Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Да я не наезжааааю! И из таблички меня не вычеркивали! А кто сказал, что по осени проситься назад будем? Я и не уходила. Вот скоро точно улечу к сестре в Берлин Я уже дни считаю и подарки покупаю потихоньку. Но там интернет есть у всей родни и времени будет побольше (о как я надеюсь!) и я буду опять с вами душой и пальцами (на клаве)
Ниночка, у вас дождь? У нас пока нет и жара стоит, супер!

tamochka писал(а):

А кто сказал, что по осени проситься назад будем?

я

вобщем я ужинать. если надумаете чатиться (там беседа происходит быстрее ,обновлять страницу вовсе не нужно, всё всем видно (а кто хочет поболтать о чем-то секретно,то прямо там можете и это сделать ,нажав на "приват".
кинете адреса мне в личку,я вам пришлю приглашение в комнату,если не сможете сами найти ну а если не понравится эта идея,то ладно уж. Моё дело предложить

tamochka писал(а):

Ниночка, у вас дождь? У нас пока нет и жара стоит, супер!

у нас уже третью ночь подряд ливни страшные льют, а сегодня вот днём дождь разразился, но тепло

tamochka писал(а):

Вот скоро точно улечу к сестре в Берлин

ооо...как я тебе завидуюююю...

Всем приветик Еле успеваю читать за вами Девушки, а у меня к вам вопросик есть: У кого во сколько примерно обед??? Просто я завтракаю часов в 10 и мне примерно до 15-16 часов есть совсем не хочется

Mulika Mariya писал(а):

Девушки, а у меня к вам вопросик есть: У кого во сколько примерно обед??? Просто я завтракаю часов в 10 и мне примерно до 15-16 часов есть совсем не хочется

перерыв между приёмами пищи должен быть 3-4 часа...если завтрак в 10 то обед около14.00 и потом ужин в 18.00, а что бы захотелось есть к 14 часам надо значит утром поменьше съесть

Девочки, у меня такое бывает-если что-то вкусное в рот попадает не могу остановиться-ем и ем .А у вас так бывает и как вы с этим боритесь?

Daisy032 писал(а):

.А у вас так бывает и как вы с этим боритесь?

бывает так и боремся- ничего лишнего в рот не пихать после завтрака

Mulika Mariya
я только зашла,а ты уже выйти из комнаты((

Daisy032 писал(а):

Девочки, у меня такое бывает-если что-то вкусное в рот попадает не могу остановиться-ем и ем .А у вас так бывает и как вы с этим боритесь?

Именно с этим я и пытаюсь бороться Так я ем не очень много (вчера например мой завтрак был из двух бутербродов из отрубного хлеба и 3-х конфет с чаем), но как только появляется что-нибудь вкуснинькое, то все, не могу остановиться, хочется еще кусочек и еще и еще, а тем более ,когда знаешь,что можно

Daisy032 писал(а):

А у вас так бывает и как вы с этим боритесь?

ну мы все по утрам вкусности запретные едим. Но видишь ли,тут нужно включить какой-то стимул или что. Если уж очень такая вкуснотень,то я на след.утро оставляю себе отдельно,ну не лопнуть же в одно утро да?

Mulika Mariya писал(а):

ак я ем не очень много (вчера например мой завтрак был из двух бутербродов из отрубного хлеба и 3-х конфет с чаем), но как только появляется что-нибудь вкуснинькое, то все, не могу остановиться, хочется еще кусочек и еще и еще, а тем более ,когда знаешь,что можно

Маш,ну ограничений в порциях-то нет!! ешь себе сколько угодно, но только по системе, то есть до 12 все вредности разрешены в любых количествах ( хоть ведро сладкого кофе допустим). но а после 12 по системе ,тока разрешенные продукты.

