Очень простые бутербродики

Сообщение Автор
Очень простые бутербродики
19 Ноя 2009 0:54

Распечатать сообщение
Фото

Девочки, умницы, красавицы!
Хочу поделиться экспромтом - очень простыми и быстрыми бутербродиками, но весьма вкусными в этом сочетании.

Берется булочка, при желании можно слегка поджарить, сверху положить несколько маленьких кусочков селедочки малосольной, намазать икрой мойвы (у меня была с копченым лососем), сверху - ломтик плавленного сырка, положить веточку зелени.
Вот и все!
Фото


Недавно в какой-то передаче увидела о том, как полезна икра мойвы, говорят, она не уступает по полезности лососевой икре. Вот что еще вычитала:

Икра мойвы - это уникальный природный источник витаминов А, С, В, макро- и микроэлементов, таких как калий, кальций, цинк, железо, медь, фосфор, йод. Эти макро и микроэлементы активно участвуют с обмене веществ, кроветворении, образовании зубной ткани, регулировании деятельности щитовидной железы и гормональных систем организма. Отличительной особенностью икры мойвы является то, что присутствующие в ней белки находятся в наиболее выгодных для человеческого организма соединениях. Это и обуславливает высокую усвояемость - 95%. Рыбий жир, входящий в состав икры, очень ценен, полезен тем, что содержит много насыщенных жирных кислот, которые нормализуют обмен веществ и являются хорошим средством для профилактики и лечения заболеваний сердца, щитовидной железы. Икра мойвы полезна людям, ведущим активный образ жизни, а также рекомендуется людям пожилого возраста.

Будьте здоровы и сыты, дорогие мои! sharik
Lubov

Любовь

39 лет
Санкт-Петербург

LubovМои рецепты
 
20 Ноя 2009 2:20

Распечатать сообщение
Любочка! Спасибо! Очень просто, очень оригинально и очень красиво!
Rose Rose Rose
Забираю в закладки. Впереди так много праздников, а так хочется удивлять своих близких чем-то новеньким.
Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Магдалена

Елена

49 лет
Украина, Запорожье

МагдаленаМои рецепты
 
23 Ноя 2009 1:43

Распечатать сообщение
Леночка, спасибо! Romashki Romashki Romashki
И на здоровье!
Lubov

Любовь

39 лет
Санкт-Петербург

LubovМои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |