооперировались на это дело

угу как же! Эт я сама с собой скооперировалась и делаю!
Девы зато кажись я определилась с плиткой - очень неожиданно для самой себя!
Короче - Аля ты по-любому сыглала в этом важную роль - так что если положат плитку и мне не понравиться ты буш у меня виновата, как луна! Шутю - канешн - я любя!
Рассказываю - выбрала плитку - низ шоколадный, а верх - светло-бежевый, такие теплые тона. Решила под новую ванну ещё сама наварить и сделать мыла - шоколадного и кофейного - в виде плиток шоколада. И куплю - пушистый коврик - ..... КРАСНЫЙ!!! (Сама в шоке! ) - но ХОЧУ - красный пушистый коврик, красные из матового стекла держатели для зубных щеток и такую же мыльницу для жидкого мыла. Я так прям и вижу -представила - как хорошо шоколадно-коричневый с красненьким будет сочетаться А еще куплю пушистые полотенца - коричневое бежевое и красное! И сложу такой красивой стопочкой и перевяжу ленточками - красными естественно - они у меня будут на подвесной открытой полочке в ванной лежать........ не влазиет текст

продолжаю.....
Так вот ещё у меня есть заход по фазе - я давно уже как-то была в одном ресторане и влюбилась в него не только и не сколько из-за их еды а из-за туалетов! С удовольствием хожу туда - и частенько ток в туалет! Я от них млею - ну ооочень красиво сделаны! Не ток туалеты но и сам интерьер, но именно в туалете - именя умилила одна деталь котрую теперь хочу и у себя применить
Короче у них там были не как обычно бумажные полотенца - а такие мини-полотенца, размером как салфетка - но из такого же материала как обычные домашние полотенца, так красиво скатаны в маленькие рулончики и лежали в такой плетеной корзиночке Чистенькие - 1 мини-полотенце - на 1 гостя - в красивой корзинке на подставке рядом с раковиной. А использованные, когда руки помоешь, нужно скидываешь вниз , там под раковиной тоже такой плетеный мини-сундучок стоял для этих использованных мини-полотенец. Короче такое создается впечатление - аккуратно-домашнее - и это в ресторане где огромная проходимость!
Ну у меня конечно будет не целая корзинка этих мини-полотенчиков, поменьше - но будет! Хочу! естесственно в плетеной маленькой корзиночке - красные бежевые и шоколадные

Воть рассказала вам ..... надеюсь не утомила своими эммоциональными мечтами-впечатлениями?