Любительниц@ писал(а):

до 12 все вредности разрешены в любых количествах ( хоть ведро сладкого кофе

лишь бы потом обедать захотела после ведра то сладкого кофе

Lapulka писал(а):

Девченки представляете я так обрадовалась что уже 66, пусть и с хвостиком что видимо сама не поверила своему щщастью! И первый раз написала что у меня 67,7 а реально 66,7! Исправила уже!

ПОЗДРАВЛЯЮ!
Svetlyachok
Светочка, поздравляю тебя с 6 месяцами на системе! Спасибо, что ты нам помогаешь и вдохновляешь!

Svetlyachok писал(а):

Может лучше создать тему вопросы по системе -60. Давайте

Я думаю, будет проще создать тему отдельную для вопросов. А тут уж продолжать жить, худеть и болтать!

sunnysashka писал(а):

Я думаю, будет проще создать тему отдельную для вопросов. А тут уж продолжать жить, худеть и болтать!

Сашуля

ninaka писал(а):

подождём остальных

Ну я одна из остальных. Скажу честно, привыкла быть здесь, даже в "Обеды и ужины " не хожу, поэтому готовлю по ссылкам, которые увижу здесь. Здесь и информацию можно получить, и блюда обсудить, и порцию смеха. Одно другому не мешает. А в чат я если залезу, то тогда здесь буду меньше читать . Но принципы демократического централизма (большинство) уважала всегда, как решат, так и будет

Любительниц@ писал(а):

ну мы все по утрам вкусности запретные едим.

ninaka писал(а):

ничего лишнего в рот не пихать после завтрака

И как на зло, вкусненького хочется именно вечером
Хоть вообще ничего вкусного не покупай)

Любительниц@ писал(а):

Если уж очень такая вкуснотень,то я на след.утро оставляю себе отдельно

Спасибо за совет.Попробую так делать

ninaka писал(а):

лишь бы потом обедать захотела после ведра то сладкого кофе

sunnysashka писал(а):

проще создать тему отдельную для вопросов

Здесь всегда есть кто-то "дежурный" , а там - как придется. По- моему, ничего не нужно менять. Жалоб и нареканий не было?

Таначка писал(а):

Здесь и информацию можно получить, и блюда обсудить, и порцию смеха. Одно другому не мешает. А в чат я если залезу, то тогда здесь буду меньше читать

девочки,я всё поняла. идею насчёт комнаты оставляем тогда в покое. Я хотела только ,чтобы не засоряли здесь темку.
по-моему никто и не пытался туда просто хоть зайти и посмотреть ну да ладно.

Daisy032 писал(а):

как на зло, вкусненького хочется именно вечером

ну не знаю, меня даже запах вкусненького не соблазняет спокойно переношу.

я комнатку удалила. Ну это и к лучшему,не дай Бог подумаете ещё ,что я хочу выделиться что-то там такое неа,буду сидеть тут как мышь.

Любительниц@ писал(а):

я комнатку удалила. Ну это и к лучшему,не дай Бог подумаете ещё ,что я хочу выделиться что-то там такое Embarassed Embarassed неа,буду сидеть тут как мышь.

Нет Алечка мы не подумаем, просто ЛУЧШЕЕ-ВРАГ ХОРОШЕГО! А нам здесь хорошо и лень попу свою сдвинуть с места.
Блин, сегодня решила в микроволновке куриное филе на шпажках пожарить в режиме ГРИЛЬ. Мне не понравилось, совсем это и не гриль. И даже функция "хрустящая корочка" не помогла. Пришлось ужинать неудачным шашлыком. Брр.

Таначка писал(а):

даже в "Обеды и ужины " не хожу,

А я люблю туда ходить, я вечерами "глазами ем" и закладки делаю.

tamochka писал(а):

лень попу свою сдвинуть с места.

учитывая,что попу-то двигать и не нужно ни капельки, просто открыть ещё одно окошко на мониторе
да ладно. инициатива дрючит инициатора,как говаривали в одном фильме.