«Фальшивый рис» (Система -60) ОБЕД

Сообщение Автор
"Фальшивый рис" (Система -60) ОБЕД
06 Окт 2009 12:27

Распечатать сообщение
oxakal

Оксана

56 лет
Чехия

oxakalМои рецепты
Фото


Фото


Фото


Всем любителям цветной капусты,посвещается!!! Smile Romashki
Рецепт увидела по ТВ в передачке о похудании...(но немного подогнала под системку)Так что - не только вкусно,но и полезно good2 Сразу приготовила и тут-же делюсь с вами... Rose friends Romashki

Фото


Для приготовления нам потребуется:
Цветная капуста - 1 шт
Луковица - 1 шт
Морковь - 1 шт
Перец (для пестрости лучше красный - у меня не было к сожалению....)
Чеснок - 2 зубка
Яйца - 3 шт
Соль,перец
Соевый соус
1 ч.ложка оливкового масла

Фото


На ч.ложке ол.масла,постоянно подливая водичку,спассируем лук

Фото


Добавляем морковь и тушим под крышкой

Фото


После чего добовляеп перчик,чеснок,соевый соус,соль,перрец и еще чуток тушим

Фото


Пока все это тушится,трем цветную капусту на мелкой тёрке

Фото


Фото


Добавляем ее к тушеным овощам,перемешиваем и тушим еще мин 5

Фото


Фото


Потом добавляем яйца

Фото


Перемешиваем и оставляем под крышкой пропариться


Фото


Фото


Фото


Подаем как гарнир к мясу,рыбе и т.д....

Приятного аппетита!!! Romashki
 
06 Окт 2009 15:20

Распечатать сообщение
Имбирь

Ольга


Сибирь

ИмбирьМои рецепты
oxakal
Оксана, какой классный рецепт!!!! good2 good2 good2 good2 good2 Однозначно - в закладки! girl_claping girl_claping girl_claping СПАСИБО! sharik give_heart sharik
 
06 Окт 2009 15:50

Распечатать сообщение
Katrin03

Людмила




Katrin03Мои рецепты
И мне очень понравился good good good good good
особенно
oxakal писал(а):
Рецепт увидела по ТВ в передачке о похудании...Так что - не только вкусно,но и полезно
это немало важно girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping
спасибо,забрала. Romashki Romashki Romashki
 
06 Окт 2009 16:39

Распечатать сообщение
oxakal

Оксана

56 лет
Чехия

oxakalМои рецепты
Имбирь
Олечка,очень рада что рецепт понравился!!! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Спасибо!!!! Rose Rose Rose

Katrin030994
Людочка,На ЗДОРОВЬЕ!!!! Rose Rose Rose Спасибо что заглянула!!! sharik Romashki
 
06 Окт 2009 22:46

Распечатать сообщение
Ириshа

Ирина


Красноярск

ИриshаМои рецепты
Оксан, какая обманка интересная Wink Люблю цветную капусточку! nyam2
Спасибо! Rose Rose Rose
 
06 Окт 2009 23:47

Распечатать сообщение
Эржибет

Инна

61 год
Москва

ЭржибетМои рецепты
Очень интересно....Оксана,а какую роль там выполняют яйца? Если у человека на них аллергия,можно без яиц? Или не получится?(
 
07 Окт 2009 0:12

Распечатать сообщение
oxakal

Оксана

56 лет
Чехия

oxakalМои рецепты
Ириshа
Ирочка,на здоровье!!!! girl_in_love sharik Я то-же ее обожаю nyam2 ....
Эржибет писал(а):
Очень интересно....Оксана,а какую роль там выполняют яйца? Если у человека на них аллергия,можно без яиц? Или не получится?

Спасибо Инночка!!! Rose Rose Rose Я думаю что яйца там просто для сытности... unknown Чесно говоря что с ними,что без них - вкус одинаковый. sharik Так-что если аллергия,то конечно-же их не надо добавлять,на вкус это не повлияет. sharik Romashki Smile
 
10 Окт 2009 19:05

Распечатать сообщение
Irina K

Ирина

56 лет
Москва

Irina  KМои рецепты
good2 good2 good2 Romashki
 
10 Окт 2009 20:00

Распечатать сообщение
oxakal

Оксана

56 лет
Чехия

oxakalМои рецепты
girl_in_love air_kiss give_heart Romashki
 
03 Май 2010 17:45

Распечатать сообщение
АлисаФ

Алиса

42 года
Кисловодск

АлисаФМои рецепты
ооочень понравилась мне эта идея!!! Обязательно пригтовлю !!!! friends
 
03 Май 2010 18:04

Распечатать сообщение
Lavender

ТаТa




LavenderМои рецепты
Оксанчик, как необычно, просто и главное ВКУСНО! good2 good Обязательно буду готовить! Wink sharik
Большой пасиб за рецептик Rose Rose Rose
 
05 Май 2010 22:46

Распечатать сообщение
oxakal

Оксана

56 лет
Чехия

oxakalМои рецепты
АлисаФ писал(а):
ооочень понравилась мне эта идея!!! Обязательно пригтовлю !!!!


Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Буду рада,если рецепт пригодится!!!!! give_heart
Спасибо,что заглянула,Алисочка!!! give_heart give_heart give_heart give_heart give_heart






Romania писал(а):
Оксанчик, как необычно, просто и главное ВКУСНО!

Спасибо,Танюша!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love

Romania писал(а):
Обязательно буду готовить!

girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping
Очень этому рада!!! give_heart give_heart give_heart give_heart

Romania писал(а):
Большой пасиб за рецептик

На Здоровье!!! give_heart give_heart give_heart
 
03 Ноя 2010 14:45

Распечатать сообщение
Xeni

Oksana

39 лет
Avstria, Graz

XeniМои рецепты
Ogromnoe spasibo za rezept! W4era gotowila, polu4ilos obaldenno wkusno, muz menja az sprosil: Dejstitelno bez risa? On ne poweril! O4en wkusno! good2 praising
 
03 Ноя 2010 15:16

Распечатать сообщение
oxakal

Оксана

56 лет
Чехия

oxakalМои рецепты
Xeni писал(а):
Ogromnoe spasibo za rezept! W4era gotowila, polu4ilos obaldenno wkusno, muz menja az sprosil: Dejstitelno bez risa? On ne poweril! O4en wkusno!

Оксаночка,очень рада что рецепт пришелся по-вкусу!!! girl_claping girl_claping girl_claping
На здоровье!!! give_heart give_heart
Спасибо за отзыв!!! Romashki Romashki Romashki
 
06 Ноя 2010 2:22

Распечатать сообщение
секрет@рша

наталья

51 год
Орёл

секрет@ршаМои рецепты
Обалдеть какая вкуснятина..я очень люблю цветную капусту.а доча нет
я попробую её обмануть
этот рецептик кажеца и под системку подходит?
спасибо
обязательно сделаю,как раз капустка есть friends Rose
 
06 Ноя 2010 14:39

Распечатать сообщение
oxakal

Оксана

56 лет
Чехия

oxakalМои рецепты
секрет@рша писал(а):
Обалдеть какая вкуснятина..я очень люблю цветную капусту

Значит понравится,Наталь,рецептик good2
Я тож ОЧ ЛЮ капусту цветную и брокколи... nyam2 nyam2 nyam2


секрет@рша писал(а):
.а доча нет
я попробую её обмануть

Потом расскажи,если получилось обмануть girl_claping girl_claping girl_claping
А сколько лет доче? give_heart моей 22,обмануть не получилось у меня - не ест капусту НИКАКУЮ и НИ В КАКОМ ВИДЕ unknown unknown unknown


секрет@рша писал(а):
этот рецептик кажеца и под системку подходит?
спасибо

Ага,подходит под родимую Wink girl_in_love


секрет@рша писал(а):
спасибо
обязательно сделаю,как раз капустка есть

На здоровье,Наталь! give_heart give_heart
Буду рада,если рецептик придется по-вкусу... girl_claping girl_claping girl_claping
 
03 Фев 2011 21:45

Распечатать сообщение
Djalginka

Мария

46 лет
Северо-Запад

DjalginkaМои рецепты
Ксюнечка,это так вкусноооо!!! nyam2 nyam2 nyam2 как только капусту куплю-сразу сделаю!!!Отчетик за мной!!! girl_in_love
 
04 Фев 2011 0:27

Распечатать сообщение
oxakal

Оксана

56 лет
Чехия

oxakalМои рецепты
Мария Иванова писал(а):
Ксюнечка,это так вкусноооо!!!
как только капусту куплю-сразу сделаю!!!Отчетик за мной!!

Машутик,приготовь,не пожалеешь - я тож очень люблю это блюдо nyam2 nyam2 nyam2 good2 good2 good2
Буду ждать тебя с отчётиком give_heart give_heart give_heart give_heart give_heart
 
04 Фев 2011 2:57

Распечатать сообщение
Талуся

Талуся

54 года
Украина, г.Киев

ТалусяМои рецепты
Ух ты!!!! Ксюшка, ты как всегда на высоте!!! Rose Rose Rose Я обожаю цветную капусту, жареную в сухариках! Скажи, там от ее вкуса что-то остается? Smile
Спасибки за рецептик!!! good2 good2 nyam2 nyam2
 
06 Фев 2011 14:57

Распечатать сообщение
oxakal

Оксана

56 лет
Чехия

oxakalМои рецепты
Талуся писал(а):
Ух ты!!!! Ксюшка, ты как всегда на высоте!!!

sharik Embarassed Romashki


Талуся писал(а):
Я обожаю цветную капусту, жареную в сухариках!

И я... nyam2 friends
По-этому такой вариант придумала.... sharik

http://forum.say7.info/topic37027.html

Romashki Romashki Romashki


Талуся писал(а):
Скажи, там от ее вкуса что-то остается?

Остается,Талусик,смело можешь делать! good2 friends nyam2


Талуся писал(а):
Спасибки за рецептик!!!

На здоровье... give_heart give_heart give_heart give_heart give_heart
 
20 Мар 2011 22:26

Распечатать сообщение
djeniss

Евгения

50 лет
Вологда

djenissМои рецепты
Оксана, большое спасибо за рецепт! Rose Romashki Rose Romashki Rose
Приготовила! Съели! Очень вкусно! good2 nyam2 good2
 
20 Мар 2011 23:37

Распечатать сообщение
oxakal

Оксана

56 лет
Чехия

oxakalМои рецепты
djeniss писал(а):
Оксана, большое спасибо за рецепт!

Женечка,на доброе здоровье!!! give_heart give_heart give_heart


djeniss писал(а):
Приготовила! Съели! Очень вкусно!

Очень рада,что воспользовалась рецептиком girl_claping girl_claping girl_claping
И главное что он понравился и было вкусно!!! Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Спасибо что написАла отзыв!!! give_heart give_heart give_heart give_heart give_heart
 
02 Сен 2011 19:15

Распечатать сообщение
Rizhyk

Татьяна

41 год
Серпухов, Моск. область

RizhykМои рецепты
Потрясающе!!!!!!!!! good2
 
03 Сен 2011 9:59

Распечатать сообщение
oxakal

Оксана

56 лет
Чехия

oxakalМои рецепты
Rizhyk писал(а):
Потрясающе!!!!!!!

Спасибо,Танюша give_heart give_heart give_heart
 
07 Сен 2011 0:14

Распечатать сообщение
Rizhyk

Татьяна

41 год
Серпухов, Моск. область

RizhykМои рецепты
oxakal писал(а):
Спасибо,Танюша

этот рецепт для начинающих подойдёт?
Страница 1 из 2

Наверх